Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Để công sở của bạn sẵn sàng phòng chống dịch COVID-19 - Phần 1

Tất cả các thành phần trong xã hội – bao gồm cả các doanh nghiệp và những người sử dụng lao động – đều phải đóng góp vào công cuộc ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh COVID-19.

 

Vào tháng 1 năm 2020, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố dịch bệnh do virus corona chủng mới tại tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc là tình trạng y tế công cộng khẩn cấp toàn cầu. Who tuyên bố dịch bệnh này (COVID-19) có nguy cơ cao lan rộng ra các nước khác trên toàn thế giới.

WHO cùng các cơ quan y tế toàn thế giới đang cùng chung tay hành động để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Tuy nhiên, không thể coi việc thành công lâu dài là đương nhiên. Tất cả các thành phần trong xã hội – bao gồm cả các doanh nghiệp và những người sử dụng lao động – đều phải đóng góp vào công cuộc ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh.

COVID-19 lây lan như thế nào?

Khi người mắc bệnh COVID-19 ho hoặc thở ra sẽ phát tán những giọt bắn có chứa virus. Phần lớn các giọt bắn này sẽ rơi xuống các bề mặt và đồ vật – như mặt bàn hoặc điện thoại. Từ đó, ta có thể nhiễm COVID-19 qua việc tiếp xúc với những về mặt có virus – sau đó đưa tay lên mắt mũi và miệng. Nếu ta đứng cách người bị bệnh từ 1-2m, ta có thể bị lây bệnh do hít phải những giọt bắn khi người bị bệnh ho hoặc thở ra. Nói cách khác, con đường lây truyền của COVID-19 tương tự như bệnh cúm.

Phần lớn những người mắc COVID-19 chỉ gặp những triệu chứng nhẹ và hồi phục sau đó. Tuy nhiên có những người lại gặp phải những triệu chứng trầm trọng hơn và cần phải nhập viện. Nguy cơ các triệu chứng nặng tăng theo độ tuổi: Những người trên 50 tuổi có khả năng mắc bệnh cao hơn những người ở nhóm tuổi dưới 50. Bên cạnh đó, những người có hệ miễn dịch suy yếu và những người có bệnh lý nền như tiểu đường, bệnh tim phổi cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Những cách đơn giản để phòng tránh sự lây lan của COVID-19 ở nơi công sở

Tất cả các cơ quan và người sử dụng lao động nên thực hiện những điều sau ngay lập tức, cho dù COVID-19 chưa xuất hiện tại nơi họ hoạt động. Điều này giúp giảm thiểu được số ngày công mất do ốm và ngăn chặn hoặc giảm thiểu sự lây lan của COVID-19 ngay khi bệnh bắt đầu xuất hiện tại cơ quan của họ.

1. Đảm bảo rằng môi trường làm việc được vệ sinh sạch sẽ

  • Các bề mặt (mặt bàn) và các đồ vật (điện thoại, bàn phím) cần phải được lau và khử trùng thường xuyên
  • Vì sao? Do những bề mặt bị nhiễm trùng là một trong những con đường lây nhiễm chính của COVID-19 khi nhân viên và khách hàng chạm vào những bề mặt đó
2. Đẩy mạnh việc rửa tay kĩ càng và thường xuyên trong nội bộ công nhân viên và cả khách hàng
  • Đặt những lọ nước rửa tay khô tại những nơi dễ thấy trong toàn cơ quan và đổ đầy những lọ này thường xuyên
  • Treo các poster khuyến khích việc rửa tay thường xuyên – liên hệ với cơ sở y tế địa phương hoặc tra trên ncov.moh.gov.vn
  • Kết hợp với các phương pháp truyền thông khác như đưa ra hướng dẫn từ các nhân viên an toàn và sức khỏe nghề nghiệp, phổ biến tại các cuộc họp cũng như đưa thông tin lên mạng nội bộ để khuyến khích việc rửa tay thường xuyên
  • Đảm bảo việc bố trí nơi để công nhân viên và cả khách hàng có thể rửa tay với nước và xà phòng
  • Vì sao? Rửa tay giúp loại bỏ virus trên tay, từ đó giúp phòng tránh sự lây lan của COVID-19
3. Đẩy mạnh giữ vệ sinh hô hấp tại nơi công sở
  • Treo các poster khuyến khích giữ vệ sinh hô hấp. Kết hợp với các phương pháp truyền thông khác như đưa ra hướng dẫn từ các nhân viên an toàn và sức khỏe nghề nghiệp, phổ biến tại các cuộc họp cũng như đưa thông tin lên mạng nội bộ để khuyến khích việc rửa tay thường xuyên
  • Đảm bảo rằng khẩu trang và/hoặc giấy ăn luôn có tại nơi làm việc cho những ai có hiện tượng sổ mũi hoặc ho, cùng với các thùng rác có nắp để giữ vệ sinh khi vứt giấy ăn và khẩu trang.
  • Vì sao? Do việc giữ vệ sinh hô hấp sẽ giúp giảm sự lây lan của COVID-19
4. Phổ biến cho công nhân viên và khách hàng nếu COVID-19 đã xuất hiện trong cộng đồng xung quanh nơi cơ quan và bất cứ ai có biểu hiện ho và sốt nhẹ (trên 37.3C) phải nghỉ ở nhà. Những trường hợp phải nghỉ ở nhà (hoặc làm việc trực tuyến từ nhà) là những trường hợp đã uống các loại thuốc giảm đau như paracetamol/acetaminophen, ibuprofen hoặc aspirin, là các loại thuốc có thể đã giảm nhẹ các triệu chứng nhiễm trùng
  • Liên tục khuyến khích và truyền tải thông điệp rằng nên ở nhà cho dù chỉ có những biểu hiện nhẹ của COVID-19
  • Treo các poster với thông điệp này tại nơi công sở. Kết hợp với các phương pháp truyền thông khác vẫn thường dùng tại cơ sở.
  • Phòng sức khỏe nghề nghiệp, cơ quan y tế công cộng địa phương hoặc các tối các khác cũng có thể xây dựng tài liệu truyền thông để quảng bá thông điệp này
  • Làm rõ với công nhân viên rằng thời gian nghỉ này sẽ được tính vào số ngày nghỉ ốm
Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt và Dương Thùy Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Bộ Y tế và WHO
Bình luận
Tin mới
  • 01/03/2026

    Bệnh lao dễ lây hơn trong mùa nồm ẩm: Nguy cơ và cách bảo vệ

    Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.

  • 01/03/2026

    Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang

    Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.

  • 01/03/2026

    Ban xuất huyết Henoch-Schonlein

    Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!

  • 28/02/2026

    Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền

    Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.

  • 28/02/2026

    Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ

    Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.

  • 28/02/2026

    Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

    Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.

  • 27/02/2026

    6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày

    Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.

  • 27/02/2026

    Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm

    Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.

Xem thêm