1. Dưỡng ẩm thường xuyên
Trẻ cần thoa một lượng kem dưỡng ẩm ở những khu vực bị chàm ít nhất 2 lần mỗi ngày hoặc thường xuyên nếu cần để kiểm soát ngứa. Cần dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi da vẫn còn ẩm. Nếu trẻ đi bơi, trẻ cần được bôi một lớp kem dưỡng ẩm dày trước khi vào bể bơi và tắm lại ngay sau bơi.
2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem hoặc thuốc mỡ và các sản phẩm dầu tắm không xà phòng, dịu nhẹ. Tránh những sản phẩm công thức nước hoa hoặc có mùi thơm.
3. Mặc quần áo thoải mái
Không mặc quần áo làm từ vải thô, nhám như len, sợi tổng hợp vì chúng có thể gây kích thích da. Nên lựa chọn quần áo cotton sáng màu cũng như sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ để giặt quần áo của trẻ. Những sản phẩm phẩm này có độ pH trung tính và không chứa chất phụ gia.
Khuyến khích trẻ luôn cắt móng tay ngắn và trơn vì điều này giúp da khỏi bị trầy xước. Nếu trẻ hay gãi nhiều trong đêm, cần đeo găng tay cho trẻ.
5. Tránh đổ mồ hôi
Mồ hôi gây ra bởi nhiệt độ nóng hoặc luyện tập có thể khiến da mất nước và bệnh chàm trầm trọng hơn. Vì vậy, nên giữ cho trẻ mát mẻ bằng cách cho trẻ ở phòng máy lạnh hoặc phòng thông thoáng và tắm ngay sau khi tập thể dục.
6. Điều trị
Trẻ bị chàm cần được đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kem corticosteroid bôi tại chỗ và kháng sinh uống để giảm viêm da. Ngoài ra, bổ sung men vi sinh, vitamin D, omega-3 cũng giúp kiểm soát bệnh chàm. Tuy nhiên, trước khi bổ sung cần tư vấn bác sĩ. Nếu bệnh chàm ở trẻ không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên, bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị các liệu pháp khác như đèn chiếu (liệu pháp ánh sáng).
7. Lưu ý các thực phẩm dị ứng
Mặc dù dị ứng thực phẩm không gây bệnh chàm nhưng đôi khi nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh. Nếu tình trạng ngứa của trẻ nặng thêm hoặc trẻ bị khó chịu dạ dày hay đường hô hấp sau khi sử dụng thực phẩm nào đó, cần hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
8. Giúp đỡ trẻ
Chàm không chỉ là một bệnh thể chất, nó cũng là bệnh tâm lý. Cụ thể: ngứa do chàm có thể khiến trẻ tỉnh giấc nửa đêm và gián đoạn giấc ngủ của trẻ. Điều này khiến trẻ mệt mỏi lo âu suốt cả ngày. Và khi các triệu chứng của chàm rõ rệt, nó có thể khiến trẻ mất tự tin. Bạn sẽ cần giúp trẻ đối phó với căn bệnh này.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.