Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mách bạn cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại nhà

Tinh dầu bưởi nguyên chất được nhiều người biết đến công dụng trị rụng tóc và kích thích mọc tóc. Các làm tinh dầu bưởi tại nhà rất đơn giản.

Bưởi là loại trái cây vô cùng quen thuộc và được yêu thích ở Việt Nam. Ngày xưa khi chưa có những loại dầu gội công nghiệp như bây giờ, các bà, các mẹ thường giữ lại vỏ bưởi, phơi khô để đun nước gội đầu.

Ở lớp vỏ bưởi có những tuyến dầu li ti chứa tinh dầu. Khi dùng tay bóp mạnh vỏ bưởi sẽ khiến những giọt tinh dầu được giải phóng. Dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và vị cay, đắng. Ngoài công dụng kích thích mọc tóc, tinh dầu bưởi có công dụng giảm căng thẳng, kích thích tuần hoàn máu, phòng cảm cúm. Cùng tìm hiểu cách làm tinh dầu bưởi tự nhiên ngay dưới đây.

Tinh dầu bưởi tự nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

(Ảnh:Banbuoidien.net)

Các nguyên liệu cần có để làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại nhà:

- Vỏ bưởi tươi

- Bát tô

- Nước sạch

- Đá viên

- Nồi

Các bước thực hiện:

Bước 1: Chọn mua những quả bưởi tươi, đều màu, quan sát chọn những quả có tuyến dầu lớn để thu được nhiều tinh dầu bưởi. Nếu hái bưởi ngay trên cây xuống để làm tinh dầu càng tốt.

Bước 2: Rửa sạch vỏ bưởi rồi đem lau khô.

Bước 3:  Gọt phần vỏ bưởi, lưu ý chỉ lấy lớp da mỏng màu xanh có chứa tinh dầu bưởi tự nhiên, phần cùi bưởi màu trắng có thể tận dụng chế biến món chè bưởi vô cùng thơm ngon.

Bước 4: Thái nhỏ vỏ bưởi và cho vào nồi, đổ nước ngập 1/3. Sau đó đặt một chiếc bát lớn vào giữa nồi vỏ bưởi. Đậy vung nồi ngược lại rồi xếp đá viên lên trên vung.

Bước 5: Bật bếp và đun sôi nước vỏ bưởi. Khi hơi nước bốc lên đem theo tinh dầu bưởi bốc lên trên, gặp hơi lạnh sẽ ngưng tụ lại trên vung nồi rơi xuống bát ở phía dưới.

Đây là cách làm tinh dầu bưởi tự nhiên tại nhà được nhiều người áp dụng và đã thành công. Bảo quản tinh dầu bưởi sau khi hoàn thành rất đơn giản, có thể cho vào một chai xịt và để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cần dùng tinh dầu bưởi bạn chỉ cần xịt trực tiếp là được. Lưu ý, không xịt tinh dầu bưởi trực tiếp lên mắt, mũi. Chúc các bạn thành công!

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ăn bưởi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch?

Nguyên An - Theo Dân trí
Bình luận
Tin mới
  • 15/10/2026

    Ngũ cốc nguyên hạt và sức khỏe tim mạch: Nên ăn bao nhiêu mỗi ngày?

    Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã được khuyến cáo trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.

  • 15/10/2026

    6 loại thực phẩm chức năng phổ biến gây hại cho gan

    Các thực phẩm chức năng từ nghệ, đặc biệt là những loại có thêm tiêu đen, có thể gây hại cho gan, với số ca tổn thương gan do nghệ gây ra ngày càng tăng trong những năm gần đây.

  • 14/10/2026

    5 loại thực phẩm bổ sung có thể cải thiện hiệu suất tập luyện

    Một số thực phẩm chức năng có thể cải thiện sức bền hoặc hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chức năng có thể hứa hẹn kết quả quá mức hoặc đi kèm với rủi ro.

  • 14/10/2026

    U dây thần kinh thính giác

    U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!

  • 13/10/2026

    Bí quyết phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

    Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.

  • 13/10/2026

    Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết

    Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!

  • 12/10/2026

    Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ

    Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.

  • 12/10/2026

    Cách giúp đậu dễ ​​tiêu hóa hơn

    Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.

Xem thêm