Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mắc sốt xuất huyết - Nên ăn và tránh ăn gì?

Sốt xuất huyết là một bệnh nhiệt đới do muỗi truyền virus Dengue gây ra. Các triệu chứng thường bắt đầu từ ba đến mười bốn ngày sau khi nhiễm bệnh. Triệu chứng của sốt xuất huyết có thể bao gồm sốt cao, đau đầu, nôn mửa, đau cơ và khớp, và phát ban da đặc trưng.

Khi muỗi đốt người bị nhiễm virus sốt xuất huyết, virus này sẽ xâm nhập vào muỗi. Khi muỗi bị nhiễm bệnh sau đó đốt người khác, virus sẽ xâm nhập vào máu của người đó.

Mặc dù vẫn chưa có cách chữa trị căn bệnh này, nhưng lựa chọn duy nhất là giải quyết các triệu chứng và ngăn số lượng tiểu cầu giảm thêm. Có một chế độ ăn uống tốt cũng có thể giúp ổn định sức khỏe của bạn và giữ cho số lượng tiểu cầu không giảm thêm. Một số loại thực phẩm cũng đã được sử dụng cùng với các loại thuốc chữa bệnh truyền thống để ngăn ngừa và điều trị bệnh do muỗi truyền.

Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường miễn dịch có thể giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường sau khi bị nhiễm trùng sốt xuất huyết. Sau đây, chúng tôi mách bạn một số loại thực phẩm tốt nhất và hiệu quả giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và giúp bạn khỏe mạnh.

Thực phẩm tốt nhất để phục hồi sau sốt xuất huyết

  • Lá đu đủ: Chiết xuất từ đu đủ rất giàu các enzym như papain và chymopapain, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi và các rối loạn tiêu hóa khác. 30ml nước ép từ lá đu đủ tươi giúp tăng số lượng tiểu cầu và do đó, trong điều trị bệnh sốt xuất huyết.
  • Lựu: Lựu rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tiêu thụ lựu làm giảm cảm giác kiệt sức và mệt mỏi. Là một nguồn giàu chất sắt, lựu nổi bật là rất có lợi cho máu. Nó cũng giúp duy trì số lượng tiểu cầu trong máu bình thường, điều cần thiết để phục hồi sau bệnh sốt xuất huyết. Lựu đã được sử dụng từ thời cổ đại vì các đặc tính tốt cho sức khỏe và y học.
  • Tỏi: Tỏi là một trong những thực phẩm chống virus tốt nhất. Do đặc tính có mùi hương đặc trưng, tỏi thường được thêm vào bữa ăn truyền thống hàng ngày. Nó cũng là một loại thực phẩm tăng cường khả năng miễn dịch giúp đối phó với các triệu chứng như viêm, sốt, đau họng. Các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm cũng loại bỏ vi trùng và độc tố xấu, đẩy nhanh quá trình phục hồi.
  • Sữa chua: Sữa chua không chỉ tốt cho tiêu hóa của bạn mà còn giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt. Nó hoạt động như một loại men vi sinh giúp kích thích sản sinh các vi khuẩn cần thiết cho đường ruột, loại bỏ độc tố và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì nó cũng có hương vị sảng khoái, nó sẽ trở thành một bữa ăn nhẹ thịnh soạn.
  • Bưởi: Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới có đầy đủ hương vị cũng như chất dinh dưỡng. Nó được cung cấp đầy năng lượng với hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hóa giúp nạp năng lượng cho hệ thống miễn dịch của bạn. Trái cây cũng được biết đến như một loại thuốc hạ sốt và thúc đẩy sản xuất các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng (WBCs) trong cơ thể.
  • Nước dừa: Bệnh sốt xuất huyết thường dẫn đến tình trạng mất nước. Vì vậy, sẽ vô cùng có lợi khi tiêu thụ nước dừa - loại nước chứa nhiều chất điện giải và các chất dinh dưỡng quan trọng.
  • Nghệ: Là một chất khử trùng và tăng cường trao đổi chất, kết hợp nghệ với sữa giúp phục hồi tốt hơn.
  • Cam: Giàu chất chống oxy hóa và Vitamin C, cam và nước ép của nó cũng giúp điều trị và loại bỏ virus sốt xuất huyết.
  • Bông cải xanh: Bông cải xanh là một nguồn tuyệt vời của Vitamin K giúp tái tạo tiểu cầu trong máu. Nếu số lượng tiểu cầu giảm mạnh, thì bông cải xanh phải được đưa vào chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân sốt xuất huyết. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất.
  • Rau bina: Rau bina là một nguồn thực phẩm giàu chất sắt và axit béo omega-3 giúp cải thiện hệ thống miễn dịch ở mức độ lớn. Đó là một cách hiệu quả để tăng số lượng tiểu cầu.
  • Quả kiwi: Kiwi chứa nhiều vitamin A, vitamin E, cùng với kali giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và hạn chế tình trạng tăng huyết áp, cao huyết áp. Đồng trong quả kiwi đặc biệt giúp hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và xây dựng khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.

Những thực phẩm cần tránh khi bị sốt xuất huyết

  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ/đồ chiên rán: Tốt nhất là bạn nên tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và chọn một chế độ ăn nhẹ hơn. Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến huyết áp cao và cholesterol cao. Điều này có thể gây cản trở con đường hồi phục của bạn vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
  • Thức ăn cay - Đây là điều tối kỵ đối với bệnh nhân sốt xuất huyết. Nó có thể khiến axit tích tụ trong dạ dày và dẫn đến loét và tổn thương thành mạch. Tổn thương này cản trở quá trình hồi phục vì dường như cơ thể bạn đang phải chống chọi với bệnh tật gấp đôi.
  • Đồ uống có chứa cafein: Cơ thể bạn cần nhiều chất lỏng nhưng đồ uống có chứa cafein không phải là cách tốt. Thức uống chứa caffeine gây ra nhịp tim nhanh, mệt mỏi, suy giảm cơ bắp.

Sốt xuất huyết có thể tăng nhanh sau khi xuất hiện các triệu chứng ban đầu. Vì vậy, điều quan trọng là tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay khi quan sát thấy những triệu chứng này. Các phương pháp điều trị nêu trên chỉ nên được áp dụng như một hình thức điều trị bổ sung.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các chế độ chăm sóc bệnh nhân sốt xuất huyết đúng cách

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng hợp) -
Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm