Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách chống say tàu xe giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi

Say tàu xe là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gây ra nhiều phiền toái cho cả trẻ và cha mẹ. Tuy nhiên, có một số cách chống say tàu xe đơn giản, dễ áp dụng giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi.

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị say tàu xe.

Vì sao trẻ bị say tàu xe?

Thực tế, bất kì ai đều có thể bị say tàu xe, nhưng đối tượng phổ biến nhất là trẻ em. Nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng say tàu xe là do não nhận tín hiệu di chuyển từ các bộ phận cơ thể như mắt, tai trong, cơ, khớp… trái ngược nhau sẽ khiến não không nhận biết được liệu trẻ đang di chuyển hay đứng yên.

Và điều này dẫn tới tình trạng chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi, tăng nhịp tim, quá nóng... Nhóm triệu chứng này có thể cực kỳ khó chịu và khiến trẻ mệt nhoài sau mỗi chuyến đi.

Bí quyết giảm say tàu xe

Theo Healthday, có một số chiến lược giúp tránh say tàu xe cho trẻ nhỏ, bao gồm:

  • Tránh các trò chơi có chuyển động tròn hoặc lắc lư lặp đi lặp lại trước khi trẻ lên xe.
  • Cha mẹ nên hạn chế tối đa việc lái xe ở những đoạn đường lùi có nhiều dốc, khúc cua.
  • Không đọc sách, báo, điện thoại khi di chuyển bằng tàu, xe.
  • Khuyến khích trẻ nhìn ra ngoài cửa sổ ô tô.
  • Mặc quần áo nhẹ nhàng và nhiệt độ trong xe luôn mát mẻ.
  • Giữ cho trẻ đủ nước và tránh ăn quá nhiều.

Các loại thuốc chống say tàu xe

Hiện nay, có nhiều nhóm thuốc dùng để chống say tàu xe như: Dimenhydrinate (Dramamine), Meclizine (Bonine), Ondansetron (Zofran), Scopolamine, Cyproheptadine (Periactin)...

Mỗi loại thuốc đều có những lưu ý, chống chỉ định và thận trọng khi sử dụng ở một số đối tượng cụ thể. Vì vậy, trước khi sử dụng cho trẻ cần có sự tư vấn từ các chuyên gia, tuyệt đối không lạm dụng.

Ngoài các nhóm thuốc kể trên, các liệu pháp tự nhiên giảm say tàu xe cũng mang lại hiệu quả và không có tác dụng phụ như: Uống trà gừng, nước gừng, dùng tinh dầu thơm từ vỏ cam, vỏ quýt, bạc hà giúp mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn và giảm mùi xe cho trẻ trong suốt hành trình.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo chống say xe hiệu quả không cần thuốc.

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 15/04/2024

    6 cách để giảm nguy cơ ung thư đại tràng

    Các biện pháp phòng ngừa có thể giúp ích rất nhiều trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng, nguyên nhân gây tử vong do ung thư hàng đầu thứ ba ở Hoa Kỳ.

  • 15/04/2024

    5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả

    Chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến tâm trạng, cảm xúc của chúng ta. Bổ sung thực phẩm lành mạnh là cách để giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.

  • 15/04/2024

    8 loại rau giàu protein nên có trong bữa ăn hàng ngày

    Để bổ sung chất đạm cho bữa ăn hàng ngày, bên cạnh thịt cá, trứng, sữa, bạn không nên bỏ qua 8 loại rau xanh, hạt họ đậu giàu protein.

  • 15/04/2024

    Bệnh trĩ khi mang thai

    Bệnh trĩ là tình trạng phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối khi tử cung mở rộng gây áp lực lên các tĩnh mạch.

  • 15/04/2024

    6 lưu ý chăm sóc da khi thời tiết vào Hè

    Vào Hè, nhu cầu của làn da bắt đầu có những thay đổi. Một vài điều chỉnh trong thói quen chăm sóc da hàng ngày giúp bạn duy trì làn da khoẻ đẹp, mịn màng và không bị lên mụn.

  • 15/04/2024

    Kem dưỡng mắt - sử dụng đúng để có làn da đẹp

    Dù chăm sóc da là một việc quan trọng và nên được ưu tiên, nhưng việc tạo ra một chế độ chăm sóc da phù hợp với nhu cầu đặc biệt của bạn có thể là một vấn đề khó khăn. Trên mạng xã hội, có rất nhiều ý kiến về các cách chăm sóc da mặt khác nhau và đôi khi dễ gây khó hiểu.

  • 14/04/2024

    Giấm táo có thực sự giúp bạn giảm cân?

    Bài viết này tập trung vào kết quả của một nghiên cứu nhỏ kéo dài 3 tháng, cho thấy hiệu quả của việc giảm cân cũng như cải thiện lượng đường trong máu, triglyceride và cholesterol khi sử dụng giấm táo cùng những lưu ý khi sử dụng.

  • 14/04/2024

    Sử dụng thiết bị theo dõi giấc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn?

    Theo một cuộc khảo sát năm 2023 của Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Mỹ (AASM), hơn 1/3 người Mỹ đã sử dụng thiết bị để theo dõi giấc ngủ (sleep trackers). Vậy thiết bị theo dõi này là gì, nó có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ hay không?

Xem thêm