Đối tượng: Người trưởng thành

23/01/2025 - Dinh dưỡng

7 cách tăng nồng độ kali trong cơ thể

Những cơn chuột rút đột ngột và đau đớn là một trong những hậu quả có thể xảy ra của tình trạng thiếu kali. Các dấu hiệu khác cho thấy lượng kali của bạn có thể thấp bao gồm mệt mỏi, yếu cơ hoặc co giật, ngứa ran hoặc tê liệt. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn cũng có thể bị nhịp tim không đều hoặc hồi hộp.

22/01/2025 - Dinh dưỡng

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Marfan

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tổng thể và giảm thiểu nguy cơ biến chứng cho người mắc hội chứng Marfan - bệnh rối loạn di truyền ảnh hưởng nhiều cơ quan gan, thận...

22/01/2025 - Khỏe - Đẹp

7 lý do để tập thể dục ngoài trời và cách bắt đầu

Cho dù bạn chạy quanh công viên gần nhà, chèo thuyền dọc bờ hồ hay đi bộ trên đường mòn gần nhà, tập thể dục ngoài trời đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Sau đây là thông tin chi tiết về lý do tại sao tập thể dục ngoài trời lại tốt cho bạn, một số bài tập tuyệt vời khi thực hiện ngoài trời và mẹo để bắt đầu.

21/01/2025 - Dinh dưỡng

Thời điểm uống cà phê cực tốt cho tim và tuổi thọ

Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng thời điểm uống cà phê cũng có ảnh hưởng quan trọng đối với sức khỏe. Các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra một thời điểm uống cà phê trong ngày giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim...

21/01/2025 - Dinh dưỡng, Tim mạch

5 việc cần làm mỗi sáng để hạ huyết áp

Đối với hầu hết mọi người, tăng huyết áp không có dấu hiệu cảnh báo. Cách duy nhất để bạn biết mình bị huyết áp cao là thông qua chỉ số huyết áp. Nhưng theo thời gian, tăng huyết áp không được kiểm soát có thể gây tổn thương các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm động mạch, tim, não, thận, mắt, v...v... May mắn thay, có những thay đổi về lối sống mà bạn có thể thực hiện để giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên. Thử những thay đổi này vào buổi sáng khi huyết áp của bạn bắt đầu tăng, thậm chí trước khi bạn thức dậy là thời điểm đặc biệt tốt để bắt đầu. Hãy tìm hiểu những thói quen này cùng VIAM nhé.

20/01/2025 - Dinh dưỡng

5 lợi ích của tỏi nướng trong mùa đông

Tỏi nướng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của tỏi nướng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa đông.

20/01/2025 - Tâm lý

Xua tan mệt mỏi cuối năm: Bí quyết lấy lại năng lượng cho dân văn phòng

Cuối năm, thời điểm mà không khí hối hả bao trùm, đặc biệt là với dân văn phòng. Áp lực công việc với deadline dồn dập, những buổi tiệc tùng liên miên khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt quệ. Vậy làm thế nào để xua tan mệt mỏi, lấy lại năng lượng để đón một năm mới tràn đầy hứng khởi? Hãy cùng Viện y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu những bí quyết hữu ích để "sạc đầy pin" cho cả thể chất lẫn tinh thần.

18/01/2025 - Các vấn đề sức khỏe khác

7 cách tăng nồng độ kali trong cơ thể

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Marfan

7 lý do để tập thể dục ngoài trời và cách bắt đầu

Thời điểm uống cà phê cực tốt cho tim và tuổi thọ

5 việc cần làm mỗi sáng để hạ huyết áp

5 lợi ích của tỏi nướng trong mùa đông

Xua tan mệt mỏi cuối năm: Bí quyết lấy lại năng lượng cho dân văn phòng

Du lịch cuối năm khỏe mạnh: cẩm nang bỏ túi cho chuyến đi an toàn

Phù nề sau sinh: Dấu hiệu nhận biết và cách xử trí hiệu quả

Người bị tăng huyết áp và tiểu đường kiêng ăn gì dịp Tết?

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng urê huyết tán huyết

Phân biệt nấm móng và vẩy nến móng tay

Các chủ đề ở Người trưởng thành

Khỏe - Đẹp

Dinh dưỡng

Tiêu hóa

Hô Hấp

Truyền nhiễm

Tiêm chủng

Sơ cấp cứu

Giới tính - Tình dục

Sử dụng THUỐC an toàn

Sản phụ khoa

Tim mạch

Ung thư

Da liễu

Thần kinh & Tâm thần

Tâm lý

Dị ứng & Miễn dịch

Xương khớp

Nội tiết

Y học cổ truyền

Thận - Tiết niệu

Răng Hàm Mặt

Tai Mũi Họng

Mắt

Huyết học

Phục hồi chức năng

Các vấn đề sức khỏe khác