Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên cho lần quan hệ tình dục tiếp theo hoặc bạn không có thời gian đến cửa hàng, thì dầu ăn (như dầu ô liu) có thể là một lựa chọn tốt. Tin tốt là dầu ăn có thể an toàn để sử dụng trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, dầu ăn có thể làm rách bao cao su, làm ố khăn trải giường và quần áo của bạn.
Sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn có an toàn không?
Có ba loại chất bôi trơn chính: gốc nước, gốc dầu và gốc silicone.
Dầu ăn là một chất bôi trơn gốc dầu, thường đặc hơn và có thể để được lâu hơn các loại khác. Chất bôi trơn dạng nước sẽ không tồn tại lâu và có thể khô nhanh chóng, nhưng chúng an toàn khi sử dụng với bao cao su. Chất bôi trơn gốc silicone tồn tại lâu hơn chất bôi trơn gốc nước, nhưng chúng sẽ phá hủy đồ chơi tình dục làm bằng silicone.
Vấn đề chính của việc sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn là dầu làm cho bao cao su bị phân hủy. Điều này khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các sản phẩm gốc dầu với bao cao su tổng hợp, chẳng hạn như bao cao su polyurethane.
Một vấn đề khác là dầu ăn là một loại dầu nặng và không dễ dàng hấp thụ vào da. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể không muốn sử dụng dầu ăn khi quan hệ tình dục. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu bạn không rửa sạch sau đó. Lỗ chân lông bị tắc có thể dẫn đến kích ứng, sau đó có thể dẫn đến nhiễm trùng. Ngoài ra, dầu có thể thu hút vi khuẩn trong âm đạo và hậu môn và có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Một nghiên cứu nhỏ cũng cho thấy rằng việc sử dụng dầu trong âm đạo có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ, nhưng nghiên cứu không đề cập đến loại dầu được sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men, bạn có thể nên suy nghĩ kỹ trước khi sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn.

Dùng gì thay cho dầu ăn?
Dưới đây là ba yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi quyết định chọn chất bôi trơn cho quan hệ tình dục:
Nếu bạn chỉ đang tìm chất bôi trơn để sử dụng cho mục đích cá nhân (tức là thủ dâm) hoặc bạn dự định không sử dụng bao cao su, thì dầu ăn có thể sẽ là một lựa chọn tốt. Bạn sẽ chỉ phải cẩn thận để tránh dính tất cả vào quần áo hoặc ga trải giường của mình.
Dầu ăn có thể an toàn và hiệu quả để sử dụng làm chất bôi trơn khi không có sự xâm nhập. Nhưng nếu bạn đang quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn với bạn tình, đừng sử dụng dầu ăn làm chất bôi trơn nếu bạn sử dụng bao cao su để tránh các bệnh lây qua đường tình dục hoặc mang thai. Dầu ăn có thể gây kích ứng da ở một số người. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu phát ban hoặc nhiễm trùng do sử dụng dầu ăn, ngay lập tức ngừng sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dầu ôilu và dầu thực vật nên chọn loại nào?
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.