Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

“Điểm mặt” những thói quen tai hại gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên nhân khiến bạn nổi nhiều mụn, da sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và nhanh lão hóa hơn. Chính những thói quen thường ngày tưởng như vô hại của bạn lại bất ngờ là “thủ phạm” gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Áp điện thoại sát mặt

Nghe điện thoại sát mặt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da

Điện thoại di động thường tích tụ nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, khi hoạt động sẽ tạo ra nhiệt nên khi tiếp xúc với da khiến nguy cơ gây mụn cao hơn. Thường xuyên nghe điện thoại nhất là hành động áp sát vào mặt khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da hơn gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời làm da bạn mất nước, khiến các tuyến dầu hoạt động quá mức và lỗ chân lông to hơn tạo điều kiện cho mụn đầu đen phát triển. Bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da luôn khỏe đẹp.

Không tẩy trang

Nếu bạn thường xuyên đi ngủ mà vẫn giữ lớp trang điểm trên mặt thì nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, trước khi ngủ bạn nên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ.

Không dùng toner

Sử dụng toner chăm sóc da và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu nhờn và tạp chất trên da trong thời gian dài có thể bị giãn ra, khiến việc làm sạch sâu cũng không thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông lại. Và lâu dần nếu không được điều trị có thể khiến lỗ chân lông bị yếu đi vĩnh viễn.

Toner giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ tạp chất trên da, làm sạch da, ngăn ngừa chất bẩn tích tụ giúp loại bỏ tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Không vệ sinh dụng cụ trang điểm

Mỗi khi bạn sử dụng cọ, mút trang điểm chúng sẽ tích tụ dầu, bụi, da chết và lớp trang điểm còn sót lại trên đó. Nếu bạn không vệ sinh thường xuyên, những dụng cụ này sẽ thành vật lan truyền các chất bẩn lên da mặt làm bít tắc lỗ chân lông.

Sử dụng các sản phẩm tóc có chứa dầu

Khi các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu, vô tình nó sẽ tiếp xúc với da như chân tóc, trán, mặt, cổ khiến lỗ chân lông bị tổn thương, bị bít lại và có thể gây ra mụn.

Dùng mỹ phẩm trang điểm không thấm nước

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không thấm nước giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn

Các mỹ phẩm không thấm nước thường chứa nhiều silicone, có thể làm da bít tắc, khó thông thoáng, lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Bạn không nên dùng mỹ phẩm trang điểm không thấm nước thường xuyên vì có thể khiến tình trạng da mụn trầm trọng hơn và cũng khó tẩy trang.

Không tẩy da chết

Sữa rửa mặt thường không thể loại bỏ hoàn toàn các tế bào da chết. Vì vậy, bạn nên tẩy da chết đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để làm sạch các tế bào da chết trên mặt và ngăn ngừa mụn hình thành.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 6 thói quen xấu gây bít tắc lỗ chân lông

Lê Tuyết H+ ( Theo Brightside) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 09/01/2026

    Phân biệt bệnh Tay chân miệng và bệnh Thuỷ đậu ở trẻ

    Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!

  • 08/01/2026

    Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestle

    Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.

  • 08/01/2026

    Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?

    Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.

  • 08/01/2026

    Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp

    Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

  • 07/01/2026

    Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026

    Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.

  • 07/01/2026

    Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam

    Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...

  • 07/01/2026

    Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả

    Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.

  • 07/01/2026

    Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe

    Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.

Xem thêm