Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mách bạn cách đối phó với tình trạng hôi chân

Những người bị hôi chân phải vật lộn hàng ngày với nỗi xấu hổ vì đôi chân có mùi, đặc biệt là khi cởi giày ở nơi công cộng hay cửa hàng giày dép. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng hôi chân hiệu quả?

Hôi chân ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.

Theo trang Express, bệnh hôi chân (bromodosis) là một tình trạng bệnh lý thường gặp và có thể khắc phục hiệu quả bằng cách chăm sóc chân, giày dép đúng cách. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chân bạn có mùi, điển hình như sự tích tụ của vi khuẩn, nhiễm nấm hoặc do bệnh lý gây ra.

Dưới đây là cách khắc phục tình trạng hôi chân theo từng nguyên nhân cụ thể:

1. Hôi chân do mồ hôi

Bàn chân của chúng ta là nơi có hơn 250.000 tuyến mồ hôi, nhiều hơn các bộ phận khác trên cơ thể. Khi mồ hôi tiết ra sẽ thấm vào lớp lót của giày và tất. Môi trường ẩm ướt khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển rất nhanh, từ đó gây ra mùi hôi chân.

Để đối phó với tình trạng này, bạn nên rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước ấm, lau khô chân, đặc biệt là các kẽ giữa ngón chân. Sử dụng miếng bột biển hoặc bông tắm để vệ sinh chân cũng có thể giúp tẩy tế bào chết – “thức ăn” của vi khuẩn gây mùi khó chịu. Bên cạnh đó bạn nên thay giày và tất thường xuyên.

2. Hôi chân do bị nấm da chân

Nấm da chân có thể ảnh hưởng đến 70% dân số vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nấm thường phát triển mạnh trong điều kiện ẩm ướt như giày, tất và gây ra mùi hôi khó chịu.

Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý khiến bác sĩ hoặc dược sĩ lựa chọn loại thuốc chống nấm phù hợp với tình trạng bệnh.

3. Hôi chân do thay đổi nội tiết tố

Mùi hôi chân rất thường gặp ở trẻ dậy thì vì thời gian này tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Mồ hôi không chỉ được kích hoạt khi tập thể dục hoặc nhiệt độ cao mà còn bởi những cảm xúc mạnh như lo lắng và căng thẳng. Cha mẹ nên đầu tư mua 2 đôi giày để con có thể thay phiên nhau.

Mang thai cũng có thể khiến chân có mùi hôi do lượng máu được bơm đi khắp cơ thể nhiều hơn, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên. Các bà bầu nên sử dụng những đôi giày lớn hơn để chân được thoáng khí.

4. Hôi chân do bệnh đái tháo đường

Theo Dịch vụ y tế Quốc gia (NHS) Anh, bệnh nhân đái tháo đường nên theo dõi bàn chân hàng ngày để phát hiện các dấu hiệu nhiễm trùng, phồng rộp hoặc trầy xước trên da. Nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi nào, họ nên trao đổi với bác sĩ hoặc liên hệ với chuyên gia y tế.

5. Hôi chân do tăng tiết mồ hôi

Những người bị hôi chân có thể mắc phải tình trạng tăng tiết mồ hôi (hay còn gọi là đổ mồ hôi quá nhiều). Điều này có thể khiến bạn tiết ra nhiều mồ hôi hơn người bình thường, khiến da luôn ẩm ướt và chân có mùi hôi. Dùng chất chống mồ hôi trực tiếp lên bàn chân có thể hữu ích. Nhưng nếu không có tác dụng, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo khử mùi hôi chân trong ngày mưa ẩm.

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 07/10/2024

    Những thực phẩm giàu vitamin D bậc nhất

    Bạn có biết Vitamin D rất quan trọng với sức khoẻ nhưng nhiều người lại thiếu hụt? Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin D cao nhất, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

  • 06/10/2024

    Quản lý bệnh viêm loét đại tràng

    Viêm loét đại tràng là một căn bệnh mạn tính, nhưng bạn có thể kiểm soát được và chung sống với căn bệnh này. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra phương pháp điều trị giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa chúng tái phát.

  • 05/10/2024

    Vitamin K1 và K2: trẻ sơ sinh nên bổ sung loại nào?

    Vitamin K rất cần thiết cho trẻ sơ sinh, và tình trạng thiếu hụt vitamin K ở trẻ sơ sinh xảy ra phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. Vậy trong giai đoạn này, nên bổ sung vitamin K dưới dạng K1 hay K2 cho trẻ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  • 04/10/2024

    Tắm khoáng nóng có giúp giảm cân không?

    Việc ngâm mình trong một vùng nước tự nhiên ấm áp, với tiếng chim hót xung quanh và không khí trong lành bên ngoài có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Đôi khi một số người còn tin rằng tắm khoáng nóng giúp giảm cân. Vậy điều đó có đúng không? Cùng tìm hiểu câu trả lời và khám phá các lợi ích sức khỏe có thể có khi tắm khoáng nóng cùng Bác sĩ Dinh dưỡng VIAM nhé.

  • 03/10/2024

    Tại sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bổ sung vitamin D3?

    Vitamin D có những vai trò rất quan trọng trọng việc hấp thu canxi, tham gia vào nhiều chức năng khác như tạo xương, miễn dịch, tăng trưởng. Việc thiếu hay thừa vitamin D đều để lại những ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bổ sung vitamin D là điều được nhiều chuyên gia y tế khuyến cáo, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ - trong đó vitamin D3 là dạng bổ sung được khuyến nghị tốt nhất.

  • 02/10/2024

    Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm sau mưa lũ

    Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, khi trời mưa nhiều, độ ẩm tăng cao sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi, do đó thức ăn dễ bị ôi, thiu, mốc và sinh ra độc tố gây ngộ độc thực phẩm.

  • 02/10/2024

    Cần lưu ý gì khi tiêm vaccine Qdenga phòng sốt xuất huyết?

    Vaccine Qdenga đang được khuyến nghị tiêm cho trẻ em trên 4 tuổi và người lớn để phòng chống sốt xuất huyết, cùng tìm hiểu về loại vaccine này qua bài viết sau đây.

  • 01/10/2024

    Tác động của Vitamin D với sức khỏe

    Vitamin D (còn được gọi là calciferol) là một loại vitamin tan trong dầu, có mặt trong một số thực phẩm tự nhiên. Vitamin D cũng được sản xuất nội sinh khi tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời chiếu vào da và kích thích quá trình tổng hợp vitamin D.

Xem thêm