
Giai đoạn trẻ bước vào lớp 1 cũng là thách thức với cả cha mẹ.
Giúp trẻ làm quen với trường học và nội quy
Trong tuần đầu trẻ đến trường, cha mẹ đừng vội đặt nặng nhiệm vụ học tập cho con. Thay vào đó, trẻ cần thời gian làm quen với lớp học, sử dụng đồ dùng trong lớp, khu vực sân chơi, nhà vệ sinh... Đây là bước chuẩn bị cần thiết, giúp trẻ tự tin bước vào năm học mới.
Mỗi trường học sẽ có sơ đồ và cấu trúc riêng. Tùy theo vị trí lớp học của trẻ, cha mẹ có thể hướng dẫn con tự sử dụng nhà vệ sinh tại trường; Bỏ rác đúng nơi quy định.
Để rèn luyện nề nếp cho trẻ lớp 1, thầy cô giáo luôn quy ước trước với học sinh một số khẩu lệnh, hiệu lệnh trong lớp học. Phụ huynh có thể giúp con ghi nhớ những khẩu lệnh này, cũng như nhắc trẻ tuân thủ quy định của lớp học: Kiên nhẫn xếp hàng; Chào hỏi thầy cô, bạn bè; Giơ tay trước khi phát biểu…
Dạy con rửa tay đúng cách

Trẻ cần được dạy rửa tay đúng cách để giữ vệ sinh cá nhân và bảo vệ sức khỏe.
Trong bối cảnh dịch COVID-19 còn diễn biến phức tạp cùng các bệnh giao mùa (cúm A, tay chân miệng…), rửa tay là biện pháp phòng bệnh chủ động cho trẻ nhỏ. Cùng với sự giúp đỡ của thầy cô, cha mẹ cần rèn cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên. Đặc biệt, trẻ cần được dặn rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; Không để tay bẩn đưa lên mắt, mũi, miệng. Thói quen này cần được duy trì cả khi ở nhà lẫn khi ở trường.
Nhắc trẻ ngồi học đúng tư thế
Khác với bậc mầm non, trẻ vào lớp 1 phải ngồi học trong thời gian dài hơn. Trong những ngày đầu tới trường, trẻ sẽ gặp nhiều khó khăn khi phải ngồi yên một chỗ, tập trung, chăm chú nghe lời cô giáo.
Để trẻ dần làm quen với việc ngồi học, phụ huynh nên rèn cho con ngồi học đúng tư thế. Chuẩn bị góc học tập gần giống với ở trường, bàn ghế cao vừa tầm, giúp trẻ hứng thú với việc học hơn. Trẻ ngồi thoải mái nhưng lưng cần thẳng, vuông góc với mặt ghế; Khoảng cách từ mắt đến vở 25-30cm.
Giúp con trang bị các kỹ năng mềm cần thiết

Cha mẹ nên rèn luyện kỹ năng mềm cho con từ ngày đầu vào lớp 1.
Để trẻ lớp 1 không choáng ngợp với trường Tiểu học, phụ huynh có thể giúp con rèn luyện một số kỹ năng mềm như giao tiếp, quản lý cảm xúc, tự bảo vệ bản thân, phòng tránh xâm hại. Ví dụ, khi tan học, trẻ cần đợi cha mẹ tại địa điểm an toàn, không chạy lung tung, cẩn trọng với người lạ.
Đồng hành cùng con
Tiểu học là giai đoạn quan trọng để hình thành tính độc lập, tự giác của trẻ. Cha mẹ và thầy cô không thể bao bọc trẻ mọi lúc, mọi nơi như ở trường mầm non. Ngay từ đầu năm học mới, cha mẹ nên giúp con hình thành những thói quen tốt cho việc học tập như: Chuẩn bị sách vở, quần áo đồng phục vào buổi tối; Quan niệm về thời gian và đi học đúng giờ…
Vào buổi tối, người thân trong gia đình nên trò chuyện cùng trẻ về những kiến thức, thông tin mà trẻ học được. Phụ huynh cũng nên khích lệ trẻ bày tỏ những khó khăn mà con gặp phải, gợi ý cho con cách thích nghi với môi trường học đường.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 cách giúp trẻ hứng thú khi trở lại trường học.
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…
Ai cũng biết, phần lớn vi khuẩn chính là kẻ thù của con người. Vi khuẩn gần như tồn tại ở mọi nơi, mọi cơ quan trên cơ thể, chỉ cần có điều kiện thích hợp chúng sẽ có thể gây bệnh cho con người. Để tiêu diệt được vi khuẩn, loài người đã tạo ra kháng sinh.
Chảy máu mũi (còn gọi là chảy máu cam) có thể gây lo lắng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chảy máu cam rất dễ cầm và hiếm khi nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải thực hiện cầm máu đúng cách và an toàn.
Việc duy trì thói quen sử dụng 6 loại đồ uống quen thuộc dưới đây là cách đơn giản để giúp gan phục hồi và giải độc, chăm sóc gan mỗi ngày.
Nhiều người cho rằng lão hóa đơn giản là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, trong sinh học, lão hóa không chỉ là con số tuổi, mà là quá trình cơ thể dần mất đi khả năng tự bảo vệ, tự sửa chữa và thích nghi với môi trường.
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ khả năng sinh sản là vô cùng quan trọng khi cố gắng thụ thai.
Những món ăn nhẹ được gợi ý dưới đây không chỉ giúp người cao tuổi cảm thấy nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm mỡ bụng hiệu quả từ bên trong.
Viêm là một đáp ứng sinh lý thiết yếu của hệ miễn dịch trước các tác nhân gây tổn thương như chấn thương, nhiễm trùng hoặc kích thích hóa học