Thường xuyên đi tiểu vào ban đêm (tiểu đêm) có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nào đó như bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc các vấn đề về bàng quang. Một số tình trạng sức khỏe gây tổn thương thần kinh như Parkinson và đa xơ cứng cũng có thể dẫn đến các vấn đề về bàng quang. Bạn cũng có thể thức dậy đi tiểu do các yếu tố lối sống (như chế độ ăn uống) hoặc thuốc bạn dùng.
Tuổi
Tuổi là một trong những yếu tố chính liên quan đến chứng tiểu đêm. Hầu hết những người mắc bệnh đều trên 60 tuổi, mặc dù độ tuổi trẻ hơn cũng có thể bị đi tiểu đêm. Một nguyên nhân liên quan đến vấn đề lão hóa thường gặp là bệnh đa niệu về đêm. Khi đó, cơ thể sẽ tạo ra một lượng lớn nước tiểu trong khi ngủ. Những người trẻ tuổi (đặc biệt là trẻ em) mắc chứng tiểu đêm đơn giản là vì bàng quang của họ chưa đạt đến kích thước đầy đủ. Lượng nước tiểu được tạo ra vào ban đêm có thể nhiều hơn khả năng chứa của cơ quan này.
Đọc thêm bài viết: Chế độ ăn cho bệnh thận mạn tính
Lối sống và chế độ ăn uống
Nhu cầu đi tiểu vào ban đêm cũng có thể liên quan đến chế độ ăn uống. Những yếu tố này có thể trực tiếp gây ra chứng tiểu đêm (bằng cách khiến cơ thể tạo ra nước tiểu) hoặc gián tiếp (bằng cách chèn ép bàng quang).
Một số thực phẩm làm tăng khả năng đi tiểu vào ban đêm:
Thai kỳ
Tiểu đêm có thể xảy ra trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ.
Các loại thuốc
Tiểu đêm cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc
Một số loại thuốc thường liên quan đến đi tiểu thường xuyên vào ban đêm, bao gồm:
Đọc thêm bài viết: Dinh dưỡng và bệnh thận mạn tính
Bệnh cấp tính
Tiểu đêm có thể là triệu chứng cấp tính của đường tiết niệu (tiết niệu) ví dụ như:
Với tình trạng cấp tính, viêm có thể gây ra nhu cầu đi tiểu đột ngột do các cơn co thắt trong đường tiết niệu (tiểu gấp). Tiểu đêm thường là sự tiếp tục của tình trạng tiểu gấp mà một người có thể mắc phải trong ngày. Một khi nguyên nhân gây viêm được điều trị, chứng tiểu đêm thường sẽ thuyên giảm.
Bệnh mạn tính
Tiểu đêm có thể là nguyên nhân của bệnh mạn tính. Trong nhiều trường hợp, nó có thể diễn ra trong một khoảng thời gian dài và khó điều trị. Một số nguyên nhân có liên quan đến hệ thống tiết niệu và một số khác thì không. Các nguyên nhân mạn tính phổ biến nhất của việc đi tiểu thường xuyên vào ban đêm bao gồm:
Có một số nguyên nhân mà các bệnh mạn tính thường có như cầu đi tiểu đêm nhiều hơn:
Nếu bạn thấy giấc ngủ của mình bị ảnh hưởng do phải thường xuyên dậy đi tiểu, hãy đi gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám và tìm ra nguyên nhân để đảm bảo bạn được điều trị đúng cách.
Có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Tham khảo dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.