Sử dụng bao cao su phù hợp không đơn giản chỉ là chọn lựa theo quảng cáo về hình thức, độ mỏng hay nhãn hiệu tin cậy. Một trong những điều quan trọng là phải có kích cỡ phù hợp.
Bao cao su cần phải có kích cỡ tương ứng với kích thước của dương vật, cả chiều dài và chiều rộng. Theo đó, kích thước của bao cao su phù hợp nên được tính theo kích cỡ của phần dương vật lúc cương cứng.
Để xác định kích cỡ, bạn cần đo lúc dương vật đang cương cứng theo các bước:

Khi bạn đã xác định được kích thước dương vật, bạn sẽ sử dụng con số đó để so với kích cỡ mà nhà sản xuất đưa ra trên bao bì của bao cao su để chọn loại phù hợp nhất với mình.
Việc xác định cỡ bao cao su có thể khiến bạn cảm thấy bối rối và có sự nhầm lẫn nhất định, vì các nhà sản xuất khác nhau có thể sử dụng các phép đo tính toán và các thuật ngữ khác nhau để mô tả. Điều này có thể tương tự như quần áo vậy, nhãn hiệu này với kích cỡ này nhưng lại chưa chắn chắn là tương đồng về kích cỡ so với cùng loại ở nhãn hiệu khác.
Khi đánh giá lựa chọn loại hình bao cao su phù hợp, bạn nên sử dụng chiều rộng của bao cao su để so sánh. Việc chu vi dương vật sẽ ảnh hưởng đến sự vừa vặn và quá trình duy trì sử dụng. Bạn nên theo các hướng dẫn dưới đây như:
Độ dài của dương vật cũng nên được quan tâm trong tiêu chí lựa chọn bao cao su bởi vì một trong những điều quan trọng khi sử dụng là bao cao su cần bao trùm toàn bộ dương vật và có một khoảng trống nhất định để chứa tinh trùng sau xuất tinh. Một số hướng dẫn cơ bản bao gồm:
Ngoài yếu tố tiên quyết là lựa chọn bao cao su phù hợp với kích thước, một yếu tố đáng lưu ý nữa chính là còn có rất nhiều loại bao cao su khác nhau mà bạn cũng có thể thử sử dụng. Chúng có thể mang lại những thay đổi mới lạ so với bao cao su truyền thống, mang đến cho bạn những trải nghiệm như khả năng vừa vặn tối đa, sự thoải mái tối đa hay sự nhạy cảm tối đa.
Một số cách lựa chọn loại bao cao su mà bạn nên lưu tâm để có thể lựa chọn cho cuộc yêu như:
Một lưu ý nho nhỏ là đối với các bao cao su sử dụng chất liệu latex, bạn nên sử dụng chất bôi trơn đi kèm có thành phần từ nước hay silicon, thay vì các chất bôi trơn có thành phần gốc dầu. Lý do là các chất bôi trơn có thành phần gốc dầu có thể làm biến chất của latex, và khi sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng tuột bao cao su.
Tóm lại
Nhiều người cho rằng họ không thích sử dụng bao cao su, và có thể lý do không sử dụng loại bao cao su phù hợp là một trong các nguyên nhân dẫn đến nó. Việc nắm được kích cỡ của bao cao su phù hợp với bản thân là rất quan trọng, không chỉ trên khía cạnh thoải mái mà còn trên khía cạnh hiệu quả và an toàn.
Bạn cũng nên tìm hiểu cách thức sử dụng bao cao an toàn để đảm bảo cuộc vui không bị gián đoạn cũng như an toàn và thoải mái nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại: Nguy cơ và biện pháp phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?