Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên cho lần quan hệ tình dục tiếp theo hoặc bạn không có thời gian đến cửa hàng, thì dầu ăn (như dầu ô liu) có thể là một lựa chọn tốt. Tin tốt là dầu ăn có thể an toàn để sử dụng trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, dầu ăn có thể làm rách bao cao su, làm ố khăn trải giường và quần áo của bạn.
Sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn có an toàn không?
Có ba loại chất bôi trơn chính: gốc nước, gốc dầu và gốc silicone.
Dầu ăn là một chất bôi trơn gốc dầu, thường đặc hơn và có thể để được lâu hơn các loại khác. Chất bôi trơn dạng nước sẽ không tồn tại lâu và có thể khô nhanh chóng, nhưng chúng an toàn khi sử dụng với bao cao su. Chất bôi trơn gốc silicone tồn tại lâu hơn chất bôi trơn gốc nước, nhưng chúng sẽ phá hủy đồ chơi tình dục làm bằng silicone.
Vấn đề chính của việc sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn là dầu làm cho bao cao su bị phân hủy. Điều này khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các sản phẩm gốc dầu với bao cao su tổng hợp, chẳng hạn như bao cao su polyurethane.
Một vấn đề khác là dầu ăn là một loại dầu nặng và không dễ dàng hấp thụ vào da. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể không muốn sử dụng dầu ăn khi quan hệ tình dục. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu bạn không rửa sạch sau đó. Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến kích ứng, sau đó có thể dẫn đến nhiễm trùng. Ngoài ra, dầu có thể thu hút vi khuẩn trong âm đạo và hậu môn và có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Một nghiên cứu nhỏ cũng cho thấy rằng việc sử dụng dầu trong âm đạo có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ, nhưng nghiên cứu không đề cập đến loại dầu được sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men, bạn có thể nên suy nghĩ kỹ trước khi sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn.

Dùng gì thay cho dầu ăn?
Dưới đây là ba yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi quyết định chọn chất bôi trơn cho quan hệ tình dục:
Nếu bạn chỉ đang tìm chất bôi trơn để sử dụng cho mục đích cá nhân (tức là thủ dâm) hoặc bạn dự định không sử dụng bao cao su, thì dầu ăn có thể sẽ là một lựa chọn tốt. Bạn sẽ chỉ phải cẩn thận để tránh dính tất cả vào quần áo hoặc ga trải giường của mình.
Dầu ăn có thể an toàn và hiệu quả để sử dụng làm chất bôi trơn khi không có sự xâm nhập. Nhưng nếu bạn đang quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn với bạn tình, đừng sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn nếu bạn sử dụng bao cao su để tránh các bệnh lây qua đường tình dục hoặc mang thai. Dầu ăn có thể gây kích ứng da ở một số người. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu phát ban hoặc nhiễm trùng do sử dụng dầu ăn, ngay lập tức ngừng sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dầu ôilu và dầu thực vật nên chọn loại nào?
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.