Nghiên cứu về chứng TTS
Theo nghiên cứu cho thấy, hoạt động của các tế bào thần kinh trong vùng hạch hạnh nhân của não càng lớn thì tình trạng được gọi là hội chứng Takotsubo (TTS) có thể phát triển sớm hơn. Các nhà nghiên cứu đề xuất rằng các biện pháp can thiệp để giảm hoạt động của não liên quan đến căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển TTS; và chúng có thể bao gồm các phương pháp điều trị bằng thuốc hoặc các kỹ thuật đặc hiệu để giảm căng thẳng.
TTS - còn được gọi là hội chứng vỡ tim - được đặc trưng bởi sự suy yếu tạm thời đột ngột của cơ tim khiến tâm thất trái của tim phình ra ở phần mỏm tim, tạo ra hình dạng giống như một cái bẫy bạch tuộc của Nhật Bản (Japanese octopus trap). Kể từ khi tình trạng tương đối hiếm gặp này được mô tả lần đầu tiên vào năm 1990, các bằng chứng cho thấy rằng tình trạng này thường được kích hoạt bởi các trạng thái cảm xúc nghiêm trọng, chẳng hạn như đau buồn, tức giận hoặc sợ hãi, hoặc phản ứng với các sự kiện vui vẻ. Bệnh nhân bị đau ngực và khó thở, có thể dẫn đến đau tim và tử vong. TTS phổ biến hơn ở phụ nữ với chỉ 10% trường hợp xảy ra ở nam giới.

Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của 104 người có độ tuổi trung bình là 68 tuổi, 72% trong số đó là phụ nữ. Các bệnh nhân đã được chụp cắt lớp tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Boston, Mỹ) từ năm 2005 đến năm 2019. Hầu hết họ được chụp cắt lớp để xem mình có bị ung thư hay không và việc chụp cắt lớp cũng đánh giá hoạt động của các tế bào máu trong tủy xương. Các nhà nghiên cứu đã so sánh trùng khớp 41 người tiếp tục phát triển chứng TTS trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 5 năm sau khi xét nghiệm với 63 người không phát triển chứng bệnh. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tiếp tục phát triển chứng TTS có hoạt động của hạch hạnh nhân liên quan đến căng thẳng cao hơn so với ban đầu và so với những người sau đó không phát triển TTS. Hơn nữa, tín hiệu của hạch hạnh nhân càng cao, nguy cơ phát triển TTS càng lớn. Đáng chú ý là trong số 41 bệnh nhân phát triển TTS, 15% người có hoạt động hạch hạnh nhân cao nhất đã phát triển chứng TTS chỉ sau 1 năm.
Triển vọng nghiên cứu trong tương lai
Phát hiện bổ sung thêm bằng chứng về tác động bất lợi của sinh học liên quan đến căng thẳng đối với hệ tim mạch. Những phát hiện như trên đã nhấn mạnh nhu cầu nghiên cứu thêm về tác động của việc giảm căng thẳng hoặc can thiệp bằng thuốc nhắm vào những vùng não đặc biệt đối với sức khỏe tim mạch. Đồng thời, đối với một bệnh nhân bị căng thẳng mạn tính mức độ nặng, các bác sĩ lâm sàng có thể cân nhắc một cách hợp lý giảm căng thẳng mang lại lợi ích cho hệ tim mạch.

Tổng kết
Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa căng thẳng trí não và bệnh tim mạch. Vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ những nguy cơ mức độ ảnh hưởng tương tác, song điều này mở ra những hướng nghiên cứu đầy tiềm năng trong tương lai.
Tham khảo thêm thông tin tại: 10 dấu hiệu nhận biết bạn đang bị căng thẳng
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.