-
Ngủ nghiêng có gây đau vai không?
Ngủ nghiêng có nhiều lợi ích. Nó giữ cho đường thở của bạn luôn thông thoáng, giúp giảm thiểu các triệu chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ . Khi bạn nằm nghiêng cũng đặt cột sống của bạn ở vị trí trung lập và có thể làm giảm chứng trào ngược axit, cùng nhiều vấn đề khác. Nhược điểm? Bạn có thể bị đau vai khi ngủ nghiêng vì bạn dồn trọng lượng lên một bên vai trong vài giờ.
-
Nguyên nhân gây đau vai
Vai có phạm vi chuyển động rộng và linh hoạt. Khi vai của bạn gặp vấn đề, nó sẽ cản trở khả năng di chuyển tự do cánh tay của bạn và có thể gây ra rất nhiều đau đớn và khó chịu.
-
Phục hồi rối loạn chức năng khớp thái dương hàm
Rối loạn chức năng khớp thái dương hàm (TMD) là một thuật ngữ chung dùng để mô tả tình trạng đau và rối loạn chức năng của khớp nối hàm dưới với xương thái dương ở mỗi bên mặt (khớp thái dương hàm) và các cơ vận động hàm. Đây là tình trạng khá phổ biến gặp phải ở người trưởng thành. Vậy có cách nào phòng tránh và phục hồi nhanh sau khi bị hay không?
-
Nguyên nhân đau nhói và tê ở vai sau khi tập luyện
Những người tập tạ bị ngứa ran sau tập luyện và tê ở vai có thể gặp phải tình trạng tạm thời do quá nhiều áp lực lên dây thần kinh.
-
Video: Tư thế ngủ cho người bị đau lưng, đau cổ, vai gáy
Tư thế ngủ phù hợp có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau lưng, cổ, vai gáy và giúp bạn ngủ ngon hơn. Xem video này để biết tư thế ngủ nào phù hợp với bạn.
-
Tìm hiểu về chứng đau vai
Đau vai là một bệnh phổ biến trong đời sống hiện đại do rất nhiều nguyên nhân khác nhau
-
Đau vai có phải là triệu chứng của ung thư phổi?
Bạn có thể bị đau vai do chấn thương nhưng đôi khi đây lại là một trong những triệu chứng đầu tiên của ung thư phổi.
