Cà phê
Bạn dùng bột cà phê hoặc dùng bã cà phê phin chà xát lên vùng da bị viêm lỗ chân lông hàng ngày trước khi tắm. Sau khi bôi cà phê lên da, bạn masage nhẹ nhàng từ 2 – 3 phút rồi tắm sạch lai với nước. Cách này sẽ giúp loại bỏ tình trạng viêm chân lông và cho bạn làn da trắng mịn.
Dầu dừa
Chanh và mật ong
Như bạn đã biết, chanh có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và làm trắng da rất tốt. Không những thế, nước cốt chanh còn có tác dụng sát khuẩn, chống viêm. Cùng với đó, mật ong cũng có tính kháng khuẩn, chống viêm, làm lành da siêu biệt và giúp da mịn màng. Đó chính là lý do sự kết hợp này luôn được áp dụng trong nhiều công thức làm đẹp da cũng như trị các bệnh ngoài da một cách hiệu quả, an toàn.
Dầ̀u hạnh nhân
Kết hợp dầu hạnh nhân với dầu oliu cũng giúp trị viêm lỗ chân lông hiệu quả. Bạn lấy 2 loại dầu với lượng bằng nhau trộn đều với nhau rồi bôi lên da, masage khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Thường xuyên thực hiện để sớm có làn da mịn màng, loại bỏ viêm chân lông.
Viêm lỗ chân lông thường “phát” mạnh nhất vào mùa đông do việc vệ sinh ít hơn, thường xuyên mặc quần chật. Do vậy, hơn hết bạn nên thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cho da được khô thoáng, giữ ấm cơ thể cho máu lưu thông tốt hơn. Cùng với đó, các phương pháp nêu trên cần được thực hiện thường xuyên sẽ nhanh chóng mang lại kết quả.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?