Nguy cơ và biện pháp phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục
Điều quan trọng cần phải nhớ là các bệnh lây truyền qua đường tình dục đang rất phổ biến trong xã hội của chúng ta. Bệnh lây qua đường tình dục ảnh hưởng đến mọi người ở mọi chủng tộc, tình trạng kinh tế xã hội, giới tính và xu hướng tình dục. Hơn một nửa các ca mới mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục là những người trẻ ở độ tuổi 15 đến 24 tuổi.
Đường lây truyền
Các bệnh lây qua đường tình dục lây truyền qua sự tiếp xúc trực tiếp da với da khi quan hệ. Chúng không lây qua tiếp xúc thông thường như ôm, bắt tay hay nói chuyện. Nhà vệ sinh công cộng không làm lây truyền các bệnh này từ người này sang người khác. Chúng cũng không lây qua các giọt bắn ở đường hô hấp giống như bệnh cảm thông thường hay bệnh cúm.
Rận ở lông mu của cơ quan sinh dục là một trường hợp ngoại lệ vì mặc dù phần lớn các trường hợp là lây nhiễm khi có quan hệ tình dục nhưng loài kí sinh nhỏ bé này cũng có thể bám vào khăn trải giường hoặc quần áo và sau đó lây sang người lành khi họ tiếp xúc với các đồ vật có nhiễm rận. Đó là lí do tại sao cần mặc đồ lót khi đi thử đồ trong các cửa hàng quần áo, đặc biệt là đồ bơi.
Số lượng bạn tình
Nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục tỉ lệ thuận với số lượng bạn tình. Lối sống bao gồm việc quan hệ thường xuyên với nhiều người làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục. Trong khi đó, chọn lựa không quan hệ hay quan hệ một vợ một chồng lâu dài làm giảm đáng kể các nguy cơ.
Sử dụng biện pháp phòng tránh
Lựa chọn sử dụng bao cao su khi quan hệ cho tất cả các hình thức quan hệ tình dục (đường miệng, âm đạo và hậu môn) sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục.
Hình thức quan hệ
Cả nam và nữ, quan hệ tình dục qua đường hậu môn sẽ có nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục cao nhất (nếu bạn tình của bạn mắc các bệnh đó), bởi vì thành hậu môn mỏng và dễ tổn thương hơn mô âm đạo. Vì vậy, sự xâm nhập vào hậu môn sẽ gây ra các tổn thương nhỏ làm suy giảm hàng rào vật lý tự nhiên ngăn cản sự nhiễm trùng.

Các bệnh lây qua đường tình dục có lây thông qua đường miệng, hậu môn hoặc âm đạo. Vì vậy giới tính, mức độ quan hệ, sở thích tình dục không quyết định tất cả trong việc lây truyền các bệnh lây qua đường tình dục. Tuy nhiên, trong nhóm quan hệ đồng tính nam, tỉ lệ mắc HIV và giang mai cao hơn, trong khi tỉ lệ lây truyền các bệnh lây qua đường tình dục lại thấp nhất ở nhóm đồng tính nữ. Một phần tư số ca HIV mắc mới là lây qua quan hệ khác giới.
Thuốc và rượu
Lối sống sử dụng rượu quá mức, cần sa hay một số loại thuốc khác làm nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục cao hơn. Tiêm chích ma túy và dùng chung bơm kim tiêm có thể lây truyền trực tiếp các bệnh lây qua đường máu như HIV, viêm gan B và C.
Nạn mại dâm
Những người hành nghề mại dâm rõ ràng có nhiều bạn tình, làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người hành nghề mại dâm sẽ được trả nhiều tiền hơn nếu không sử dụng bao cao su khi quan hệ. Điều đó giải thích tại sao tỉ lệ mắc bệnh lại cao hơn trong cộng đồng này. Tuy nhiên phần lớn các bệnh lây qua đường tình dục lại xảy ra ở những người không hành nghề mại dâm (mà là những người đi mua dâm).
Vắc xin
Hãy kiểm tra sức khỏe cá nhân và tiêm vắc xin phòng các bệnh lây qua đường tình dục như vắc xin phòng HPV và vắc xin phòng viêm gan B cho trẻ khi mới sinh ra. Tuy nhiên hiện nay vẫn có những người lớn trên 35 tuổi vẫn chưa tiêm phòng vắc xin.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Những vấn đề sức khỏe của quan hệ đồng tính nam - Phần 1
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.