Hãy cảnh giác với những siêu vi trùng
Vi khuẩn là những chuyên gia trong việc thích nghi nhanh chóng với các loại thuốc dùng để tiêu diệt chúng. Do vậy, khi điều trị bằng kháng sinh nếu không sử dụng đúng liều hoặc không đủ thời gian khuyến cáo thì quá trình điều trị đó không có tác dụng, hoặc những loại vi khuẩn này có thể quay trở lại mạnh mẽ hơn.
May mắn thay, vẫn còn có cách để hạn chế tình trạng kháng thuốc. Dưới đây là 7 loại khuẩn kháng thuốc nguy hiểm nhất, và cách để phòng tránh chúng.
Clostridium Difficile (C.diff)
Theo một nghiên cứu trên tạp chí y khoa New England, C.diff gây ra trên 450.000 ca nhiễm khuẩn đường ruột mỗi năm ở Hoa Kì. Ngoài ra, còn có những bằng chứng cho thấy việc bổ sung men vi sinh có thể giúp ngăn ngừa nhiễm C.diff trong quá trình sử dụng kháng sinh.
C.diff cũng có thể được lây truyền qua việc sử dụng chung phòng tắm với những người bị nhiễm C.diff. Hãy luôn giữ gìn vệ sinh cá nhân, đặc biệt là trong môi trường y tế. CDC khuyến cáo rằng hãy đi khám nếu bạn bị tiêu chảy trong vòng 3 tháng sử dụng kháng sinh.
Nhóm vi khuẩn đường ruột kháng Carbapenem (Enterobacteriaceae - CRE)
CRE gần đây đã trở thành chủ để nóng gần đây do một số trường hợp tử vong viên quan đến CRE tại các bệnh viện ở California và Bắc Carolina. Những loại vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng phổi, da, bàng quang, và máu hiện nay đã kháng lại một loại kháng sinh mà chỉ được dùng khi các loại kháng sinh khác cho nhóm vi khuẩn đường ruột không còn tác dụng. E. coli và Klebsiella là 2 loại vi khuẩn đường ruột phổ biến nhất.
CDC cũng xếp Enterobacteriaceae sản sinh beta-lactamase phổ rộng là mối đe dọa nghiêm trọng vì chúng có thể kháng lại các loại kháng sinh thông thường tương tự như penicillin. Cũng bởi vì các ca nhiễm CRE hầu hết là từ môi trường y tế, ví dụ như bệnh viện, nên việc phòng ngừa chúng phụ thuộc vào việc về sinh các thiết bị y tế đúng cách cũng như thường xuyên giữ vệ sinh ở cả nhân viên y tế lẫn người bệnh. Đừng ngại hỏi các nhân viên y tế nếu họ đã rửa tay trước khi khám bệnh hay chưa.
Siêu vi khuẩn lậu kháng thuốc (Neisseria gonorrhoeae kháng thuốc)

Tụ cầu khuẩn (Staphylococcus aureus) kháng Methicillin (MRSA)
Có tới 2% mọi người có vi khuẩn MRSA trong mũi và trên da. Tuy nhiên, nếu chúng xâm nhập vào những vết thương hở, hoặc nếu hệ miễn dịch của cơ thể không thể kiểm soát được chúng, thì MRSA có thể gây ra viêm da nghiêm trọng và nhiễm trùng máu nguy hiểm đến tính mạng.
Cũng giống như CRE, MRSA cũng có thể được lây truyền qua những dụng cụ y tế. Tuy nhiên những ca nhiễm trùng bệnh viện đã giảm đáng kể trong những năm qua. Để phòng tránh MRSA, không nên dùng chung dao cạo râu hoặc những vật dụng cá nhân khác, giữ cho những vết thương sạch sẽ, băng bó cẩn thận và giữ vệ sinh tốt, đặc biệt là ở những nơi mà nhiều người cùng chia sẻ một không gian chung như trại hè, kí túc xá, hoặc doanh trại quân đội.
Phế cầu khuẩn (Streptococcus Pneumoniae)
Ho là con đường lây truyền phổ biến nhất của phế cầu khuẩn. Chúng có thể gây ra viêm tai, viêm xoang, viêm phổi và viêm màng não. Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi những bệnh này bằng cách tiêm vắc xin phế cầu. Cách này cũng giúp làm giảm sự lây lan của các phế cầu khuẩn kháng thuốc. Liệu vắc xin mạnh hơn thường được khuyến cáo dành cho những người trên 65 tuổi do là nhóm tuổi có nguy cơ cao nhiễm phế cầu khuẩn.

Lao đa kháng thuốc (MDR) và Lao đa kháng thuốc lan rộng (XDR)
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh lao là bệnh nhiễm khuẩn gây tử vong đứng thứ 2 thế giới. CDC ước tính có khoảng trên 1.000 ca mắc lao kháng thuốc xảy ra ở Mỹ năm 2013. Trên toàn cầu, số ca mắc lao đa kháng thuốc đã lên tới trên 480.000 ca và chỉ khoảng một nửa trong số đó được chữa khỏi.
Vi khuẩn lao có thể lây truyền qua ho, hắt xì nên chúng nguy hiểm nhất với những người có hệ miễn dịch bị suy yếu, đặc biệt là trong những môi trường có đông người. Vì bệnh lao có thời gian ủ bệnh khá dài nên những người có nguy cơ nên đi khám và làm xét nghiệm để chẩn đoán xác định.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Khi nào bạn không nên dùng kháng sinh?
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.