Quan hệ tình dục thăng hoa giúp bạn giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.
Năm 2005, các nhà nghiên cứu của Đại học Y khoa Groningen ở Hà Lan đã sử dụng máy quét X-quang để quan sát lưu lượng máu tới não của những tình nguyện viên nam tham gia nghiên cứu khi bộ phận sinh dục của họ được kích thích.
Kết quả cho thấy lưu lượng máu ở thùy đảo phía sau cùng vỏ não cảm giác xúc giác thứ cấp ở bán cầu não phải tăng, trong khi lưu lượng máu ở hạch hạnh nhân phải thì giảm. Thùy đảo là một bộ phận của não có chức năng xử lý cảm xúc, cũng như những cảm giác về đau đớn, hay ngọt ngào.
Vỏ não cảm giác xúc giác thứ cấp đóng vai trò quan trọng trong giải mã cảm giác đau đớn. Hạch hạnh nhân có vai trò điều tiết cảm xúc. Khi cơ quan này không hoạt động trơn tru có thể sẽ gây ra tình trạng rối loạn lo âu.
Quan hệ tình dục giải phóng hormone trong hệ thần kinh, làm tâm trạng vui vẻ, thoải mái, giảm rối loạn lo âu.
Một nghiên cứu tương tự được thực hiện bởi các nhà khoa học ở Đại học Rutgers (Mỹ) trên các tình nguyện viên nữ. Họ đã theo dõi hoạt động não bộ của 10 phụ nữ khi họ đạt được khoái cảm. Các nhà khoa học quan sát được rằng khi phụ nữ đạt trạng thái cực khoái, sẽ tác động đến các cơ quan của não bộ như vỏ não trán trước, vỏ não trán ổ mắt, thùy đảo, hồi đai và tiểu não.
Các cơ quan này có vai trò xử lý cảm xúc, cảm giác đau đớn, cũng như quá trình trao đổi chất và ra quyết định. Từ đó, tâm trạng vui vẻ kích thích họ nhảy múa hoặc nghe nhạc.
Quan hệ tình dục ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, thường theo hướng tốt. Lý do chúng ta cảm thấy bớt căng thẳng sau khi quan hệ là một vùng ở não có tên là vùng dưới đồi. Vùng dưới đồi tiết ra hormone có tên là oxytocin, lượng hormone này tiết ra càng nhiều, chúng ta càng cảm thấy thư thái hơn.
Quan hệ tình dục có thể khiến chúng ta ngủ ngon hơn vì cơ thể tiết ra một lượng lớn hormone có tên là prolactin - chìa khóa của giấc ngủ. Ngoài ra, quá trình phóng ra tinh dịch ở nam giới làm giảm hoạt động của vỏ não trán trước - cơ quan hỗ trợ chức năng nhận thức. Sau khi được nghỉ ngơi, nó sẽ hoạt động tốt hơn vào ban ngày.
Với phụ nữ, hoạt động tình dục ở tuổi xế chiều có thể duy trì trí nhớ, do cơ thể tiết ra các hormone như testosterone và oxytocin.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thừa cân ảnh hưởng tới “chuyện ấy” như thế nào?
Sức khỏe xương chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò trung tâm, cung cấp nguyên vật liệu giúp quá trình hình thành, khoáng hóa và duy trì cấu trúc xương suốt vòng đời.
Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.
Dấu hiệu chính của vô sinh là không có thai sau một năm cố gắng thụ thai (hoặc 6 tháng nếu người vợ từ 35 tuổi trở lên). Vô sinh có thể xảy ra do các yếu tố ở cả hai bên vợ chồng, nhưng các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ.
Matcha, loại trà xanh siêu mịn đang trở thành 'ngôi sao' trong thế giới thực phẩm lành mạnh. Không chỉ được yêu thích vì hương vị thanh mát, matcha còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có hỗ trợ giảm cân. Vậy uống matcha có thực sự giúp giảm cân không?
Mặc dù cả hai căn bệnh đều cùng xuất phát từ tim nhưng đây là hai căn bệnh khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một cái nhìn chi tiết và toàn diện, giúp bạn phân biệt rõ ràng hai khái niệm này, từ nguyên nhân, triệu chứng, cách xử trí ban đầu cho đến hậu quả của chúng.
Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...
Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.