Bưởi là loại trái cây vô cùng quen thuộc và được yêu thích ở Việt Nam. Ngày xưa khi chưa có những loại dầu gội công nghiệp như bây giờ, các bà, các mẹ thường giữ lại vỏ bưởi, phơi khô để đun nước gội đầu.
Ở lớp vỏ bưởi có những tuyến dầu li ti chứa tinh dầu. Khi dùng tay bóp mạnh vỏ bưởi sẽ khiến những giọt tinh dầu được giải phóng. Dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và vị cay, đắng. Ngoài công dụng kích thích mọc tóc, tinh dầu bưởi có công dụng giảm căng thẳng, kích thích tuần hoàn máu, phòng cảm cúm. Cùng tìm hiểu cách làm tinh dầu bưởi tự nhiên ngay dưới đây.
Tinh dầu bưởi tự nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
(Ảnh:Banbuoidien.net)
Các nguyên liệu cần có để làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại nhà:
- Vỏ bưởi tươi
- Bát tô
- Nước sạch
- Đá viên
- Nồi
Các bước thực hiện:
Bước 1: Chọn mua những quả bưởi tươi, đều màu, quan sát chọn những quả có tuyến dầu lớn để thu được nhiều tinh dầu bưởi. Nếu hái bưởi ngay trên cây xuống để làm tinh dầu càng tốt.
Bước 2: Rửa sạch vỏ bưởi rồi đem lau khô.
Bước 3: Gọt phần vỏ bưởi, lưu ý chỉ lấy lớp da mỏng màu xanh có chứa tinh dầu bưởi tự nhiên, phần cùi bưởi màu trắng có thể tận dụng chế biến món chè bưởi vô cùng thơm ngon.
Bước 4: Thái nhỏ vỏ bưởi và cho vào nồi, đổ nước ngập 1/3. Sau đó đặt một chiếc bát lớn vào giữa nồi vỏ bưởi. Đậy vung nồi ngược lại rồi xếp đá viên lên trên vung.
Bước 5: Bật bếp và đun sôi nước vỏ bưởi. Khi hơi nước bốc lên đem theo tinh dầu bưởi bốc lên trên, gặp hơi lạnh sẽ ngưng tụ lại trên vung nồi rơi xuống bát ở phía dưới.
Đây là cách làm tinh dầu bưởi tự nhiên tại nhà được nhiều người áp dụng và đã thành công. Bảo quản tinh dầu bưởi sau khi hoàn thành rất đơn giản, có thể cho vào một chai xịt và để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cần dùng tinh dầu bưởi bạn chỉ cần xịt trực tiếp là được. Lưu ý, không xịt tinh dầu bưởi trực tiếp lên mắt, mũi. Chúc các bạn thành công!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn bưởi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?
Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?
Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.
Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.
Nhiều người lo ngại việc ăn cơm hàng ngày dễ gây tăng cân, trong khi bún, phở lại được xem là lựa chọn 'nhẹ bụng' hơn. Vậy liệu ăn cơm có thực sự dễ béo hơn bún, phở?
Bài viết cung cấp thông tin về dấu hiệu nhận biết sớm và các phương pháp sàng lọc ung thư vú, giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về cách phát hiện bệnh kịp thời và nâng cao hiệu quả điều trị.