Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động
Để tuyên truyền, hướng dẫn và bảo vệ sức khỏe người dân trong mùa lạnh, Cục Quản lý môi trường y tế - Bộ Y tế, đã xây dựng "Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động", giúp người dân có những kiến thức cơ bản, chủ động và thực hiện các biện pháp phòng tránh một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa lạnh.
Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa lạnh cho cộng đồng và người lao động
-
Ăn sầu riêng có giảm cân không?
Trái cây là thực phẩm có lợi cho việc giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, nhưng sầu riêng lại là một ngoại lệ, mặc dù nó cũng có hàm lượng chất xơ cao.
-
Bảo vệ răng: ăn gì và không nên ăn gì?
Khi ăn các thực phẩm chứa tinh bột hoặc đường, cơ thể bạn không những được cung cấp năng lượng mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn trong khoang miệng phát triển. Những vi khuẩn này có thể lên men carbohydrate, tạo ra axit làm ăn mòn men răng, dẫn đến sâu răng và các bệnh về nướu.
-
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?
Để có làn da đẹp từ bên trong, bên cạnh các biện pháp dinh dưỡng, tập luyện thường xuyên thì không thể bỏ qua vai trò của giấc ngủ bởi đây chính là thời gian cơ thể và làn da phục hồi, tái tạo.
-
Chăm sóc da mùa hè: Bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh
Mùa hè là thời điểm chúng ta được tận hưởng những ngày nắng ấm áp, những chuyến du lịch biển đầy thú vị. Tuy nhiên, đây cũng là lúc làn da phải đối mặt với nhiều thử thách từ ánh nắng mặt trời, khói bụi và các yếu tố môi trường khác. Việc chăm sóc da đúng cách trong mùa hè là vô cùng quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và tránh những tổn thương không đáng có.
-
7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống
Việc bổ sung gạo lứt vào chế độ ăn uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng...
-
VIAM Clinic tưng bừng mừng Tết thiếu nhi: Quà của bé, mẹ cũng mê
Từ ngày 26/5 đến hết 6/6/2025, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM khởi động chương trình quà tặng đặc biệt mùa Tết Thiếu nhi dành riêng cho các khách nhí – như một lời chúc sức khỏe, niềm vui và thật nhiều yêu thương!
-
Những yếu tố đáng ngạc nhiên làm tăng huyết áp của bạn
Bạn có thể đã nghe nói đến việc theo dõi lượng muối bạn ăn, đặc biệt là nếu bạn lo lắng về huyết áp của mình . Đó là vì muối khiến cơ thể bạn giữ nước, gây thêm căng thẳng cho tim và mạch máu. Muối và lo lắng, tức giận không phải là những nguyên nhân duy nhất có thể làm tăng huyết áp của bạn. Mặc dù sự tăng đột biến huyết áp tạm thời không nguy hiểm, nhưng nếu huyết áp tăng dần theo thời gian thì bạn sẽ cần phải lưu ý
-
Tại sao lỗ xỏ khuyên tai lại có mùi khó chịu ?
Lỗ xỏ khuyên tai của bạn có thể có mùi vì một số lý do khác nhau, nhưng có mùi bất thường là dấu hiệu cho thấy khu vực đó cần được vệ sinh. Không giống như nách, lỗ xỏ khuyên thường bị bỏ qua không chà xát khi tắm, và cũng không có loại khử mùi tai nào được bán để sử dụng cho khu vực này.
