Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Kiểm soát tình trạng mất nước ở bệnh nhân mắc viêm ruột mạn

Bạn có thấy bất kì khó khăn gì trong việc cố gắng uống đủ nước do dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm ruột không? Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước kể cả ở người khỏe mạnh, và có thể là vấn đề đặc biệt khi bệnh viêm ruột gây tiêu chảy mạn.

Những người mắc bệnh Crohn và viêm loét đại tràng có thể phải phẫu thuật để điều trị bệnh bằng cách cắt bỏ một phần  hoặc toàn bộ ruột già.

Ruột già là nơi hầu hêt nước được tái hấp thu, và khi một phần hoặc toàn bộ ruột bị cắt, nước được hấp thu ít đi. Điều này là lí do tại sao cung cấp đủ nước là một vấn đề được quan tâm ở những bệnh nhân bị mở thông hồi tràng hoặc phẫu thuật túi cùng. Mất nước là nguyên nhân dẫn đến tái nhập viện sau khi mở thông hồi tràng.

Nguồn gốc của nước uống thể thao và đồ uống năng lượng

Nhiều người xem nước uống thể thao là nguồn bổ sung nước. Có nhiều nhóm nước uống bổ sung điện giải và năng lượng. Những loại này được các vận động viên sử dụng khi họ bị mất nước qua mồ hôi đặc biệt khi thời tiết nắng nóng.

Vào thời điểm đó, các nhà sản xuất bắt đầu thêm những nguyên liệu khác vào đồ uống, bao gồm các chất kích thích như caffeine để tạo thành thức uống năng lượng. Hầu hết đồ uống  năng lượng chứa màu và vị nhân tạo.

Nước uống thể thao có phải là câu trả lời cho mất nước?

Có nhiều điều về thức uống năng lượng và đồ uống thể thao khiến chúng không phải là lựa chọn tốt cho bệnh nhân bị viêm ruột cần bổ sung nước và điện giải. Đầu tiên là chúng không chứa đủ điện giải. Thứ 2 là một số nhãn chứa những chất không cần thiết khiến chúng quá ngọt, nhiều màu sắc và chứa caffeine.

Theo tổ chức Y tế thế giới xây dụng giải pháp bù nước bằng muối đường uống (oral rehydration salts – ORS) được sử dụng trên toàn thế giới, đặc biệt ở những khu vực ,mà tình trạng mất nước có thể gây bệnh nghiêm trọng và tử vong. Sử dụng sự phối hợp giữa muối và nước để bổ sung nước được gọi là liệu pháp bổ sung nước đường miệng (oral rehydration therapy  - ORT). Liệu pháp này đã cứu sống rất nhiều người tại nhiều quốc gia mà tiêu chảy là căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở trẻ em. ORS có ở hiệu thuốc, bệnh viên và đôi khi ở cửa hàng đồ uống thể thao.

Có nhiều công thức cho ORS có thể tự làm tại nhà. ORS thường không đắt nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua hoặc tự làm tại nhà.

Những bệnh nhân bị viêm ruột bổ sung nước thể nào?

Theo nhóm nghiên cứu tại trường Michigan, bổ sung nước có thể được thực hiện tốt nhất khi phối hợp một số thứ mà những bệnh nhân bị viêm ruột đã có sẵn ở trong nhà. Để không bị mất nước, họ đưa ra những thực đơn ăn uống được thiết kế tương tự ORT:

  • 1 lít nước uống thể thao
  • ½ bát súp gà
  • Một trong những chất sau:
    • 1.6 quả chuối
    • 1.6 củ khoai lang
    • 1.6 quả bơ
    • 1.5 cốc sữa chua
    • 1 cốc rau bina
    • 3.5 viên uống có chứa 650mg muối natri bicarbonate (tương đương 7 viên với hàm lượng 325mg)

Một công thức pha chế khác do The United Ostomy Association of America đề xuất bao gồm:

  • 1 thìa muối
  • 1 thìa baking soda
  • 1 thìa siro Karo trắng
  • Nước cam
  • Thêm nước để hòa trộn tốt.

Cần làm gì nếu bạn mất nước?

Trường hợp nhẹ có thể tự giải quyết tại nhà. Trường hợp nặng có thể cần điều trị bởi bác sĩ tại bệnh viện. Với tình trạng mất nước nặng, những triệu chứng như lú lẫn, chóng mặt, choáng váng, bạn nên gọi xe cấp cứu. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào về việc làm thế nào để tránh bị mất nước, hoặc khi bị mất nước nên ăn hoặc uống gì, hãy gọi cho bác sỹ.

Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm