Đeo kính bảo vệ khi xem nhật thực
Nguy cơ đối với mắt của bạn
Nhật thực có vẻ vô hại, nhưng sự thật là quan sát nhật thực bằng mắt thường có thể gây ra thương tích mắt nghiêm trọng và thậm chí làm tổn hại đôi mắt của bạn. Số lượng quá nhiều bức xạ cực tím được phát ra khi nhật thực xuất hiện có thể gây ra bỏng mắt giống như cháy nắng. Nhìn trực tiếp vào mặt trời trong khi nhật thực diễn ra cũng có thể gây ra bệnh võng mạc do mặt trời.
Nếu trong một ngày trời nắng bình thường, nhìn thẳng vào mặt trời có thể gây ra đau nhức mắt do ánh sáng mặt trời cực mạnh thì trong lúc nhật thực, mặt trời sẽ không chiếu sáng, cho phép bạn nhìn chằm chằm lâu hơn. Điều quan trọng là chính tia cực tím là thủ phạm phá hủy đôi mắt bạn và nhật thực không hề làm giảm bớt lượng tia cực tím của mặt trời. Các tia cực tím sẽ đốt cháy các tế bào khỏi võng mạc của bạn. Một khi võng mạc bị đốt cháy, không có cách nào để hồi phục và thị lực sẽ bị mất vĩnh viễn. Các tia này đủ mạnh để gây mù mắt một phần hoặc vĩnh viễn.

Tại sao bạn cần loại kính mắt đặc biệt
Nếu bạn muốn xem nhật thực, bạn phải mang kính mắt nhật thực đặc biệt.
Các bộ lọc để quan sát nhật thực được bán dưới dạng "kính nhật thực" có thể đeo hay "bóng nhật thực" hoặc thẻ xem mặt trời mà bạn cầm đi rất tiện dụng. Những thiết bị đơn giản này làm giảm lượng ánh sáng mặt trời xuống mức an toàn để tránh bị thương mắt. Hiệp hội nhãn khoa Mỹ khuyến khích sử dụng các kính xem nhật thực phù hợp với các tiêu chuẩn của Hiệp hội thiên văn học Hoa Kỳ (AAS).
Danh sách các nhà sản xuất được chứng nhận có thể tìm thấy trên trang web của AAS
Các mẹo để xem nhật thực an toàn
Nếu bạn có kế hoạch xem nhật thực, hãy chuẩn bị kính mắt nhật thực đặc biệt đúng chuẩn ISO và làm theo những lời khuyên an toàn quan trọng dưới đây:
Hãy tận hưởng hiện tượng thú vị này một cách an toàn bằng cách làm theo các quy trình an toàn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lưu ý để bảo vệ mắt vào mùa hè
Cải xoong là loại rau mùa đông, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này lại được mệnh danh là một 'siêu thực phẩm'. Vậy thực sự cải xoong có tác dụng gì?
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.