Thạc sĩ Nguyễn Thị Thu Hương - Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) chia sẻ, Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ hút thuốc lá ở nam giới trưởng thành cao thứ 3 ở Đông Nam Á (ASEAN) và có khoảng 40.000 người tử vong mỗi năm vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự báo đến năm 2030, con số này sẽ tăng lên tới 70.000 người nếu các biện pháp phòng chống tác hại thuốc lá hiệu quả không được thực hiện.
Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận ít nhất 40.000 ca tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, những người hút thuốc có nhiều khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ ở tuổi trung niên cao hơn những người không hút thuốc và không có dấu hiệu mắc bệnh Tim mạch nào trước đó. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm hơn 5 năm so với những người không hút thuốc, dẫn đến giảm tuổi thọ đáng kể.
Hút thuốc ở bất kỳ mức độ nào đều có thể gây ra tổn thương cho tim và mạch máu. Hút thuốc thậm chí còn gây nguy cơ lớn hơn cho một số nhóm đối tượng, đặc biệt đối với những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai và những người mắc bệnh đái tháo đường.
Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, gây ra các hiện tượng và bệnh lý nguy hiểm sau:
Xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch được đặc trưng bởi sự xơ cứng lại của động mạch do tích tụ mảng bám – một chất sáp được tạo thành từ cholesterol, calci, chất béo, mô sẹo và các vật liệu khác. Mảng bám này ức chế lưu lượng máu, khiến máu khó đến được các bộ phận khác của cơ thể. Khói thuốc lá làm tăng tình trạng viêm, thúc đẩy sự tích tụ cholesterol và mảng bám trong lòng động mạch khiến tình trạng xơ vữa động mạch thêm trầm trọng. Nếu không được điều trị, tình trạng xơ vữa động mạch có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm khác như thuyên tắc động mạch, đau tim và đột quỵ.
Các hóa chất có trong thuốc lá sẽ gây tổn thương cho tim và mạch máu, làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch hoặc tắc động mạch.
Các hóa chất có trong thuốc lá sẽ gây tổn thương cho tim và mạch máu, làm tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch hoặc tắc động mạch.
Rối loạn nhịp tim: Rối loạn nhịp tim là một tình trạng đặc trưng bởi nhịp tim không đều. Sử dụng thuốc lá gây tình trạng xơ hóa tim hoặc sẹo cơ tim. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh hoặc không đều. Nicotine có trong thuốc lá cũng có khả năng làm tăng nhịp tim.
Bệnh mạch vành
Bệnh mạch vành xảy ra khi các động mạch vành ở tim không đủ khả năng để cung cấp đủ nhu cầu oxy cho cơ tim. Điều này gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim với biểu hiện là cơn đau thắt ngực, khó thở. Hút thuốc có thể dẫn đến bệnh mạch vành do tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các hóa chất trong thuốc lá có thể làm đặc máu, hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch vành.
Đột quỵ
Hút thuốc thúc đẩy sự hình thành cục máu đông và mảng bám trong mạch máu. Khi cục máu đông này di chuyển đến não sẽ gây tắc nghẽn mạch máu dẫn đến nguy cơ đột quỵ.
Đau tim
Hút thuốc tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Nếu cục máu đông này di chuyển đến tim và cản trở lưu thông máu sẽ gây ra hiện tượng nhồi máu cơ tim. Cơ tim bắt đầu xấu đi khi không có đủ máu giàu oxy. Nguy cơ đau tim ở người hút thuốc cao gấp đôi so với người không hút thuốc.
Bệnh động mạch ngoại biên
Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên (Peripheral Artery Disease - PAD). Đây là tình trạng xơ vữa động mạch ở các chi gây thiếu máu cục bộ. Hay nói cách khác, bệnh xảy ra khi mảng bám tích tụ trong các động mạch khiến các mạch máu cung cấp máu cho các cơ quan như cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân trở nên quá hẹp. Điều này có thể ức chế việc cung cấp máu giàu oxy đến tứ chi. Những người bị PAD có nguy cơ cao mắc bệnh mạch vành, đau tim và đột quỵ.
Đặc biệt, cần lưu ý là hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc một cách thụ động) cũng có thể gây tổn thương tim và mạch máu tương tự như những người hút thuốc lá.
Phòng ngừa và giảm thiểu tác hại của thuốc lá đối với tim mạch
Từ bỏ thuốc lá sẽ giảm nguy cơ tử vong do đau tim, xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông
Từ bỏ thuốc lá sẽ giảm nguy cơ tử vong do đau tim, xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông
Một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch là tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, hoặc tốt hơn hết là đừng bao giờ bắt đầu thói quen hút thuốc.
Nếu bạn đang hút thuốc lá, việc cần làm là hãy nhanh chóng từ bỏ. Cho dù bạn đã hút thuốc bao nhiêu hay bao lâu, việc bỏ thuốc vẫn sẽ có lợi, giúp làm giảm nguy cơ mắc và tử vong do bệnh tim mạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hút thuốc lá có làm tăng nhịp tim không?
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.