Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đau cơ xơ hóa là bệnh gì?

Tất cả những gì bạn cần biết về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là gì?

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng mạn tính. Nó gây ra các triệu chứng như:

  • đau cơ xương
  • căng tức
  • mệt mỏi
  • rối loạn giấc ngủ và nhận thức

Tình trạng này có thể khó hiểu, ngay cả đối với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Các triệu chứng của bệnh sẽ giống với những triệu chứng của các tình trạng khác và không có xét nghiệm nào để xác nhận chắc chắn chẩn đoán. Kết quả là, đau cơ xơ hóa thường bị chẩn đoán nhầm.

Nguyên nhân đau cơ xơ hóa

Bác sỹ và các nhà nghiên cứu không biết điều gì gây ra chứng đau cơ xơ hóa. Theo nghiên cứu mới nhất, nguyên nhân dường như liên quan đến yếu tố di truyền được bổ sung bởi một hoặc nhiều tác nhân (chẳng hạn như nhiễm trùng, chấn thương hoặc căng thẳng). Các chuyên gia cũng không hiểu đầy đủ về gây ra tính chất lan rộng mãn tính của chứng đau cơ xơ hóa.

Gen di truyền

Đau cơ xơ hóa thường di truyền trong gia đình. Nếu bạn có một thành viên trong gia đình mắc chứng này, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng một số đột biến gen có thể đóng một vai trò nào đó. Họ đã xác định được một số gen có thể ảnh hưởng đến việc truyền tín hiệu đau hóa học giữa các tế bào thần kinh.

Nhiễm trùng

Một căn bệnh trong quá khứ có thể gây ra đau cơ xơ hóa hoặc làm cho các triệu chứng của nó trở nên tồi tệ hơn. Nhiễm trùng có thể liên quan đến đau cơ xơ hóa bao gồm:

  • bệnh cúm
  • viêm phổi
  • Virus Epstein-Barr
  • nhiễm trùng đường tiêu hóa, chẳng hạn như nhiễm trùng do vi khuẩn Salmonella và Shigella gây ra

Tổn thương

Những người trải qua chấn thương tinh thần hoặc thể chất nghiêm trọng có thể bị đau cơ xơ hóa. Tình trạng này có liên quan đến chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD).

Căng thẳng

Giống như chấn thương, căng thẳng có thể ảnh hưởng lâu dài đến cơ thể của bạn. Căng thẳng có liên quan đến những thay đổi nội tiết tố có thể góp phần gây ra chứng đau cơ xơ hóa.

 

Các triệu chứng đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa gây ra hiện tượng được gọi là vùng đau. Bệnh sẽ gây đau tại các vùng thường xuyên bị căng tức. Tuy nhiên, có một số khu vực thường xuyên bị căng tức sẽ ít khi bị đau. Cảm giác đau giống như một cơn đau âm ỉ, nhất quán.

Quá trình chẩn đoán hiện nay tập trung vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và các vùng cơ xương bị đau. Trước đây, thời gian đau là tiêu chuẩn của chẩn đoán đau cơ xơ hóa. Các triệu chứng khác của đau cơ xơ hóa bao gồm:

  • mệt mỏi
  • khó ngủ
  • giấc ngủ không hồi phục, hoặc ngủ trong thời gian dài mà không cảm thấy được nghỉ ngơi
  • đau đầu
  • khó tập trung hoặc chú ý
  • khô mắt
  • phát ban
  • ngứa
  • đau hoặc đau âm ỉ ở bụng dưới
  • các vấn đề về bàng quang, chẳng hạn như viêm bàng quang kẽ
  • trầm cảm
  • lo lắng

Điều trị đau cơ xơ hóa

Hiện không có cách chữa trị cho chứng đau cơ xơ hóa. Thay vào đó, điều trị tập trung vào việc giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống bằng thuốc, chiến lược tự chăm sóc và thay đổi lối sống.

Thuốc trị đau cơ xơ hóa

Thuốc có thể giảm đau và giúp bạn ngủ ngon hơn. Các loại thuốc điều trị đau cơ xơ hóa phổ biến bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống co giật và thuốc chống trầm cảm.

Thuốc giảm đau

Đau do đau cơ xơ hóa có thể đủ khó chịu và phù hợp để cản trở thói quen hàng ngày của bạn. Đừng chỉ giải quyết cho nỗi đau. Nói chuyện với bác sĩ về các cách để kiểm soát nó.

Nếu cơn đau của bạn nhẹ, một lựa chọn là dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như:

  • acetaminophen (Tylenol)
  • aspirin
  • ibuprofen (Advil, Motrin)
  • naproxen (Aleve, Naprosyn)

Những loại thuốc này có thể làm giảm mức độ đau của bạn, giảm bớt sự khó chịu và giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình tốt hơn. Chúng thậm chí có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Xin lưu ý rằng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có tác dụng phụ. Bạn nên thận trọng nếu sử dụng NSAID trong thời gian dài, đặc biệt trong trường hợp bạn đang kiểm soát tình trạng đau mãn tính.Tramadol (Ultram) là một trong những opioid có liên quan chặt chẽ nhất đến việc giảm đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, một số chuyên gia không coi đây là một loại opioid truyền thống và bất kỳ lợi ích nào có thể có đối với chứng đau cơ xơ hóa có thể là do nó cũng là một chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).

Thuốc chống động kinh

Pregabalin (Lyrica), một loại thuốc chống động kinh, là loại thuốc đầu tiên mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận cho chứng đau cơ xơ hóa. Thuốc có tác dụng ngăn chặn các tế bào thần kinh gửi tín hiệu đau.

Gabapentin (Neurontin) được thiết kế để điều trị chứng động kinh, nhưng nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng ở những người bị đau cơ xơ hóa. Gabapentin đã không được FDA chấp thuận để điều trị chứng đau cơ xơ hóa và được coi là một loại thuốc không có nhãn mác.

Các biện pháp tự nhiên cho chứng đau cơ xơ hóa

Nếu thuốc không làm giảm hoàn toàn các triệu chứng của bạn, bạn có thể tìm kiếm các giải pháp thay thế. Nhiều biện pháp tự nhiên tập trung vào việc giảm căng thẳng và giảm đau, và chúng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn cả về tinh thần và thể chất. Bạn có thể sử dụng chúng một mình hoặc cùng với các phương pháp điều trị y học cổ truyền. Các biện pháp tự nhiên cho chứng đau cơ xơ hóa bao gồm:

liệu pháp nghề nghiệp và vật lý, giúp cải thiện sức mạnh của bạn và giảm căng thẳng cho cơ thể của bạn

  • châm cứu
  • liệu pháp xoa bóp
  • thiền
  • yoga
  • thái cực quyền
  • tập thể thao
  • kỹ thuật giảm căng thẳng
  • một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 14 triệu chứng điển hình của chứng đau cơ xơ hóa

Hồng Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Healthline) -
Bình luận
Tin mới
  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

Xem thêm