Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách giảm nếp nhăn ở cổ

Đôi khi chúng ta chỉ tập trung vào chăm sóc da mặt mà quên mất phần da cổ cũng cần được chăm sóc mỗi ngày. Nếp nhăn xuất hiện ở cổ do đâu và làm thế nào để khắc phục tại nhà?

Làm thế nào để xoát mờ các nếp nhăn trên cổ?

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở cổ

Nếp nhăn ở cổ là một phần của quá trình lão hoá da. Khi nhiều tuổi, quá trình sản sinh collagen (một loại protein giúp da căng mọng và đàn hồi) chậm lại, dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, làn da cũng giữ được ít độ ẩm hơn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân gây nếp nhăn ở cổ vì tia UV có thể phá vỡ collagen nhanh chóng. Ngoài ra, việc liên tục nhìn xuống các thiết bị di động hoặc laptop có thể dẫn đến nhiều nếp nhăn trên cổ, và thường sẽ sâu dần theo thời gian khi hành động này lặp đi lặp lại.

Cách ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ

Để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của các nếp nhăn trên cổ, trước tiên, bạn cần quan tâm chăm sóc da không chỉ vùng mặt mà còn vùng cổ khi dùng sữa rửa mặt, serum, dưỡng ẩm, đặc biệt là kem chống nắng.

Khi dùng thiết bị điện tử, bạn nên điều chỉnh để ngang tầm mắt, đối với máy tính, bạn nên đặt lên giá đỡ hoặc điều chỉnh ghế ngồi để không phải nhìn xuống màn hình.

Cách giảm nếp nhăn ở cổ

Bị nếp nhăn ở cổ, nên dùng mỹ phẩm có thành phần nào?

Bị nếp nhăn ở cổ, nên dùng mỹ phẩm có thành phần nào?

Chất chống oxy hoá

Chất chống oxy hoá giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu trong môi trường như tia UV và ô nhiễm.

Trong đó, vitamin C là chất chống oxy hoá phổ biến nhất, có tác dụng giảm nếp nhăn, làm sáng da và bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Bạn có thể bắt đầu thử với serum vitamin C hoặc thoa sản phẩm chăm sóc da khác có chứa thành phần này lên vùng da cổ.

Retinoid

Nếu đi khám da liễu, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng các sản phẩm kê đơn chứa tretinoin (thành phần thuộc nhóm retinoid) để giảm nếp nhăn.

Hoặc bạn có thể mua sản phẩm retinol (dạng nhẹ của retinoid) không kê đơn tại các hiệu thuốc cũng có tác dụng giảm nếp nhăn.

Tuy nhiên, retinoid có thể làm khô hoặc kích ứng vùng da cổ nhạy cảm, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất thưa (vài lần mỗi tuần) và dần chuyển sang sử dụng hàng đêm khi làn da đã thích nghi.

Đèn Led ánh sáng đỏ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng đèn Led đỏ cũng có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện các đường nhăn, nếp nhăn, đồng thời còn giúp chống viêm.

Điều trị bằng đèn Led có thể thực hiện tại cơ sở chăm sóc da hoặc sử dụng thiết bị tại nhà.

Tiêm botox

Khi đã sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nêu trên nhưng không đem lại hiệu quả, bác sĩ da liễu có thể tư vấn bạn về các loại thuốc tiêm như botox giúp ngăn ngừa các cơ tạo nếp nhăn ở cổ, tiêm chất làm đầy giúp bù đắp lượng acid hyaluronic và collagen bị mất trong da, từ đó giúp giảm nếp nhăn.

Laser không xâm lấn

Phương pháp điều trị bằng laser không xâm lấn giúp tái tạo bề mặt da và kích thích sản sinh collagen.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm sao để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ?

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 09/05/2024

    Những ai không nên làm đẹp bằng dầu oliu

    Làm đẹp da với dầu oliu là biện pháp chăm sóc da được nhiều người áp dụng, nhưng dầu oliu không phải vô hại đối với làn da, nên không phải ai cũng dùng được. Do đó cần phải nắm được ưu nhược của nguyên liệu để sử dụng phù hợp, đúng cách.

  • 09/05/2024

    Đau vùng chậu có phải do lạc nội mạc tử cung?

    Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng tới gần 10% chị em ở độ tuổi 20-40. Triệu chứng phổ biến nhất do lạc nội mạc tử cung là cơn đau dữ dội ở vùng chậu và bụng dưới.

  • 09/05/2024

    Phòng ngừa viêm xoang và biến chứng

    Viêm xoang thường phát triển sau khi bị nhiễm trùng đường hô hấp do virus, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường hoặc cúm.

  • 09/05/2024

    Thực đơn cho trẻ biếng ăn để phòng ngừa suy dinh dưỡng

    Biếng ăn không hẳn là một bệnh mà thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay rối loạn tâm lý, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con khắc phục.

  • 08/05/2024

    7 nguyên tắc quan trọng của chế độ ăn cho bệnh nhân suy tim

    Việc thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn chuyên biệt có thể giúp bệnh nhân suy tim phòng ngừa tình trạng bệnh nặng hơn, ngăn chặn sự phát triển một số bệnh mạn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể.

  • 08/05/2024

    4 dấu hiệu "cờ đỏ" cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong gan dư thừa quá nhiều, gây ảnh hưởng đến chức năng của gan. Nhận biết sớm dấu hiệu bệnh rất quan trọng với việc điều trị.

  • 08/05/2024

    Thực phẩm tăng khả năng chữa lành của đường ruột

    Chữa lành đường ruột đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng đến hoạt động của hệ thống miễn dịch và kiểm soát tâm trạng. Ưu tiên ăn những thực phẩm này trong chế độ ăn uống có thể thúc đẩy quá trình chữa lành đường ruột.

  • 08/05/2024

    Lupus ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?

    Lupus có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn, nhưng việc dùng thuốc có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt triệu chứng bệnh. Ngoài ra còn có các biện pháp bạn có thể tự thực hiện để tránh ảnh hưởng của bệnh lupus lên tim, da, thận, mắt và các khu vực khác trên cơ thể.

Xem thêm