-
6 tư thế yoga giúp bạn giảm đau trong kì kinh nguyệt
Khoảng thời gian trong kì kinh nguyệt thường mang lại cảm giác bất tiện, không thoải mái và vô cùng mệt mỏi. Khoảng 80% nữ giới phải đối mặt với cảm giác đau bụng, khó chịu khi tới kì “đèn đỏ”.
-
8 bước giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn mỗi ngày
Việc duy trì các thói quen hàng ngày để kiểm soát bệnh tiểu đường typ 2 có thể sẽ là một công việc khó khăn đối với nhiều người. Dưới đây là cách đơn giản hóa những thói quen này
-
Các xét nghiệm đánh giá chức năng gan
Các xét nghiệm kiểm tra chức năng gan bao gồm: đo nồng độ các enzyme ALT, AST, ALP; định lượng Albumin; định lượng Bilirubin.
-
Stress do nhiệt độ ở người cao tuổi
Stress do nhiệt độ có thể ảnh hưởng tới người cao tuổi nhiều hơn so với các lứa tuổi khác. Một số người từ 65 tuổi trở lên thường có nguy cơ về các bệnh liên quan đến nhiệt độ cao hơn và cần sự chăm sóc đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Các yếu tố nguy cơ bao gồm: sống một mình, mắc bệnh mạn tính hoặc nhiều bệnh khác.
-
Khi nào nên mặc quần lót cho bé?
Việc mặc quần lót cũng tùy trường hợp mỗi bé để linh động độ tuổi, giúp con quen dần với sự hiện diện của chiếc quần nhỏ. Cha mẹ đừng khiến việc này trở nên gượng ép và làm bé sợ.
-
5 bước cần thực hiện trước khi bạn bắt đầu bỏ hút thuốc lá
Nếu bạn đã quyết định bỏ thuốc lá, thì xin chúc mừng, bạn đã có một bước tiến lớn. Bây giờ để tăng khả năng thành công của việc bỏ thuốc, bạn hãy thực hiện 5 bước dưới đây.
-
Những lý do khiến bạn luôn bị tỉnh giấc vào ban đêm
Đối với nhiều người, giấc ngủ có thể đến một cách dễ dàng, chỉ cần nhắm mắt đã bước vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng một số người khác, cứ đêm đến lại trằn trọc, chẳng thể chợp mắt hoặc thường xuyên bị tỉnh giấc và không thể ngủ lại được. Tại sao lại như vậy?
-
5 điều bạn cần biết về giảm cân
Hãy bỏ qua các kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt và làm theo 5 quy tắc đơn giản sau để giảm cân trong năm 2018.
-
Đau đầu là dấu hiệu báo động điều gì cho cơ thể?
Những cơn đau đầu là báo động cho một số tình trạng xấu của cơ thể, từ thiếu nước, dị ứng tới các bệnh nghiêm trọng hơn.
-
8 mẹo nhỏ để giảm nguy cơ ung thư do điện thoại di động
Khi Tổ chức Y tế Thế giới coi điện thoại di động là một nguồn có khả năng gây ung thư thì những mẹo nhỏ đưới dây có thể giúp việc sử dụng điện thoại di động của bạn trở nên an toàn hơn.
-
Mẹo tuyệt vời giúp bạn an toàn khi mưa to
Những mẹo sau đây sẽ rất hữu ích khi bạn sống ở nơi thường xuyên có mưa to và sấm chớp đôi khi kéo dài suốt cả tuần.
-
Ngủ bao nhiêu là đủ đối với mỗi người?
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày. Tuy nhiên, ngủ thời gian như thế nào mỗi ngày là đủ?
