Khói thuốc lá khiến chứng nghẹt mũi trở nên tồi tệ
Những người bị viêm xoang mãn tính nên tránh khói thuốc thụ động.
Mùa xuân là khoảng thời gian khó chịu trong năm đối với người bị viêm xoang dị ứng, khi mà niêm mạc đường mũi và xoang trở nên viêm. Dị ứng là một trong những tác nhân phổ biến nhất, ảnh hưởng khoảng 16% bệnh nhân. Nhưng một nghiên cứu mới xuất bản trên Tài liệu lưu trữ Tai mũi họng – phẫu thuật đầu và cổ cho thấy khói thuốc lá cũng gây ra nhiều rắc rối.
Nghiên cứu bao gồm 306 người trưởng thành viêm xoang mãn tính (bị viêm xoang hoặc viêm mũi tối thiểu 12 tuần), có cả người từng hút và chưa bao giờ hút. Họ cung cấp thông tin về hành vi sức khỏe chung, tiền sử bệnh, và phơi nhiễm và các tác nhân viêm xoang tiềm tàng chẳng hạn ô nhiễm không khí, dị ứng và hóa chất nghề nghiệp. Nghiên cứu viên sẽ yêu cầu người tham gia liệt kê những nơi mà họ hay hít khói thuốc thụ đông như: nhà ở, nơi làm việc, nơi công cộng và các sự kiện xã hội như đám cưới, tiệc hoặc cỗ. Trong số những người trưởng thành bị viêm xoang mãn tính, 90% cho biết họ phơi nhiễm với khói thuốc thụ động ở nơi công cộng, là nơi hay xảy ra phơi nhiễm với khói thuốc nhất, quán bar và quán ăn đứng thứ hai. 50% số người cho biết họ phải tiếp xúc với khỏi thuốc tại những sự kiện xã hội. Trong khi hút thuốc thụ động liên quan đến nguy cơ viêm xoang mãn tính tăng gấp đôi, dù là địa điểm nào đi nữa, nguy cơ bị bệnh sẽ còn cao hơn nếu hút thuốc lá thụ động ở sự kiện xã hội và nơi làm việc. Nhà nước đang cố gắng kiểm soát việc hút thuốc nơi công cộng nhưng thật khó để quản lý ở sự kiện xã hội như đám cưới, cỗ tiệc.
Cơ chế hút thuốc thụ động tác động đến viêm xoang mãn tính chưa được làm rõ. Một giả thuyết là, cũng như các tác nhân ô nhiễm khác, khói thuốc khiến đường thở khó chịu và kích thích phản ứng viêm. Một lý do khác là khói thuốc thụ động làm tăng tính thấm của mô hô hấp, khiến chúng nhạy với vi khuẩn và chất độc hóa học trong khói thuốc hơn. Dù là lý do nào đi nữa, điều quan trọng là bạn nên tránh tác nhân kích thích, đặc biệt nếu bạn bị viêm xoang mãn tính hoặc có mũi, xoang nhạy cảm. Tránh khói thuốc là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Nếu bạn bị viêm xoang mãn tính, dưới đây là những cách để tránh khói thuốc:
• Làm việc ở môi trường không khói thuốc. Nhà nước đã ban hành quy định với khói thuốc ở nơi làm việc, nhưng những nơi chẳng hạn quán bar hoặc nhà hàng thì khó tránh khỏi. Hãy lựa chọn nơi làm việc phù hợp.
• Cỗ, tiệc không khói thuốc. Khi tổ chức cỗ, tiệc, thử đề nghị khách không hút thuốc lá, thổi khói của đồ ăn nướng sao cho không tiếp xúc với người bị viêm xoang hoặc dị ứng, nếu có thể thì đầu tư vào bếp nướng giảm ô nhiễm.
Tìm hiểu thêm về 10 lý do bỏ thuốc lá
-
Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
-
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
