Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là sự suy giảm lượng Testoteron mà nam giới phải trải qua khi về già. Sự tụt giảm Testosteron có thể gây ra nhiều triệu chứng, như chán nản, giảm khối cơ, tăng lượng mỡ của cơ thể, và rối loạn xuất tinh.

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam được mô tả bởi sự thay đổi hóc-môn nam theo tuổi. Nhóm triệu chứng được biết đến như là sự suy giảm Testosteron, suy giảm Androgen hay thiểu năng sinh dục khởi phát muộn. Để điều trị các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn thay đổi lối sống. Họ cũng có thể cho bạn thuốc chống trầm cảm, liệu pháp hóc-môn hoặc tâm lí.

Mãn dục nam liên quan tới sự tụt giảm Testosteron ở nam giới trong độ tuổi từ 50 trở lên. Nó thường liên quan tới giảm khả năng tình dục. Cả hai tình trạng trên đều liên quan tới mức Testosteron thấp và các triệu chứng tương tự.

Ở nam giới, Testosteron được sản xuất từ tinh hoàn. Nó làm tăng ham muốn tình dục, kích thích dậy thì, phát triển tinh thần và thể chất, duy trì khối cơ, điều hòa các đặc tính khác.

Mãn dục nam không giống với mãn kinh ở nữ trên nhiều khía cạnh khác nhau. Không phải mọi nam giới đều trải qua nó. Nó không liên quan đến kết thúc hoàn toàn chức năng các cơ quan sinh sản. Tuy nhiên, có thể xuất hiện những vấn đề về tình dục do lượng hóc-môn bị tụt giảm.

Triệu chứng của mãn dục nam

Mãn dục nam có thể gây nên những vấn đề về thể chất, tình dục và tâm lí. Các triệu chứng này có thể tăng lên theo tuổi, bao gồm:

 
  • Năng lượng để hoạt động thấp
  • Chán nản hay buồn bã
  • Giảm hoạt động
  • Giảm tự tin
  • Khó tập trung
  • Mất ngủ hoặc khó ngủ
  • Tăng khối lượng mỡ
  • Giảm khối lượng cơ và cảm thấy mệt mỏi
  • Giảm mật độ xương
  • Rối loạn xuất tinh
  • Giảm ham muốn tình dục

Bạn cũng có thể trải qua sưng hoặc căng tức ở ngực, giảm kích thước của tinh hoàn, rụng tóc, hay có các cơn nóng bừng. Mức Testosteron thấp có thể gây loãng xương, do xương trở nên yếu và giòn hơn. Đây là những triệu chứng hiếm gặp ở mãn dục nam. Nó thường xảy ra ở những người đàn ông ở độ tuổi tương tự như phụ nữ bước vào thời kì mãn kinh.

Nguyên nhân

Mãn dục nam chủ yếu là do thay đổi lượng Testosteron trong nhiều năm

Trước khi bạn bước vào tuổi dậy thì, mức Testosteron của bạn rất thấp, sau đó tăng lên trong thời kỳ hoạt động sinh dục. Testosteron tạo ra những đặc tính sinh dục phụ ở nam, như:

  • Phát triển khối cơ
  • Phát triển hệ thống lông tóc
  • Giọng nói trầm
  • Thay đổi chức năng sinh dục

Khi ở  tuổi già, mức Testosteron tụt giảm, trung bình là 1%/ năm bắt đầu từ sau tuổi 30. Một vài vấn đề về sức khỏe dẫn tới xuất hiện sớm hoặc làm tụt giảm mạnh hơn mức Testosteron của bạn.

Chẩn đoán và điều trị mãn dục nam

Bác sĩ của bạn có thể lấy máu để xét nghiệm hàm lượng Testosteron.

Bạn có thể tự kiểm soát các triệu chứng mà không cần điều trị gì trừ khi mãn dục nam gây ra những khó khăn lớn hoặc làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Cản trở lớn nhất để điều trị mãn dục nam việc trao đổi các triệu chứng với bác sĩ. Nhiều nam giới quá ngại ngần hay xấu hổ khi thảo luận các chủ đề liên quan đến tình dục với bác sĩ.

 

Cách phổ biến nhất để điều trị mãn dục nam là cải thiện lối sống lành mạnh. VÍ dụ, bác sĩ có thể cho bạn một vài lời khuyên như:

  • Có một chế độ ăn cân đối
  • Thường xuyên tập thể dục
  • Ngủ đủ giấc
  • Giảm stress

Những thói quen sống có thể mang lại nhiều lợi thế cho nam giới. Sau khi áp dụng những thói quen đó, những triệu chứng của mãn dục nam có thể thay đổi đáng kể.

Nếu bạn đang trải qua những phiền muộn, bác sĩ có thể chỉ định thuốc chống trầm cảm, liệu pháp và thay đổi lối sống.

Liệu pháp hóc-môn thay thế là một hướng điều trị khác, nó còn có nhiều tranh luận. Giống như corticoid, Testosteron tổng hợp cũng có nhiều tác dụng phụ. Ví dụ, nếu bạn bị ung thư tiền liệt tuyến, nó có thể làm phát triển tế bào ung thư. Nếu bác sĩ của bạn gợi ý liệu pháp hóc-môn thay thế, hãy cân nhắc những ưu và nhược điểm trước khi đưa ra quyết định.

Tiến triển

Khi bạn già thì trải qua việc tụt giảm Testosteron là việc hết sức bình thường. Nhiều nam giới triệu chứng có thể kiểm soát được, thậm chí không phải điều trị gì. Nếu các triệu chứng của bạn gây ra nhiều khó chịu, hãy nói với bác sĩ của bạn. Họ có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên giúp bạn kiểm soát hoặc điều trị các triệu chứng.

Tìm hiểu thêm bài viết: 5 nguyên nhân phổ biến của chứng "bất lực"

Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm