Nếu chẳng may quần áo của chúng ta bắt cháy vì bất kỳ lý do nào đó, sẽ khiến chúng ta rơi vào nguy hiểm rất nhanh, thậm chí hơn cả khi nạn nhân chìm trong đám lửa. Một số loại quần áo, đặc biệt là vải tổng hợp có thể tan chảy và dính vào da. Cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương từ lửa là dập tắt chỗ vải đang cháy càng nhanh càng tốt.
Dưới đây là ba bước cứu nguy khi quần áo đang cháy mà bạn cần biết:
Dừng lại: Đừng chạy hoặc vẫy tay. Càng hoạt động sẽ càng làm ngọn lửa bùng cháy dữ hơn, gây bỏng nặng hơn. Việc cố gắng để tìm kiếm nước hoặc sự giúp đỡ là rất cần thiết trong tâm lý lúc này, tuy nhiên bạn phải kìm nén sự thôi thúc này và dừng lại ngay nơi bạn đang đứng.
Nằm xuống: Nhanh chóng nằm xuống đất và lấy tay che mặt. Duỗi thẳng chân để cơ thể của bạn tiếp xúc với mặt đất càng nhiều càng tốt. Chú ý để khuôn mặt của bạn không tiếp xúc với lửa để ngăn ngừa bỏng trên khuôn mặt.
Lăn: Cố gắng dập tắt ngọn lửa bằng cách lăn đi lăn lại. Hãy chú ý đến những phần cơ thể đang cháy để tập trung vào việc dập tắt lửa tại khu vực đó trước tiên.

Việc lựa chọn được địa điểm để “lăn” tại bước thứ ba trong nhiều trường hợp sẽ khó khăn vì nó được xác định bởi hai bước “dừng lại” và “nằm xuống”. Nếu có thể, sẽ rất hữu ích nếu lúc đó bạn cuộn lên người mình một tấm thảm hoặc một vật liệu dày và không cháy (chẳng hạn như vải bạt) để giúp làm dịu ngọn lửa.
Đừng cuộn lên người một tấm chăn mỏng hoặc tấm nhựa vì bạn có thể vô tình tạo thêm vật dễ cháy bắt lửa trên cơ thể. Làm ngọn lửa lây lan thêm bằng một vật liệu khác là một ý tưởng tồi vô cùng. Những người xung quanh có thể giúp bạn dập tắt ngọn lửa bằng các vật liệu khác. Sử dụng nước hoặc bình cứu hỏa để dập tắt lửa nếu có. Ngay sau khi ngọn lửa được dập tắt, hãy làm mát phần cơ thể bị cháy bằng bất kỳ biện pháp nào có thể. Gọi cấp cứu nếu có bất kỳ vết bỏng nào gây ra cho bạn phát sinh từ quần áo.
Từ khi còn nhỏ, trẻ em đã có nguy cơ bị bỏng do cháy quần áo. Trẻ có thể bị cuốn hút bởi những thứ vui chơi xung quanh, không cẩn thận bật lửa hoặc không thận trọng khi sử dụng lò sưởi hoặc lò nướng. Hãy dạy trẻ biết cách dừng lại, nằm xuống, lăn và che mặt trong trường hợp có hỏa hoạn xảy ra.
Điều quan trọng phải nhấn mạnh với trẻ là chỉ áp dụng phương pháp này khi quần áo đang cháy, không phải là khi xảy ra báo cháy hoặc mới chỉ một bộ phận như đốt ngón tay đang bắt lửa.
Hãy tập dượt những điều này cho con bạn. Trải nghiệm thực tế sẽ giúp trẻ thấy thú vị và muốn tham gia. Bất kỳ cảnh cháy quần áo trong trong video đều có thể đem ra để hướng dẫn cho con bạn làm và thực hành cách dừng lại, nằm xuống, lăn và che mặt.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Những lưu ý về sơ cứu bỏng ở trẻ em
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.
Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống bận rộn, đi bộ trở thành một giải pháp lý tưởng, dễ dàng thực hiện ở mọi lứa tuổi và không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích những lợi ích bất ngờ mà thói quen đi bộ mang lại, đồng thời đưa ra các mẹo để tối ưu hóa hiệu quả của hoạt động này.
Niềng răng là một quá trình quan trọng giúp cải thiện vẻ đẹp của hàm răng và nụ cười. Chế độ ăn uống trong thời gian này cần được chú ý để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ.