Phụ nữ mang thai thường được khuyên nên tránh các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê để ngăn ngừa các rủi ro tiềm ẩn. Vậy liệu các mẹ bầu có thể chuyển sang uống cà phê đã khử caffeine hay không?
Bắp cải là loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào, đặc biệt là vitamin C, kali và phốt pho. Nhưng nhiều chị em băn khoăn bắp cải có phải là loại rau tốt cho bà bầu và thai nhi?
Bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày trong những tháng cuối của thai kỳ là bí kíp giúp mẹ bầu sinh dễ dàng hơn.
Chuối là một trong những loại trái cây nằm trong danh sách những thực phẩm tốt cho bà bầu. Bởi theo nghiên cứu, chuối có hàm lượng lớn kali, calci và một số chất dinh dưỡng thiết yếu. Do đó, nó đem đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả phụ nữ mang thai và thai nhi.
Bưởi có ít calo nhưng lại chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng bao gồm vitamin B, folate, chất xơ, calci, kali… rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bà bầu ăn bưởi liệu có an toàn và cần lưu ý những gì?
Hành tây được chứng minh là loại thực phẩm cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi bà bầu ăn hành tây cần lưu ý điều gì để đảm bảo an toàn?
Bạn lo lắng khi mình mang thai muộn? Dưới đây là những lời khuyên từ các chuyên gia để tăng khả năng mang thai của bạn.
Nếu bạn nhận thấy rõ ràng là các cử động của thai nhi diễn ra đặc biệt ít hơn bình thường, ví dụ như số lần bé đạp giảm hẳn thì hãy đi khám thai càng sớm càng tốt.
Mang thai đôi không chỉ là việc ngẫu nhiên, mà còn xuất phát từ chế độ ăn uống và sinh hoạt.
Hầu hết các trường hợp sảy thai là do bất thường nhiễm sắc thể, nhưng vẫn có những cách để giảm khả năng sảy thai, thai chết lưu hoặc tử vong ở trẻ sơ sinh. Thực hiện các bước đơn giản này có thể giúp kiểm soát rủi ro và tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh.
Mang thai là giai đoạn quan trọng và nhạy cảm nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Chính vì vậy, chế độ ăn uống cũng trở thành vấn đề rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm và đồ uống cần tránh hoặc giảm thiểu sử dụng tối đa khi mang thai.
Cơ thể người phụ nữ vô cùng nhau cảm. Nếu bạn xuất hiện những dấu hiệu sau, chưa cần dùng que thử, rất có thể bạn đã mang thai.