Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cơn cúm của bạn có thể kéo dài bao nhiêu lâu?

Dù cho bạn có chăm chỉ rửa tay hay đeo khẩu trang đi chăng nữa, bạn vẫn hoàn toàn có thể mắc cúm. Và thay vì khó chịu, hãy chờ đợi cơn cúm của bạn biến mất.

Cơn cúm của bạn có thể kéo dài bao nhiêu lâu?

Cúm là một tình trạng mà bạn vô cùng dễ gặp phải trong mùa lạnh. Bắt đầu với việc mũi của bạn cảm thấy hơi ngột ngạt. Sau đó, bạn có thể ho khan tới mức khiến bạn cảm thấy đau đầu. Và bạn sẽ nhận ra rằng cơn đau đầu của bạn vào lúc này khác hoàn toàn so với bất cứ cơn đau đầu nào khác bạn hay gặp phải. Sau đó, bạn sẽ nhận thấy chân tay của bạn trở nên rất kỳ lạ - bạn cảm thấy vô lực đối với chân tay của mình, và nhiều lúc thậm chí bạn còn cảm thấy đau nhức toàn thân.

Nếu bạn không biết rằng đây là những triệu chứng ban đầu của bệnh cúm, bạn có thể sẽ hoang mang. Nhưng nếu bạn đã biết các triệu chứng của bệnh cúm, bạn sẽ vô cùng tự nhiên mà chào đón nó. “À, cúm đang đến rồi.”

Nhưng sau khi chào đón cơn cúm rồi thì sao? Tôi sẽ phải chịu đựng những khó chịu này trong bao nhiêu lâu nữa? Bao giờ thì tôi mới có thể trở lại những ngày tháng tươi đẹp trước đây? Và, dường như nững năm gần đây, có những loại cúm vô cùng nguy hiểm, thậm chí gây chết người? Khi nào tôi phải đến bác sỹ? Đây hẳn là những câu hỏi mà bạn sẽ nghĩ đến đầu tiên khi bạn nhận ra mình bị cúm.

Bệnh cúm là gì?

Bệnh cúm là một bệnh nhiễm virus lây lan rất nhanh vì lây truyền qua không khí (nghĩa là bạn sẽ bị nhiễm bệnh từ những giọt bắn rất nhỏ của người mang virus cúm khi họ ho, sổ mũi hoặc nói chuyện với bạn), và trên các bề mặt (tức là bạn chạm vào các tay nắm cửa, nút bấm thang máy, vòi nước...có dính virus cúm).

Nếu bạn tiếp xúc với virus cúm, có khoảng 50/50 cơ hội mắc bệnh và khiến bạn bị ốm, mặc dù nếu bạn có thể đã tiêm vaccine trước đó, bạn vẫn có thể bị cúm, nhưng bạn sẽ mắc bệnh cúm nhẹ hơn và nhanh khỏe lại hơn. Thông thường, bạn sẽ không xuất hiện tình trạng cúm ngay sau khi tiếp xúc với virus, các triệu chứng cúm có thể xuất hiện từ từ trong vòng từ hai đến bảy ngày.

Bệnh cúm kéo dài bao lâu?

Theo các chuyên gia y tế, bệnh cúm thông thường mất khoảng 5 - 7 ngày để biến mất, và "khoảng thời gian tồi tệ nhất" sẽ bao gồm các triệu chứng: nhức đầu, đau cơ thể, và các triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa (bao gồm buồn nôn, nôn và/hoặc tiêu chảy).

Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân cúm có thể mất ít nhất hai tuần để tất cả các triệu chứng được giải quyết và biến mất hoàn toàn. Thời gian biến mất các triệu chứng của bệnh cúm như sau:

  • Các vấn đề về dạ dày: từ một đến ba ngày
  • Nhức đầu: từ một đến ba ngày
  • Sốt: từ ba đến bảy ngày
  • Đau cơ thể: từ ba đến năm ngày
  • Mệt mỏi: từ một đến hai tuần
  • Ho: từ một đến hai tuần

Một số bệnh nhân có thể phục hồi nhanh hơn những người khác cũng mắc bệnh cúm. Những người đã tiêm vaccine ngừa cúm cũng có thể phục hồi nhanh hơn. Nếu một người bị mắc các bệnh cơ bản (như khí phế thũng hoặc các bệnh mãn tính khác), người đó có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục so với những người còn lại.

Bạn sẽ có thể trở lại làm việc bình thường sau khi bạn đã hết sốt (mà không dùng thuốc hạ sốt) trong 24 giờ. Khi bị cúm, việc ở nhà cũng không đơn thuần chỉ là chăm sóc bản thân mình. Đó còn là việc giữ cho người khác khỏi bị bệnh, điều này có thể xảy ra nhiều nhất trong vòng 24 đến 48 giờ đầu sau khi các triệu chứng bắt đầu.

Khi nào phải đi khám bác sỹ?

Nếu nguwoif mắc bệnh cúm là trẻ em, người cao tuổi, hãy đến khám bác sỹ sớm, một số loại thuốc có thể giúp giảm triệu chứng nếu bắt đầu điều trị sớm.

Ngoài ra, nếu bạn bị đau ngực hoặc khó thở, hãy tới gặp bác sĩ ngay vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm phổi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 hiểu lầm về bệnh cúm - Phần 1

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 31/05/2026

    Hai thời điểm uống nước ép lựu tốt cho sức khỏe nhất

    Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?

  • 30/05/2026

    6 lợi ích sức khỏe khi thường xuyên ăn đậu phụ

    Là một món ăn bình dân rẻ tiền nhưng đậu phụ lại chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Hãy khám phá những thay đổi tích cực của cơ thể khi chúng ta thường xuyên ăn đậu phụ.

  • 30/05/2026

    10 lợi ích của việc ca hát đối với sức khỏe

    Việc cất tiếng hát mang lại nhiều giá trị tích cực cho cả cơ thể và tinh thần. Các bằng chứng khoa học cho thấy ca hát không chỉ là một hình thức giải trí mà còn là một liệu pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả.

  • 29/05/2026

    Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

    Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...

  • 29/05/2026

    Vai trò gia đình trong hỗ trợ sức khỏe tâm thần con mùa thi

    Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.

  • 28/05/2026

    5 nhóm thực phẩm quan trọng trong chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50

    Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

  • 28/05/2026

    Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè

    Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.

  • 27/05/2026

    6 loại trái cây tốt cho thận

    Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.

Xem thêm