Ông Mai Trung Sơn, Phó Vụ Quy mô dân số, Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình (Bộ Y tế), lịch sử tránh thai của loài người có từ rất lâu đời. Cách đây 4.000 năm, những phụ nữ Ai Cập cổ đại đã biết dùng màng tránh thai. Theo cuốn y thư tối cổ của Ai Cập Papyrus Kahun, họ lấy phân cá sấu trộn với loại hồ auyt để làm thành một tấm màng mỏng. Tấm màng này được đặt vào âm đạo trước khi giao hợp, có tác dụng ngăn chặn không cho tinh trùng tiến sâu vào tử cung người phụ nữ.
Nhiều bằng chứng khảo cổ học cũng cho thấy từ năm 1200 trước Công nguyên, vua Minot ở Hy Lạp đã biết dùng bong bóng cá để tránh thai và các bệnh đường sinh dục.

Từ xa loài người đã tìm ra nhiều cách khác nhau để tránh thai, thậm chí uống thủy ngân. Ảnh: S.T.
Tại Trung Hoa và Ấn Độ hơn 2.000 năm trước, người ta áp dụng một phương pháp tránh thai khá nguy hiểm là dùng thủy ngân làm thuốc uống tránh thai. Các phi tần cung nữ trong hoàng cung cũng dùng nước ép hoa hồng Tây Tạng để ngừa thai.
Theo ông Sơn, một số tài liệu cổ ghi chép việc người La Mã cổ sử dụng túi dương vật (préservatif), được làm bằng vải cứng hoặc từ da của tù binh chiến tranh, da cừu, dê, rắn...
Các biện pháp tránh thai cổ khác được nhắc đến trong nhiều tài liệu như người Do Thái dùng bọt biển phơi khô, phân voi được trộn với nước rồi vê tròn lại dùng để nhét vào âm đạo, có tác dụng diệt tinh trùng. Phụ nữ Ai Cập tránh thai bằng cách sử dụng giấy papyrus để làm màng ngăn trong âm đạo...

Bao cao su với hướng dẫn sử dụng bằng tiếng La tinh được bảo quản tại Bảo tàng Lịch sử Đại học Lund (Thụy Điển). Ảnh: A.T.
Bao cao su bắt đầu xuất hiện khoảng thế kỷ 17. Khoảng năm 1660 đến năm 1665, một viên quan ngự y của vua Charly II (Anh) tên là Condom có sáng kiến dùng ruột cừu đực làm bao cản tinh trùng. Chiếc bao này có độ mỏng đến 0,038 mm (hiện tại độ mỏng bao cao su trung bình 0,03 mm). Condom bắt đầu được sản xuất hàng loạt như mặt hàng kinh doanh ở Mỹ sau chiến tranh thế giới thứ nhất
Những năm đầu thế kỷ 20, con người bắt đầu nghiên cứu việc sử dụng nội tiết tố để kiểm soát sinh sản. Thử nghiệm đầu tiên được thực hiện tại Đức từ những năm 1920. Năm 1922, nhà khoa học Ludwig Haberlandt đã sáng chế thuốc tiêm ngừa thai lần đầu tiên để ngăn trứng rụng và đã thử nghiệm thành công trên thỏ. Dụng cụ tử cung cũng bắt đầu sử dụng từ những năm đầu thế kỷ 20.
Thập kỷ 50-60 của thế kỷ 20, thuốc viên uống, thuốc tiêm và dụng cụ tử cung mới được sử dụng phổ biến. Tại Tây Đức, viên uống tránh thai được bán lần đầu tiên năm 1956, xuất hiện tại Pháp vào năm 1967.
Năm 1990, thuốc cấy tránh thai ra đời sau khi được Cục Quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ chấp thuận. Các loại phương tiện tránh thai khác hầu hết cũng ra đời trong những thập kỷ cuối thế kỷ 20.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp cho từng độ tuổi
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?