Tế bào bạch cầu, kháng thể và các thành phần khác, bao gồm các cơ quan và hạch bạch huyết, tạo nên hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhiều rối loạn có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến một người bị suy giảm miễn dịch. Những rối loạn này có thể từ nhẹ đến nặng. Một số phát hiện từ khi sinh ra, trong khi một số khác do các yếu tố môi trường. Chúng bao gồm:
Những người có hệ thống miễn dịch kém có nguy cơ cao bị nhiễm trùng thường xuyên và các triệu chứng nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng. Họ có thể dễ bị viêm phổi và các bệnh khác. Vi khuẩn và virus, bao gồm virus gây đại dịch COVID-19, có thể có tác động tàn phá đối với một người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương.
Trong bài viết này, chúng ta xem xét các dấu hiệu và triệu chứng của hệ thống miễn dịch kém và đưa ra một số mẹo có thể giúp một người khỏe mạnh.
Một trong những cách dễ nhất là thực hành vệ sinh tốt, bao gồm rửa tay thường xuyên. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyên bạn nên rửa tay vào những thời điểm sau:
Rửa tay đúng cách làm giảm đáng kể bệnh tật. Theo CDC, rửa tay làm giảm 58% các trường hợp tiêu chảy do nhiễm trùng ở những người có hệ miễn dịch kém. CDC cũng tuyên bố rằng rửa tay bằng xà phòng và nước có thể giúp bảo vệ trẻ em và giảm thiểu số ca tử vong do viêm phổi và bệnh tiêu chảy ở trẻ em dưới 5 tuổi.
Những người có hệ miễn dịch kém nên tránh tiếp xúc quá gần với những người đang bị cảm cúm, cảm lạnh hoặc những bệnh lây nhiễm khác. Virus và các bệnh truyền nhiễm khác có thể lây lan từ người này sang người khác khi tiếp xúc gần gũi. Chúng cũng có thể phát tán trong các giọt bắn trong không khí khi ho hoặc hắt hơi. Không phải lúc nào cũng có thể tránh được những người mắc bệnh. Tuy nhiên, một người có hệ miễn dịch kém nên tránh tiếp xúc gần gũi, chẳng hạn như ôm hoặc hôn, với người không khỏe cho đến khi bệnh thuyên giảm. Họ cũng nên tránh dùng chung thức ăn và đồ uống với người đó.
Những người có hệ thống miễn dịch suy yếu có nguy cơ cao phát triển các triệu chứng nghiêm trọng của COVID-19 sau khi tiếp xúc với virus SARS-CoV-2. CDC kêu gọi mọi người nên:
Vi trùng có khả năng gây bệnh có thể sống trên một số bề mặt và vật dụng trong nhà, chẳng hạn như tay nắm cửa và điều khiển từ xa như điều khiển tivi, điều hòa,… Một người có thể giảm số lượng vi trùng cư trú ở những khu vực và đồ vật này bằng cách khử trùng chúng thường xuyên.
Theo nghiên cứu, thiếu ngủ có ảnh hưởng tương tự đến hệ thống miễn dịch của cơ thể như căng thẳng. Thiếu ngủ làm gián đoạn quá trình sản xuất bình thường của các tế bào bạch cầu, một thành phần quan trọng của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Theo CDC, người lớn nên ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày, trong khi trẻ sơ sinh và trẻ em cần ngủ từ 8 đến 17 giờ, tùy thuộc vào độ tuổi của chúng.
Hệ thống miễn dịch là một hệ thống phức tạp của các tế bào máu và các cơ quan, nó bảo vệ cơ thể khỏi vi trùng có hại có thể gây bệnh. Nếu một người nhận thấy rằng họ thường xuyên bị nhiễm trùng, họ có thể có hệ thống miễn dịch kém. Người có hệ thống miễn dịch kém có thể thực hiện một số bước tại nhà để giữ cho mình khỏe mạnh và tối đa hóa chức năng miễn dịch của họ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH PHÒNG COVID-19
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.
Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?