Thạc sĩ Nguyễn Thị Thu Hương - Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) chia sẻ, Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ hút thuốc lá ở nam giới trưởng thành cao thứ 3 ở Đông Nam Á (ASEAN) và có khoảng 40.000 người tử vong mỗi năm vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự báo đến năm 2030, con số này sẽ tăng lên tới 70.000 người nếu các biện pháp phòng chống tác hại thuốc lá hiệu quả không được thực hiện.
Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận ít nhất 40.000 ca tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, những người hút thuốc có nhiều khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ ở tuổi trung niên cao hơn những người không hút thuốc và không có dấu hiệu mắc bệnh Tim mạch nào trước đó. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm hơn 5 năm so với những người không hút thuốc, dẫn đến giảm tuổi thọ đáng kể.
Hút thuốc ở bất kỳ mức độ nào đều có thể gây ra tổn thương cho tim và mạch máu. Hút thuốc thậm chí còn gây nguy cơ lớn hơn cho một số nhóm đối tượng, đặc biệt đối với những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai và những người mắc bệnh đái tháo đường.
Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, gây ra các hiện tượng và bệnh lý nguy hiểm sau:
Xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch được đặc trưng bởi sự xơ cứng lại của động mạch do tích tụ mảng bám – một chất sáp được tạo thành từ cholesterol, calci, chất béo, mô sẹo và các vật liệu khác. Mảng bám này ức chế lưu lượng máu, khiến máu khó đến được các bộ phận khác của cơ thể. Khói thuốc lá làm tăng tình trạng viêm, thúc đẩy sự tích tụ cholesterol và mảng bám trong lòng động mạch khiến tình trạng xơ vữa động mạch thêm trầm trọng. Nếu không được điều trị, tình trạng xơ vữa động mạch có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm khác như thuyên tắc động mạch, đau tim và đột quỵ.
Các hóa chất có trong thuốc lá sẽ gây tổn thương cho tim và mạch máu, làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch hoặc tắc động mạch.
Các hóa chất có trong thuốc lá sẽ gây tổn thương cho tim và mạch máu, làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch hoặc tắc động mạch.
Rối loạn nhịp tim: Rối loạn nhịp tim là một tình trạng đặc trưng bởi nhịp tim không đều. Sử dụng thuốc lá gây tình trạng xơ hóa tim hoặc sẹo cơ tim. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh hoặc không đều. Nicotine có trong thuốc lá cũng có khả năng làm tăng nhịp tim.
Bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành xảy ra khi các động mạch vành ở tim không đủ khả năng để cung cấp đủ nhu cầu oxy cho cơ tim. Điều này gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim với biểu hiện là cơn đau thắt ngực, khó thở. Hút thuốc có thể dẫn đến bệnh mạch vành do tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các hóa chất trong thuốc lá có thể làm đặc máu, hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch vành.
Đột quỵ
Hút thuốc thúc đẩy sự hình thành cục máu đông và mảng bám trong mạch máu. Khi cục máu đông này di chuyển đến não sẽ gây tắc nghẽn mạch máu dẫn đến nguy cơ đột quỵ.
Đau tim
Hút thuốc tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Nếu cục máu đông này di chuyển đến tim và cản trở lưu thông máu sẽ gây ra hiện tượng nhồi máu cơ tim. Cơ tim bắt đầu xấu đi khi không có đủ máu giàu oxy. Nguy cơ đau tim ở người hút thuốc cao gấp đôi so với người không hút thuốc.
Bệnh động mạch ngoại biên
Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên (Peripheral Artery Disease - PAD). Đây là tình trạng xơ vữa động mạch ở các chi gây thiếu máu cục bộ. Hay nói cách khác, bệnh xảy ra khi mảng bám tích tụ trong các động mạch khiến các mạch máu cung cấp máu cho các cơ quan như cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân trở nên quá hẹp. Điều này có thể ức chế việc cung cấp máu giàu oxy đến tứ chi. Những người bị PAD có nguy cơ cao mắc bệnh mạch vành, đau tim và đột quỵ.
Đặc biệt, cần lưu ý là hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc một cách thụ động) cũng có thể gây tổn thương tim và mạch máu tương tự như những người hút thuốc lá.
Phòng ngừa và giảm thiểu tác hại của thuốc lá đối với tim mạch
Từ bỏ thuốc lá sẽ giảm nguy cơ tử vong do đau tim, xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông
Từ bỏ thuốc lá sẽ giảm nguy cơ tử vong do đau tim, xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông
Một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch là tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, hoặc tốt hơn hết là đừng bao giờ bắt đầu thói quen hút thuốc.
Nếu bạn đang hút thuốc lá, việc cần làm là hãy nhanh chóng từ bỏ. Cho dù bạn đã hút thuốc bao nhiêu hay bao lâu, việc bỏ thuốc vẫn sẽ có lợi, giúp làm giảm nguy cơ mắc và tử vong do bệnh tim mạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hút thuốc lá có làm tăng nhịp tim không?
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.
Dị ứng penicillin là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thuốc kháng sinh penicillin. Kể từ những năm 1940, penicillin đã trở thành loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng một số người gặp phản ứng xấu khi sử dụng loại kháng sinh này.
Các nghiên cứu cho thấy nước ép củ cải đường có thể giúp hạ huyết áp tự nhiên và bảo vệ tim mạch.