Thợ hàn
Làm nóng kim loại đến một nhiệt độ rất cao có thể cực kỳ nguy hiểm cho 111 triệu người làm công việc thợ hàn trên khắp thế giới. Theo các nhà khoa học tại Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế, nguyên nhân gây nguy hiểm là khói hàn, cũng như tiếp xúc với bức xạ và amiăng. Những độc tố này có khả năng gây ung thư phổi, ung thư thận và gây u ác tính ở mắt, cũng như các vấn đề sức khỏe khác.

Mặc dù mối quan tâm của chúng ta dành cho các nguy cơ ung thư từ phơi nhiễm tại nơi làm việc, nhưng có nhiều vấn đề chỉ có thể xảy ra và được nhận thấy sau rất nhiều năm bao gồm: tổn thương phổi, gây sẹo và tổn thương các cơ quan nội tạng khác, bao gồm gan và thận.
Thợ làm móng tay

Việc bạn có một bộ móng tay đẹp, được đánh bóng một cách hoàn hảo có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho thợ làm móng. Thợ làm móng hấp thụ các hóa chất độc hại thông qua da, và họ hít phải chúng và các bụi bị ô nhiễm trong tiệm, làm tăng nguy cơ ung thư và một loạt các vấn đề hô hấp và sinh sản. Cơ quan An toàn Nghề nghiệp và Sức khỏe Hoa Kỳ (OSHA) khuyến nghị các tiệm hoặc cửa hàng làm móng nên được thông khí tốt và công nhân mặc áo sơ mi dài tay, đeo găng tay và thậm chí cả mặt nạ; họ cũng nên thường xuyên rửa tay.
Thợ làm tóc

Mặc dù tiếp xúc với thuốc nhuộm tóc một cách không thường xuyên không mang lại nhiều rủi ro cho người bình thường, câu chuyện này đối với thợ lảm tóc lại có một kết thúc khác. Các amin thơm trong một số thuốc nhuộm tóc có thể làm cho các thợ làm tóc có nguy cơ gia tăng ung thư bàng quang. Để giảm thiểu rủi ro, thợ làm tóc hay nhân viên thẩm mỹ viện nên đeo găng tay bất cứ khi nào sử dụng các sản phẩm hóa chất và làm việc trong các khu vực thông gió tốt.
Thợ sửa ô tô

Thợ sửa ô tô tiếp xúc với nhiều chất gây ung thư tương tự như công nhân làm xây dựng (asen, amiăng, benzen) cũng như tetrachloroethylene (còn được gọi là “perc”), hoạt động như một dung môi mỡ và có liên quan đến ung thư thực quản, ung thư liên quan đến thận, ung thư bàng quang và ung thư cổ tử cung, so với những người khác. Ngoài ra, khí thải diesel là chất gây ung thư, làm tăng nguy cơ ung thư phổi, bàng quang, thanh quản, thực quản và ung thư dạ dày.
Thợ giặt khô

Không chỉ xuất hiện trong quá trình sửa ô tô, Tetrachloroethylene cũng được sử dụng trong giặt khô, do đó, những người làm việc trong ngành công nghiệp giặt khô này phải đối mặt với nguy cơ ung thư tăng lên tương tự như những người thợ sửa ô tô. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải quá lo lắng bởi Tetrachloroethylene đã được xếp vào nhóm không nguy hiểm cho cơ thể người dù bạn mặc vào những quần áo đã được giặt khô có sử dụng hóa chất này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dự phòng ung thư
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?