Làm thế nào để xoát mờ các nếp nhăn trên cổ?
Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở cổ
Nếp nhăn ở cổ là một phần của quá trình lão hoá da. Khi nhiều tuổi, quá trình sản sinh collagen (một loại protein giúp da căng mọng và đàn hồi) chậm lại, dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, làn da cũng giữ được ít độ ẩm hơn.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây nếp nhăn ở cổ vì tia UV có thể phá vỡ collagen nhanh chóng. Ngoài ra, việc liên tục nhìn xuống các thiết bị di động hoặc laptop có thể dẫn đến nhiều nếp nhăn trên cổ, và thường sẽ sâu dần theo thời gian khi hành động này lặp đi lặp lại.
Cách ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ
Để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của các nếp nhăn trên cổ, trước tiên, bạn cần quan tâm chăm sóc da không chỉ vùng mặt mà còn vùng cổ khi dùng sữa rửa mặt, serum, dưỡng ẩm, đặc biệt là kem chống nắng.
Khi dùng thiết bị điện tử, bạn nên điều chỉnh để ngang tầm mắt, đối với máy tính, bạn nên đặt lên giá đỡ hoặc điều chỉnh ghế ngồi để không phải nhìn xuống màn hình.
Cách giảm nếp nhăn ở cổ
Bị nếp nhăn ở cổ, nên dùng mỹ phẩm có thành phần nào?
Chất chống oxy hoá
Chất chống oxy hoá giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu trong môi trường như tia UV và ô nhiễm.
Trong đó, vitamin C là chất chống oxy hoá phổ biến nhất, có tác dụng giảm nếp nhăn, làm sáng da và bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Bạn có thể bắt đầu thử với serum vitamin C hoặc thoa sản phẩm chăm sóc da khác có chứa thành phần này lên vùng da cổ.
Retinoid
Nếu đi khám da liễu, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng các sản phẩm kê đơn chứa tretinoin (thành phần thuộc nhóm retinoid) để giảm nếp nhăn.
Hoặc bạn có thể mua sản phẩm retinol (dạng nhẹ của retinoid) không kê đơn tại các hiệu thuốc cũng có tác dụng giảm nếp nhăn.
Tuy nhiên, retinoid có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da cổ nhạy cảm, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất thưa (vài lần mỗi tuần) và dần chuyển sang sử dụng hàng đêm khi làn da đã thích nghi.
Đèn Led ánh sáng đỏ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng đèn Led đỏ cũng có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện các đường nhăn, nếp nhăn, đồng thời còn giúp chống viêm.
Điều trị bằng đèn Led có thể thực hiện tại cơ sở chăm sóc da hoặc sử dụng thiết bị tại nhà.
Tiêm botox
Khi đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nêu trên nhưng không đem lại hiệu quả, bác sĩ da liễu có thể tư vấn bạn về các loại thuốc tiêm như botox giúp ngăn ngừa các cơ tạo nếp nhăn ở cổ, tiêm chất làm đầy giúp bù đắp lượng acid hyaluronic và collagen bị mất trong da, từ đó giúp giảm nếp nhăn.
Laser không xâm lấn
Phương pháp điều trị bằng laser không xâm lấn giúp tái tạo bề mặt da và kích thích sản sinh collagen.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm sao để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ?
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.