Phụ nữ mang thai cần giữ bình tĩnh để ứng phó với cơn sốt.
Bình tĩnh theo dõi thân nhiệt
Khi mang thai, thai phụ đôi khi cảm thấy đỏ bừng hoặc bốc hỏa do sự thay đổi nội tiết tố và cơ thể bạn tỏa nhiệt khi thai nhi lớn lên.
Chưa chắc hiện tượng thân nhiệt ấm hơn người khác đã là báo hiệu của bệnh cảm cúm hay ốm sốt. Bà bầu nên thực hiện các bước sau nếu thấy cơ thể nóng hơn bình thường:
Giữ bình tĩnh, hạn chế lo âu
Chuẩn bị một chiếc nhiệt kế sạch, chuẩn để đo thân nhiệt. Bà bầu được coi là sốt khi mang thai khi nhiệt độ cơ thể trên 37,8 độ C
Đo thân nhiệt ít nhất 2 lần để có kết quả chuẩn xác
Bà bầu sốt cao hơn 38 độ C có thể đối mặt với biến chứng nghiêm trọng.
Một khi xác định cơ thể đang sốt, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ sản phụ khoa của mình. Biện pháp này đặc biệt cần thiết khi bà bầu thuộc nhóm nguy cơ cao, cần được theo dõi sát sao trong thai kỳ.
Các nguyên nhân gây sốt ở bà bầu thường gặp là: Viêm đường tiết niệu, bệnh nhiễm khuẩn hoặc nhiễm virus thông thường, ngộ độc thực phẩm…
Khi mang thai, hệ miễn dịch của thai phụ phải làm việc vất vả hơn để bảo vệ cả mẹ và bé, nên dễ bị mầm bệnh tấn công.
Sởi, cảm cúm, cảm lạnh, sốt xuất huyết là những bệnh lý có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ và bé.
Vì vậy, chị em tuyệt đối không nên chủ quan khi bị sốt khi mang thai. Bác sĩ sẽ giúp thai phụ xác định nguyên nhân gây sốt chính xác và đưa ra phác đồ xử lý phù hợp.
Giải pháp giúp hạ sốt an toàn cho bà bầu
Không nên tự ý dùng thuốc hạ sốt khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tùy theo sức khỏe của chị em, bác sĩ có thể kê đơn acetaminophen (hay paracetamol) nhằm hạ sốt.
Đây là lựa chọn đầu tay trong các thuốc hạ sốt, được chứng minh an toàn với phụ nữ mang thai và cả trẻ nhỏ, có thể giúp giảm thân nhiệt mà không ảnh hưởng xấu tới nội tạng.
Acetaminophen an toàn trong cả 3 tháng đầu thai kỳ lẫn giai đoạn gần sinh. Tránh dùng aspirin hoặc ibuprofen (khi bạn đang mang thai trừ khi chúng được bác sĩ khuyến cáo cụ thể.
Khi bị sốt, bà bầu nên uống nhiều nước để hỗ trợ cơ chế tự làm mát của cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, chị em cũng nên mặc trang phục mỏng nhẹ, thoáng và rộng như vải cotton. Nhờ đó, cơ thể có thể toát mồ hôi và hạ nhiệt dễ dàng hơn.
Một biện pháp an toàn khác cho bà bầu khi bị sốt là tắm nước ấm để giảm thân nhiệt chậm rãi.
Ngoài ra, vài phút ngâm mình trong làn nước ấm cũng giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, thư giãn nhẹ nhàng. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng cách giảm thân nhiệt này.
Về dinh dưỡng, phụ nữ mang thai nên tránh ăn đồ tái sống, sữa và các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng để tránh tiếp xúc với vi khuẩn gây sốt và ngộ độc thực phẩm như listeria.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách xử trí ban đầu tại nhà cho mẹ bầu bị ngộ độc thực phẩm.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.