-
Dầu ăn công nghiêp và sức khỏe con người - Phần 1
Việc sử dụng dầu ăn có hoàn toàn tốt như chúng ta nghĩ không, trong khi con số những người bị bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng vẫn ngày càng tăng lên. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trong bài viết dưới đây.
-
Nho khô - Có thể bạn chưa biết!
Nho khô cũng có thể được dùng như một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn vặt hoặc cũng có thể dùng làm topping cho các món sữa chua hay ngũ cốc.
-
Uống nước khoa học để giải nhiệt
Trong ngày thời tiết quá nóng, cơ thể bài tiết chủ yếu là mồ hôi, lượng mồ hôi bài tiết rất lớn: 2 - 3 lít/giờ và đặc biệt có thể tới 3 - 3,5 lít/giờ, có thể gây ra những rối loạn do thiếu nước.
-
Infographic: Gợi ý thực đơn cả tuần cùng sống xanh, sống khỏe!
Một chế độ ăn lành mạnh là điều rất quan trọng để giữ sức khỏe cho cả gia đình. Tuần này, thử nghiên cứu thực đơn để nấu thật nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng cho cả nhà!
-
Tầm quan trọng của chất béo với trẻ em dưới 3 tuổi?
Chất béo lành mạnh là một phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ, đặc biệt trẻ dưới 03 tuổi. Và điều quan trọng là chúng ta phải biết cách đưa vào khẩu phần ăn hợp lý thay vì kiêng cữ hoặc giới hạn lượng sử dụng.
-
Hiểu đúng về DHA – dưỡng chất vàng cho sự phát triển của trẻ
DHA là một dưỡng chất vô cùng thiết yếu đối với cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em. Là một trong những acid béo omega-3, DHA có vai trò quan trọng với sức khỏe.
-
Dầu ăn hay mỡ động vật là lựa chọn “vàng” cho trẻ dưới 3 tuổi?
Dầu ăn và mỡ động vật là hai nguồn chất béo đều cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy vậy, giữa chúng có nhiều sự khác biệt mà bạn cần nắm rõ để sử dụng an toàn, hiệu quả.
-
Chất béo là gì? Tại sao trẻ dưới 3 tuổi nhất thiết phải bổ sung chất béo?
Trẻ em là độ tuổi cần được bổ sung phối hợp cả hai loại chất béo bão hòa và không bão hòa để có thể đảm bảo sự phát triển ổn định và khỏe mạnh.
-
Những vấn đề khiến trẻ thiếu hụt năng lượng trong độ tuổi đến trường
Dinh dưỡng kém làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khả năng nhận thức và học tập của trẻ trong độ tuổi đến trường.
-
Béo phì ở mẹ và các biến chứng
Bài viết dưới đây xin cung cấp một số thông tin giúp các mẹ bầu có thể kiểm soát cân nặng khi chuẩn bị làm mẹ.
-
Infographic: Đón tháng 6 - Thực đơn cơm ngon cả tuần cũng rực rỡ sắc màu!
Bạn đã sẵn sàng đón một mùa Hè rực rỡ? Cùng đón tuần đầu tháng 6 với nhiều món ăn thơm ngon, bắt mắt mà vẫn đầy đủ các chất dinh dưỡng!
-
Tại sao Sn-2 palmitate (OPO) trong sữa mẹ quan trọng với trẻ?
Trẻ sơ sinh có nhu cầu năng lượng rất cao để tăng trưởng và phát triển, khoảng 438-844 calo/ngày trong năm đầu đời. Được thiết kế đặc biệt, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng và năng lượng lý tưởng nhất cho trẻ. Nhưng, làm thế nào sữa mẹ có thể có được tác dụng tuyệt vời này.
