
Bệnh tay chân miệng thường gặp nhất ở nhóm trẻ mầm non dưới 5 tuổi.
Triệu chứng tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng hiện chưa có vaccine và thuốc điều trị đặc hiệu, nên rất dễ lây lan ở trẻ em độ tuổi đi nhà trẻ, mầm non. Bệnh do các virus thuộc họ Enterovirus lây lan qua tiếp xúc từ người sang người.
Biểu hiện đặc trưng của bệnh là sốt và nổi ban mụn nước thường xuất hiện tập trung ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và ở bên trong miệng. Triệu chứng ban đầu có thể là sốt và thường kèm theo đau họng. Trẻ cảm giác khó chịu và xuất hiện tình trạng biếng ăn, quấy khóc.

Bệnh tay chân miệng có đặc trưng là xuất hiện các ban đỏ, ban phỏng nước quanh miệng, lòng bàn tay và bàn chân.
Vết loét gây đau và mụn nước sẽ xuất hiện trong miệng hoặc họng khoảng 1-2 ngày sau khi sốt. Mụn nước có khả năng xuất hiện ở tay, chân, miệng, lưỡi, bên trong má và đôi khi ở mông (ở mông thường do tiêu chảy gây ra). Mụn nước ít khi gây ngứa ở trẻ em, nhưng có thể gây ngứa dữ dội ở người lớn. Vết loét và mụn nước thường tự khỏi trong một tuần hoặc lâu hơn.
Bệnh tay chân miệng có thể khỏi dần sau 8-10 ngày nếu được chăm sóc và điều trị kịp thời, đúng cách. Tuy nhiên, một số trẻ có thể gặp biến chứng thần kinh, tim mạch, hô hấp trong ngày thứ 2-5 của bệnh. 3 dấu hiệu bệnh trở nặng, cha mẹ cần đưa trẻ tới cơ sở y tế ngay bao gồm: Sốt cao trên 38,5 độ C, không đáp ứng với thuốc hạ sốt; Giật mình, chới với, run tay; Quấy khóc nhiều.
Nguyên tắc "3 sạch" trong phòng bệnh tay chân miệng
Trên thực tế, bệnh tay chân miệng thường gặp nhất với trẻ em ở độ tuổi mầm non do trẻ còn nhỏ, có thói quen đưa tay vào miệng. Để bảo vệ trẻ trước dịch tay chân miệng, phụ huynh và nhà trường cần đảm bảo thực hiện "nguyên tắc 3 sạch":
Ăn uống sạch: Nhắc nhở trẻ rửa tay thường xuyên, không cho trẻ ăn bốc, mút tay. Vật dụng ăn uống của trẻ như bình sữa, ly uống nước, bát ăn cơm, muỗng ăn nên được khử trùng bằng nước sôi và sử dụng riêng biệt.
Ở sạch: Thường xuyên tắm rửa sạch sẽ cho trẻ hàng ngày bằng xà phòng với nước sạch. Thực hiện vệ sinh cá nhân tốt cho trẻ, cách ly trẻ bị bệnh với bạn bè và anh chị em trong nhà ít nhất 10 ngày kể từ ngày khởi phát. Không cho trẻ dùng chung vật dụng cá nhân như khăn mặt, khẩu trang, bàn chải… với người khác.

Đồ chơi và vật dụng thường dùng của trẻ cần phải được khử trùng sạch sẽ.
Chơi sạch: Đồ chơi của trẻ cần được vệ sinh thường xuyên để tránh hiện tượng ngậm đồ chơi. Cha mẹ cần lau sạch sẽ bề mặt tiếp xúc như sàn nhà, vật dụng trong nhà bằng dung dịch khử khuẩn an toàn, lành tính.
Ngoài ra, để chủ động tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch bệnh tay chân miệng, giải pháp đang được giới chuyên gia đánh giá cao là sử dụng bộ đôi thảo dược “trong uống - ngoài bôi” gồm cốm hòa tan hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và gel bôi ngoài da chứa nano bạc (thành phần chính) có công dụng hỗ trợ sát khuẩn, làm lành nhanh các tổn thương, kích thích tái tạo tế bào da mới.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhận biết và chăm sóc trẻ mắc tay - chân - miệng.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.