Các vấn đề sức khỏe khác ở Người cao tuổi
-
Rèn luyện thể lực đem lại nhiều lợi ích với người cao tuổi
TS Daniel Lieberman - Đại học Harvard (Mỹ) khuyên bạn duy trì thực hiện bài tập rèn luyện thể lực 2 buổi/tuần để ngăn ngừa tình trạng mất cơ, lão hóa khi tuổi tác tăng cao.
-
Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi
Một số thông tin cho rằng người già cần ngủ ít hơn nhưng điều đó là không đúng sự thật. Tất cả người trưởng thành cần ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Khi chúng ta già đi, việc ngủ ngon trở nên khó khăn hơn nhưng người cao tuổi vẫn cần phải ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Một trong những thách thức đối với quá trình lão hóa lành mạnh là khắc phục các vấn đề về giấc ngủ để đảm bảo rằng chúng ta được nghỉ ngơi đầy đủ để có sức khỏe tốt.
-
Tiếng ồn màu có giúp bạn ngủ ngon không?
Dưới đây là một số tiếng ồn màu sắc khác nhau và những gì chúng có thể làm cho bạn.
-
Tại sao bạn thường quên những giấc mơ sau khi ngủ dậy?
Giấc mơ đã khiến các triết gia, nhà tâm lý học và chuyên gia về giấc ngủ bối rối trong nhiều thập kỷ. Tại sao chúng ta mơ? Giấc mơ của chúng ta có ý nghĩa gì? Và bạn có thể rèn luyện bản thân để ghi nhớ những giấc mơ của mình không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây
-
Tăng nhiệt độ ảnh hưởng đến sức khỏe con người như thế nào?
Câu chuyện về biến đổi khí hậu ngày càng được nhiều người quan tâm hơn, cùng với mối lo lắng đó chính là sự ấm lên của toàn cầu ảnh hưởng đến nhiều mặt của đời sống trong đó có sức khỏe con người
-
Dị ứng thuốc mê
Gây mê là phương pháp điều trị sử dụng thuốc để ngăn bệnh nhân cảm thấy đau trong khi thực hiện thủ thuật y tế, chẳng hạn như phẫu thuật, xét nghiệm chẩn đoán hoặc thủ thuật nha khoa.
-
Tại sao bạn lại chậm chạp hơn khi già đi?
Bài viết dưới đây của VIện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến người già thường chậm chạp trong các hoạt động:
-
Những nguyên nhân gây ngứa tại dương vật
Ngứa dương vật là một hiện tượng khó chịu nhưng lại rất phổ biến. Bạn có thể sẽ bị đau, ngứa, sưng, mẩn đỏ hoặc gặp các triệu chứng khác tại dương vật hoặc xung quanh dương vật.
-
Những cách để chống lại quá trình lão hóa
Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn lão hóa với việc xuất hiện những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố như: môi trường, thói quen, chế độ ăn... làm cho quá trình lão hoá diễn ra sớm hơn. Bài viết của chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin giúp giảm quá trình lão hóa sớm của bạn.
-
Thiếu ngủ nguy hiểm như thế nào?
Thiếu ngủ hiện nay là một vấn để mà nhiều người gặp phải, có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng ghi nhớ, cân nặng và đời sống tình dục. Cùng tìm hiểu với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong bài viết dưới đây:
-
8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ngoài trời
Dành thời gian ở ngoài trời có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần theo nhiều cách. Ngay cả khi không có bất kỳ cây xanh xung quanh, dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời và không khí trong lành có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tinh thần và thể chất. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy 8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ở bên ngoài.
-
Lời khuyên sức khỏe cho người hâm mộ mùa World Cup
Mùa World Cup tại Quatar đang diễn ra với những trận cầu hấp dẫn kịch tính đến từ 32 đôi bóng trên thế giới. Những người hâm mộ bóng đá cuồng nhiệt tại Việt Nam cũng đang trong mùa ăn bóng đá, ngủ bóng đá. Và dù có đam mê và cuồng nhiệt với trái bóng thế nào thì người hâm mộ bóng đá hãy luôn chú ý giữ gìn sức khỏe và thực hiện lối sống lành mạnh khi xem các trận đấu tại World Cup đang diễn ra.
