Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mắc sốt xuất huyết - Nên ăn và tránh ăn gì?

Sốt xuất huyết là một bệnh nhiệt đới do muỗi truyền virus Dengue gây ra. Các triệu chứng thường bắt đầu từ ba đến mười bốn ngày sau khi nhiễm bệnh. Triệu chứng của sốt xuất huyết có thể bao gồm sốt cao, đau đầu, nôn mửa, đau cơ và khớp, và phát ban da đặc trưng.

Khi muỗi đốt người bị nhiễm virus sốt xuất huyết, virus này sẽ xâm nhập vào muỗi. Khi muỗi bị nhiễm bệnh sau đó đốt người khác, virus sẽ xâm nhập vào máu của người đó.

Mặc dù vẫn chưa có cách chữa trị căn bệnh này, nhưng lựa chọn duy nhất là giải quyết các triệu chứng và ngăn số lượng tiểu cầu giảm thêm. Có một chế độ ăn uống tốt cũng có thể giúp ổn định sức khỏe của bạn và giữ cho số lượng tiểu cầu không giảm thêm. Một số loại thực phẩm cũng đã được sử dụng cùng với các loại thuốc chữa bệnh truyền thống để ngăn ngừa và điều trị bệnh do muỗi truyền.

Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường miễn dịch có thể giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường sau khi bị nhiễm trùng sốt xuất huyết. Sau đây, chúng tôi mách bạn một số loại thực phẩm tốt nhất và hiệu quả giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và giúp bạn khỏe mạnh.

Thực phẩm tốt nhất để phục hồi sau sốt xuất huyết

  • Lá đu đủ: Chiết xuất từ đu đủ rất giàu các enzym như papain và chymopapain, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. 30ml nước ép từ lá đu đủ tươi giúp tăng số lượng tiểu cầu và do đó, trong điều trị bệnh sốt xuất huyết.
  • Lựu: Lựu rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tiêu thụ lựu làm giảm cảm giác kiệt sức và mệt mỏi. Là một nguồn giàu chất sắt, lựu nổi bật là rất có lợi cho máu. Nó cũng giúp duy trì số lượng tiểu cầu trong máu bình thường, điều cần thiết để phục hồi sau bệnh sốt xuất huyết. Lựu đã được sử dụng từ thời cổ đại vì các đặc tính tốt cho sức khỏe và y học.
  • Tỏi: Tỏi là một trong những thực phẩm chống virus tốt nhất. Do đặc tính có mùi hương đặc trưng, tỏi thường được thêm vào bữa ăn truyền thống hàng ngày. Nó cũng là một loại thực phẩm tăng cường khả năng miễn dịch giúp đối phó với các triệu chứng như viêm, sốt, đau họng. Các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm cũng loại bỏ vi trùng và độc tố xấu, đẩy nhanh quá trình phục hồi.
  • Sữa chua: Sữa chua không chỉ tốt cho tiêu hóa của bạn mà còn giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt. Nó hoạt động như một loại men vi sinh giúp kích thích sản sinh các vi khuẩn cần thiết cho đường ruột, loại bỏ độc tố và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì nó cũng có hương vị sảng khoái, nó sẽ trở thành một bữa ăn nhẹ thịnh soạn.
  • Bưởi: Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới có đầy đủ hương vị cũng như chất dinh dưỡng. Nó được cung cấp đầy năng lượng với hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hóa giúp nạp năng lượng cho hệ thống miễn dịch của bạn. Trái cây cũng được biết đến như một loại thuốc hạ sốt và thúc đẩy sản xuất các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng (WBCs) trong cơ thể.
  • Nước dừa: Bệnh sốt xuất huyết thường dẫn đến tình trạng mất nước. Vì vậy, sẽ vô cùng có lợi khi tiêu thụ nước dừa - loại nước chứa nhiều chất điện giải và các chất dinh dưỡng quan trọng.
  • Nghệ: Là một chất khử trùng và tăng cường trao đổi chất, kết hợp nghệ với sữa giúp phục hồi tốt hơn.
  • Cam: Giàu chất chống oxy hóa và Vitamin C, cam và nước ép của nó cũng giúp điều trị và loại bỏ virus sốt xuất huyết.
  • Bông cải xanh: Bông cải xanh là một nguồn tuyệt vời của Vitamin K giúp tái tạo tiểu cầu trong máu. Nếu số lượng tiểu cầu giảm mạnh, thì bông cải xanh phải được đưa vào chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân sốt xuất huyết. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất.
  • Rau bina: Rau bina là một nguồn thực phẩm giàu chất sắt và axit béo omega-3 giúp cải thiện hệ thống miễn dịch ở mức độ lớn. Đó là một cách hiệu quả để tăng số lượng tiểu cầu.
  • Quả kiwi: Kiwi chứa nhiều vitamin A, vitamin E, cùng với kali giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và hạn chế tình trạng tăng huyết áp, cao huyết áp. Đồng trong quả kiwi đặc biệt giúp hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và xây dựng khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.

