-
Cách thoát hiểm và sơ cứu nạn nhân cháy nhà cao tầng
Trong số báo này, chúng tôi mời các chuyên gia cho ý kiến, giúp bạn đọc có thêm kỹ năng thoát hiểm và cách sơ cứu để hạn chế thương vong trong các vụ hỏa hoạn.
-
Làm gì để không bị chết ngạt khi xảy ra cháy ở chung cư?
Loại khí độc sinh ra trong đám cháy như cacbon monoxit, hydro cyanua làm nạn nhân bị ngạt, ngộ độc dẫn tới tử vong.
-
Luyện tập an toàn cho 3 tháng giữa thai kỳ
Giữ gìn cơ thể khỏe mạnh khi đang mang thai là một trong những điều tuyệt vời nhất mà mẹ bầu có thể làm cho bản thân mình và em bé. 3 tháng giữa của thai kỳ là khoảng thời gian tương đối dễ chịu và bạn hãy đừng bỏ qua việc luyện tập nhé.
-
3 lý do chính tại sao đi bộ lại tốt hơn chạy
Đi bộ và chạy đều là những bài tập thể dục hiệu quả, chúng đều giúp giảm cân, cải thiện giấc ngủ, giúp tâm trạng khá hơn, nâng cao mức năng lượng, giảm huyết áp và lượng cholesterol, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim.
-
Bạn đã chắc chắn hiểu biết đủ và đúng về chăm sóc trẻ em ?
Mặc dù bạn đã làm cha mẹ lâu năm nhưng có thể bạn vẫn chưa có đầy đủ kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho con bạn.
-
Những bài tập phục hồi cho người bị đau chân do tập thể thao quá độ
Tập chạy, đá bóng hay các bộ môn tương tự nếu không đúng cách có thể khiến cơ chân làm việc quá sức, từ đó dẫn đến chấn thương. Dưới đây là một số bài tập tại nhà giúp phục hồi cơ chân sau một thời gian nghỉ ngơi hậu chấn thương. Tuy nhiên bạn vẫn nên tuân thủ hướng dẫn từ các chuyên gia.
