
Trẻ nhỏ rất dễ ốm và các nguyên nhân phổ biến là sốt, ho và sổ mũi.
(Ảnh: Verywell Health)
Sốt
Khi trẻ sốt trên 38° C, các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ nghỉ học ở nhà và theo dõi cho đến khi trẻ hết sốt. Nếu trẻ tiếp tục sốt cao cần đưa đi khám để tìm nguyên nhân và cách điều trị cụ thể.
Ho dai dẳng
Ho làm lây lan vi trùng và có thể khiến trẻ và các bạn cùng lớp bị lây bệnh hoặc mất tập trung. Vì vậy, hãy cho trẻ ở nhà và đi khám nếu thấy trẻ có biểu hiện bị ho dai dẳng hoặc khó thở.
Chảy nước mũi không kiểm soát được
Nếu mũi của con bạn chảy nước mũi không ngừng hoặc thường xuyên phải xì mũi, rất có thể trẻ đã bị cảm lạnh hoặc mắc phải một loại virus đường hô hấp nào đó.
Nếu đi học, trẻ sẽ thường xuyên sử dụng khăn giấy để xì mũi và vô tình làm lan truyền khắp lớp học. Vì vậy, nên cho trẻ nghỉ học ở nhà cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.
Nôn mửa
Trẻ có thể bị nôn ở trường vì nhiều lý do không lây lan, chẳng hạn như lo lắng; ăn đồ ăn không hợp với dạ dày; chơi quá sức sau bữa trưa;…
Tuy nhiên, nếu trẻ nôn mửa và có biểu hiện đau bụng, sốt, tiêu chảy,… thì có thể trẻ đã bị ốm và cần được nghỉ học. Hãy cho trẻ nghỉ học cho đến khi chúng không nôn mửa hoặc sốt trong 24 giờ mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Bệnh tiêu chảy
Tiêu chảy ở trẻ em do nhiễm trùng đường tiêu hóa rất dễ lây lan và có xu hướng lây lan trong lớp của trẻ. Vì vậy, nếu con bạn bị tiêu chảy, hãy cho trẻ ở nhà cho đến khi chúng không còn triệu chứng trong ít nhất 24 giờ và đảm bảo rằng trẻ được uống đủ nước (đặc biệt nếu trẻ cũng bị nôn mửa).
Đau họng
Nếu con bạn bị đau họng, chúng có thể bị bất cứ bệnh gì từ dị ứng, cảm lạnh đến viêm họng liên cầu khuẩn.
Có thể khó nói chắc chắn nguyên nhân là gì, nhưng bạn sẽ biết nên cho trẻ nghỉ học ở nhà nếu chứng đau họng của trẻ đi kèm theo triệu chứng: Khó nuốt; Sốt, sổ mũi hoặc ho; Amidan sưng đỏ; Các mảng trắng ở phía sau cổ họng; Các hạch bạch huyết bị sưng ở cổ...
Chảy nước mắt
Nếu con bạn bị mắt đỏ, ngứa, suy nghĩ đầu tiên của bạn có thể là dị ứng theo mùa. Nhưng nó cũng có thể là một bệnh nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc (đau mắt đỏ). Trong khi dị ứng thường ảnh hưởng đến cả hai mắt cùng lúc, nhiễm trùng mắt có xu hướng bắt đầu ở một bên mắt và có thể lan sang bên kia.
Nhìn chung, bạn nên cho trẻ nghỉ học ở nhà nếu chúng có các biểu hiện như: Mắt đỏ hoặc hồng; Mí mắt sưng; Chảy dịch mắt; Ghèn mắt khi thức dậy; Nhạy cảm với ánh sáng…
Các bệnh liên quan đến da
Nên cho trẻ nghỉ học ở nhà nếu mắc các bệnh liên quan đến da như vảy nến, á sừng, hắc lào, thủy đậu, tay chân miệng,… vì có thể lây bệnh cho các bạn khác nếu đi học. Trường hợp này bố mẹ nên cho trẻ đi khám, chứ không nên tự ý mua thuốc về bôi cho trẻ.
Chấn thương đầu
Đây không phải là bệnh truyền nhiễm, nhưng nếu con bạn bị chấn thương đầu khi chơi một môn thể thao hoặc trong lớp thể dục, trẻ nên được nghỉ học ở nhà.
Bạn cũng sẽ được khuyên nên theo dõi chặt chẽ và chăm sóc y tế nếu trẻ có các biểu hiện như: Mất ý thức; Lú lẫn; Buồn nôn hoặc nôn mửa; Đau đầu; Chóng mặt…
Khi nào nên đưa trẻ đi khám?
Các triệu chứng của cảm lạnh nhẹ thường sẽ thuyên giảm sau một vài ngày. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của trẻ không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, đã đến lúc đưa trẻ đến các cơ sở y tế.
Mặc dù các quy định về việc nghỉ ốm ở mỗi trường sẽ khác nhau, tuy nhiên bạn có thể dựa vào trực giác làm cha mẹ để quyết định cho con bạn nghỉ học ở nhà 1 hoặc 2 ngày nếu chúng cảm thấy không khỏe.
Lauren Strelitz, bác sĩ nhi khoa - Tập đoàn Y tế Bayside tại Stanford Medicine Children's Health (Mỹ), cho biết: “Phụ huynh hiểu rõ con mình nhất và hiểu rõ khi nào con họ bị ốm, lo lắng hoặc có những lý do khác khiến chúng không muốn đến trường".
Lưu ý:
Trước khi cho trẻ đi học trở lại, phụ huynh hãy đảm bảo đã trang bị cho trẻ những kiến thức cơ bản về phòng ngừa lây nhiễm như: Biết cách rửa tay đúng cách; che miệng lại khi ho và hắt hơi… nhằm tránh lây truyền bệnh cho các bạn khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lý do trẻ nhỏ dễ bị ốm.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.