Những thực phẩm cần tránh khi bị sốt xuất huyết

  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ/đồ chiên rán: Tốt nhất là bạn nên tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và chọn một chế độ ăn nhẹ hơn. Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến huyết áp cao và cholesterol cao. Điều này có thể gây cản trở con đường hồi phục của bạn vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
  • Thức ăn cay - Đây là điều tối kỵ đối với bệnh nhân sốt xuất huyết. Nó có thể khiến axit tích tụ trong dạ dày và dẫn đến loét và tổn thương thành mạch. Tổn thương này cản trở quá trình hồi phục vì dường như cơ thể bạn đang phải chống chọi với bệnh tật gấp đôi.
  • Đồ uống có chứa cafein: Cơ thể bạn cần nhiều chất lỏng nhưng đồ uống có chứa cafein không phải là cách tốt. Thức uống chứa caffeine gây ra nhịp tim nhanh, mệt mỏi, suy giảm cơ bắp.

Sốt xuất huyết có thể tăng nhanh sau khi xuất hiện các triệu chứng ban đầu. Vì vậy, điều quan trọng là tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay khi quan sát thấy những triệu chứng này. Các phương pháp điều trị nêu trên chỉ nên được áp dụng như một hình thức điều trị bổ sung.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các chế độ chăm sóc bệnh nhân sốt xuất huyết đúng cách

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng hợp) -
Bình luận
Tin mới
  • 02/10/2022

    Vệ sinh âm đạo như thế nào là đúng cách?

    Âm đạo là cơ quan tự làm sạch mà không cần đến các sản phẩm làm sạch đặc biệt. Nó thậm chí không cần bất kỳ sản phẩm tẩy rửa nào cả.

  • 01/10/2022

    6 lợi ích bất ngờ của nhảy dây bạn có thể chưa biết

    Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp đốt cháy calo, nhảy dây thường xuyên cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tổng thể.

  • 01/10/2022

    4 bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày

    Không phải cứ đầu tư vào những quy trình chăm sóc da đắt đỏ thì sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Đối với những bạn trẻ, không gặp quá nhiều vấn đề về da liễu thì quy trình dưỡng da đơn giản hàng ngày cũng đủ để có được làn da khỏe đẹp.

  • 01/10/2022

    Các phương pháp giảm cân khoa học

    Có rất nhiều phương pháp được quảng cáo giúp giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên hầu hết đều thiếu bằng chứng khoa học. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần tập thể dục, theo dõi lượng calo nạp vào, nhịn ăn gián đoạn và giảm lượng carb trong chế độ ăn...

  • 01/10/2022

    Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch

    Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất cho một chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó hạt dẻ cười nên là một lựa chọn hàng đầu cho một trái tim khoẻ mạnh.

  • 01/10/2022

    Sử dụng bột protein sao cho chuẩn?

    Bột protein là giải pháp bổ sung chất đạm tiện lợi với người cao tuổi, người tập thể hình… Tuy nhiên, để tìm được bột protein phù hợp với nhu cầu sức khỏe, bạn cần lưu ý về bảng thành phần của sản phẩm.

  • 01/10/2022

    Uống trà mỗi ngày có giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không?

    Một nghiên cứu mới đây đã công bố rằng trà sẽ có khả năng cải thiện sức khỏe.

  • 01/10/2022

    Chỉ ra 5 thực phẩm làm giảm ham muốn "chuyện ấy"

    Chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm khả năng sinh lý của cả 2 giới. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bạn nên tránh để không gây ảnh hưởng đến "cuộc yêu".

Xem thêm