Đeo kính bảo vệ khi xem nhật thực
Nguy cơ đối với mắt của bạn
Nhật thực có vẻ vô hại, nhưng sự thật là quan sát nhật thực bằng mắt thường có thể gây ra thương tích mắt nghiêm trọng và thậm chí làm tổn hại đôi mắt của bạn. Số lượng quá nhiều bức xạ cực tím được phát ra khi nhật thực xuất hiện có thể gây ra bỏng mắt giống như cháy nắng. Nhìn trực tiếp vào mặt trời trong khi nhật thực diễn ra cũng có thể gây ra bệnh võng mạc do mặt trời.
Nếu trong một ngày trời nắng bình thường, nhìn thẳng vào mặt trời có thể gây ra đau nhức mắt do ánh sáng mặt trời cực mạnh thì trong lúc nhật thực, mặt trời sẽ không chiếu sáng, cho phép bạn nhìn chằm chằm lâu hơn. Điều quan trọng là chính tia cực tím là thủ phạm phá hủy đôi mắt bạn và nhật thực không hề làm giảm bớt lượng tia cực tím của mặt trời. Các tia cực tím sẽ đốt cháy các tế bào khỏi võng mạc của bạn. Một khi võng mạc bị đốt cháy, không có cách nào để hồi phục và thị lực sẽ bị mất vĩnh viễn. Các tia này đủ mạnh để gây mù mắt một phần hoặc vĩnh viễn.
Tại sao bạn cần loại kính mắt đặc biệt
Nếu bạn muốn xem nhật thực, bạn phải mang kính mắt nhật thực đặc biệt.
Các bộ lọc để quan sát nhật thực được bán dưới dạng "kính nhật thực" có thể đeo hay "bóng nhật thực" hoặc thẻ xem mặt trời mà bạn cầm đi rất tiện dụng. Những thiết bị đơn giản này làm giảm lượng ánh sáng mặt trời xuống mức an toàn để tránh bị thương mắt. Hiệp hội nhãn khoa Mỹ khuyến khích sử dụng các kính xem nhật thực phù hợp với các tiêu chuẩn của Hiệp hội thiên văn học Hoa Kỳ (AAS).
Danh sách các nhà sản xuất được chứng nhận có thể tìm thấy trên trang web của AAS
Các mẹo để xem nhật thực an toàn
Nếu bạn có kế hoạch xem nhật thực, hãy chuẩn bị kính mắt nhật thực đặc biệt đúng chuẩn ISO và làm theo những lời khuyên an toàn quan trọng dưới đây:
Hãy tận hưởng hiện tượng thú vị này một cách an toàn bằng cách làm theo các quy trình an toàn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lưu ý để bảo vệ mắt vào mùa hè
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).