Cảnh giác với chấn thương do đồ chơi
Trước khi có ý định mua đồ chơi cho trẻ em, các bậc cha mẹ và người lớn chúng ta hãy lưu ý: một nghiên cứu chỉ ra rằng cứ ba phút lại có một trẻ em được đưa vào điều trị tại khoa cấp cứu do những chấn thương liên quan đến đồ chơi.
Nghiên cứu này cho thấy ở Mỹ, có khoảng 3,3 triệu trẻ em bị các tai nạn do đồ chơi được điều trị tại các phòng cấp cứu từ năm 1990 đến năm 2011, và tỷ lệ bị chấn thương đã tăng lên gần 40% trong những năm đó.
Theo tác giả của nghiên cứu, tiến sỹ Gary Smith, giám đốc trung tâm nghiên cứu về chấn thương bệnh viện Nhi đồng quốc gia, sự gia tăng tỷ lệ chấn thương có liên quan đến đồ chơi ở trẻ em là vấn đề đang rất được quan tâm.
Đồ chơi thường gây nên những tai nạn như thế nào?
Khoảng hơn một nửa các ca chấn thương do đồ chơi xảy ra ở nhóm trẻ dưới 5 tuổi. Trẻ dưới 3 tuổi đặc biệt dễ bị hóc những mảnh nhỏ của đồ chơi. Và có hơn 109.000 trường hợp trẻ dưới 5 tuổi nuốt phải hay hít phải những dị vật từ đồ chơi, ước tính là gần 14 ca một ngày.
Những tai nạn liên quan đến đồ chơi như là sử dụng xe máy tay ga đạp chân, xe kéo và xe đạp ba bánh tăng lên theo độ tuổi của trẻ, chiếm khoảng 42% các ca chấn thương ở trẻ em từ 5 đến 17 tuổi, và 28% trường hợp nằm trong nhóm trẻ dưới 5 tuổi. Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Clinical Pediatrics, những chấn thương liên quan đến đồ chơi xe đạp, xe máy đồ chơi như gẫy xương hay trật khớp cao hơn khoảng 3 lần so với những đồ chơi khác.
Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng tai nạn do ngã (46%) và va chạm (22%) là những nguyên nhân phổ biến nhất của các ca chấn thương. Họ cũng nhấn mạnh vào sự nguy hiểm của việc sử dụng các xe tay ga đồ chơi, chiếm tới hơn 580.000 trường hợp tai nạn từ năm 2000 đến 2011, nói cách khác, cứ 11 phút lại có một ca chấn thương.
Các biện pháp giữ an toàn cho trẻ
Cha mẹ và người giữ trẻ có thể áp dụng các biện pháp dưới đây để đảm bảo an toàn cho trẻ:
Đọc và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về các khuyến cáo sử dụng các loại đồ chơi theo độ tuổi của trẻ và các hướng dẫn khác, kiểm tra kỹ tất cả những bộ phận nhỏ của đồ chơi mà có thể gây hóc cho trẻ nhỏ.
Hạn chế sử dụng những xe cưỡi đồ chơi trên các bề mặt dễ trơn trượt, giám sát trẻ dưới 8 tuổi khi sử dụng những đồ chơi này.
Cho trẻ đội mũ bảo hiểm, bảo vệ đầu gối và khuỷu tay khi chúng sử dụng xe scooter hay những phương tiện đồ chơi có bánh khác.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao ở trẻ em
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.