![]()
Kiểm soát bệnh suy tim ở người cao tuổi có thể gặp nhiều khó khăn khi họ có nhiều bệnh nền khác.
Suy tim là gì?
Suy tim là một bệnh mạn tính, xảy ra khi trái tim không còn khả năng hoạt động tốt như bình thường. Thông thường, cơ thể phải dựa vào trái tim để bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, ở người bệnh suy tim, trái tim sẽ trở nên cứng hơn, giảm khả năng giãn ra do cơ tim bị suy yếu.
Các triệu chứng của bệnh suy tim
Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh suy tim có thể kể tới như:
- Hay thấy mệt mỏi, uể oải.
- Sưng bàn chân, mắt cá chân, bắp chân hoặc sưng bụng.
- Khó thở, đặc biệt là khi nằm ngửa hoặc khi gắng sức.
- Ho khan.
- Buồn nôn hoặc chán ăn.
Người bệnh suy tim có thể gặp phải tất cả hoặc một vài triệu chứng trên. Tuy nhiên, trong trường hợp thấy đau tức ngực, choáng ngất, nhịp tim nhanh hoặc không đều, khó thở đột ngột… bạn nên đi cấp cứu ngay để được xử trí kịp thời.

Người cao tuổi mắc bệnh suy tim cần lưu ý những gì?
Theo Viện Y tế Quốc gia (Mỹ), suy tim thường phổ biến hơn ở những người trên 65 tuổi. Thông thường, tỷ lệ nam giới mắc suy tim sẽ cao hơn nữ giới. Tuy nhiên, tính riêng trong độ tuổi từ 70 trở nên, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh lại cao hơn nam giới. Các chuyên gia cho rằng điều này có thể là do nữ giới thường có tuổi thọ trung bình cao hơn nam giới. Ngoài ra, với phụ nữ, các bệnh tim mạch thường là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở độ tuổi 70 và 80.
Các chuyên gia, bác sỹ thường đặc biệt quan tâm tới bệnh suy tim ở người cao tuổi. Nguyên nhân là bởi ngoài suy tim, những đối tượng này còn có thể mắc kèm nhiều bệnh khác (như tăng huyết áp, bệnh động mạch vành). Các yếu tố nguy cơ gây suy tim cũng trở nên phổ biến hơn khi bạn dần có tuổi.
Do đó, người cao tuổi bị suy tim cần đặc biệt chú trọng tới việc theo dõi các triệu chứng của mình, từ đó có phương án can thiệp phù hợp và kịp thời.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Người bệnh tim mạch nên ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.