Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm sao để vừa dọn nhà, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả?

Nếu muốn giảm cân nhưng không có thời gian đi tập gym, đừng quá lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calorie, giảm cân từ từ bằng cách làm việc nhà nhiều hơn. Hãy thử kết hợp làm việc nhà và tập thể dục theo một số gợi ý dưới đây!

Làm sao để vừa dọn nhà, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả?

Làm sao để vừa dọn nhà, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả?

Làm việc nhà cũng là một cách tập thể dục hiệu quả

Làm việc nhà là một cách tốt để đốt cháy calorie, đốt cháy mỡ thừa. Bạn cũng có thể “nâng cấp” việc dọn nhà bằng một vài gợi ý dưới đây, giúp giảm cân, đốt cháy calorie hiệu quả hơn.

Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

Làm sao để vừa dọn nhà, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả? - Ảnh 1

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hình dáng cơ thể thay đổi theo tuổi như thế nào?

Vi Bùi - Theo Healthplus/Care2
Bình luận
Tin mới
Xem thêm