Hướng dẫn chăm sóc, bảo vệ đôi mắt cho người bệnh đái tháo đường
Người bệnh đái tháo đường cần phải cẩn thận vì đường huyết tăng cao trong một khoảng thời gian dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Một trong những biến chứng nguy hiểm do bệnh đái tháo đường có thể kể tới biến chứng trên mắt.
Mắc đái tháo đường trong khoảng thời gian dài có thể gây tổn thương mắt, làm suy giảm thị lực và trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới mù lòa. Trong giai đoạn đầu của bệnh đái tháo đường, người bệnh có thể nhận thấy mình nhìn mờ hơn, gặp phải các vấn đề thị lực khác.
Tình trạng mất thị lực thường không xảy ra trong vài năm đầu mắc đái tháo đường. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng đường huyết cao có thể làm hỏng các mạch máu nhỏ trong mắt. Các tổn thương mắt có thể bắt đầu từ giai đoạn tiền đái tháo đường, sau đó trở nên rõ ràng, đáng chú ý hơn sau vài năm mắc bệnh.
Những biến chứng mắt thường gặp ở người bệnh đái tháo đường
- Bệnh võng mạc đái tháo đường: Bệnh võng mạc đái tháo đường là tình trạng bệnh lý với các tổn thương xảy ra ở võng mạc do bệnh đái tháo đường gây nên. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù lòa.
- Phù hoàng điểm do đái tháo đường: Đái tháo đường có thể dẫn tới tình trạng điểm vàng bị sưng, từ đó gây suy giảm thị lực.
Người bệnh đái tháo đường có thể bị tăng nhãn áp, bệnh võng mạc... do kiểm soát đường huyết kém.
- Bệnh tăng nhãn áp: Đái tháo đường có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp. Biến chứng này có thể dẫn đến suy giảm thị lực và mù lòa nếu không được điều trị sớm.
- Đục thủy tinh thể: Người bệnh đái tháo đường có thể bị đục thủy tinh thể ở độ tuổi sớm hơn những người không mắc bệnh.
Triệu chứng cảnh báo biến chứng mắt ở người bệnh đái tháo đường
Nếu thấy mình có các triệu chứng sau, bạn nên đi khám ngay để được bác sỹ chẩn đoán, đưa ra hướng điều trị kịp thời:
- Mắt đỏ.
- Nhìn đôi (song thị).
- Khó đọc.
- Nhìn mờ.
- Đau mắt, cảm giác có áp lực lên mắt.
- Tầm nhìn xuất hiện các chấm đen hay vệt xám nổi lơ lửng qua lại, giống như ruồi bay.
- Suy giảm tầm nhìn ngoại vi.
Cách phòng ngừa biến chứng mắt do đái tháo đường
- Điều chỉnh lượng đường huyết: Người bệnh đái tháo đường nên thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết và đảm bảo chỉ số này không tăng lên quá cao. Lượng đường huyết tăng cao có thể làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể, từ đó dẫn tới tình trạng nhìn mờ, làm tổn thương các mạch máu trong mắt.
- Duy trì nồng độ cholesterol ổn định: Nồng độ cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về mắt.
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ làm tổn thương phổi mà còn có hại cho mắt. Những người có thói quen hút thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh võng mạc đái tháo đường cao hơn.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp duy trì nồng độ đường huyết và nồng độ cholesterol ổn định.
- Có chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều các thực phẩm có thể giúp tăng cường thị lực như các loại rau lá xanh đậm, cà rốt, thực phẩm giàu acid béo omega-3…
- Khám mắt định kỳ: Nhiều biến chứng như bệnh võng mạc đái tháo đường, tăng nhãn áp… không biểu hiện triệu chứng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi đi khám mắt định kỳ, các bác sỹ vẫn có thể phát hiện ra các tổn thương thần kinh bạn đang gặp phải.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Người bị đái tháo đường có ăn được bưởi ngọt không?
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
-
Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
-
Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
