Y học cổ truyền ở Người cao tuổi
-
Lợi ích của tinh bột nghệ khi kết hợp với hạt tiêu đen
Nghệ hay còn gọi là nghệ vàng, là một loại cây mọc ở Châu Á và Trung Mỹ. Chúng đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ hàng ngàn năm để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau.
-
Ăn gì để giảm triệu chứng khó chịu của giai đoạn mãn kinh?
Thời kỳ mãn kinh bao gồm 3 giai đoạn: tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bị rối loạn, chức năng buồng trứng ngày càng suy giảm, lượng estrogene trong cơ thể bắt đầu giảm dần dẫn đến tình trạng tắt kinh. Giai đoạn này phụ nữ thường gặp những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, vã mồ hôi, mệt mỏi, nhức đầu, đau nhức xương khớp, khô và teo âm đạo,…
-
Lợi ích cho sức khỏe của rau chùm ngây
Chùm ngây là loài cây có nguồn gốc ở vùng phía bắc Ấn Độ, chúng cũng được trồng ở những vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, như Châu Á và Châu Phi. Những bài thuốc dân gian đã sử dụng lá, hoa, hạt giống và rễ của loài cây này trong hàng thế kỷ.
-
5 lợi ích ấn tượng của bột khổ qua
Khổ qua - còn được gọi là mướp đắng (tên khoa học: Momordica charantia) - là một loại cây nhiệt đới thuộc họ bầu bí và có họ hàng gần với bí xanh, bí, bí đỏ và dưa chuột. Nó được trồng trên khắp thế giới để lấy quả, được coi là lương thực chính trong nhiều loại ẩm thực châu Á.
-
Những điều cần biết về trị viêm họng bằng mật ong
Viêm họng là một triệu chứng phổ biến và thường gặp vì vậy không có gì đáng lo lắng về nó. Tuy nhiên, viêm họng lại vô cùng khó chịu và gây đau đớn .
-
Than hoạt tính và lợi ích của than hoạt tính
Than hoạt tính được coi là một chất dùng để giải độc rất phổ biến. Chúng còn có rất nhiều lợi ích khác với sức khoẻ, từ việc giảm cholesterol đến việc làm trắng răng và giải rượu.
-
Detox bằng thảo mộc: sự thật và những hiểu lầm
Detox bằng thảo mộc là một trong số những chủ đề gây tranh cãi nhất hiện nay. Nhiều người cho rằng phương pháp này giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người lại bác bỏ các lợi ích này và chỉ ra một số nguy cơ mà
-
Những loại trà tốt nhất để làm giảm hen suyễn
Hen suyễn là một bệnh rối loạn mạn tính đường hô hấp, khiến đường thở bị viêm và hẹp và viêm, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và đau tức ngực.
-
Thực phẩm có phải nguyên nhân gây nóng?
Đối thoại giữa hai chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng với MC Hồng Vân tại buổi tọa đàm do Zing tổ chức đã làm sáng tỏ vấn đề không phải ai cũng hiểu rõ, đó là: Nóng!
-
Những thực phẩm bạn tưởng là nóng nhưng không phải
Hàn – nhiệt trong thực phẩm là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm lưu ý trong các bữa ăn hàng ngày. Thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta vẫn thường nhầm lẫn phân biệt chúng là thực phẩm hàn hay nhiệt. Vậy làm thế nào để có thể phân biệt chúng dễ dàng và những trường hợp nào thường gây nhầm lẫn phổ biến nhất?
-
Các cách điều trị nóng trong mà nhiều người đang áp dụng là đúng hay sai?
Nóng trong là một quan niệm của y học cổ truyền, có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào và thường biểu hiện ra ngoài dưới nhiều hình thức như nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, môi khô nứt nẻ...
-
Sử dụng cân bằng thực phẩm theo Đông y trong bữa ăn hàng ngày
Chuẩn bị và chế biến bữa ăn thế nào để luôn đảm bảo ngon miệng và cân đối dinh dưỡng cho cả gia đình luôn là một câu hỏi khó với những người nội trợ hiện đại.
