Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách chống say tàu xe giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi

Say tàu xe là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gây ra nhiều phiền toái cho cả trẻ và cha mẹ. Tuy nhiên, có một số cách chống say tàu xe đơn giản, dễ áp dụng giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi.

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị say tàu xe.

Vì sao trẻ bị say tàu xe?

Thực tế, bất kì ai đều có thể bị say tàu xe, nhưng đối tượng phổ biến nhất là trẻ em. Nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng say tàu xe là do não nhận tín hiệu di chuyển từ các bộ phận cơ thể như mắt, tai trong, cơ, khớp… trái ngược nhau sẽ khiến não không nhận biết được liệu trẻ đang di chuyển hay đứng yên.

Và điều này dẫn tới tình trạng chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi, tăng nhịp tim, quá nóng... Nhóm triệu chứng này có thể cực kỳ khó chịu và khiến trẻ mệt nhoài sau mỗi chuyến đi.

Bí quyết giảm say tàu xe

Theo Healthday, có một số chiến lược giúp tránh say tàu xe cho trẻ nhỏ, bao gồm:

  • Tránh các trò chơi có chuyển động tròn hoặc lắc lư lặp đi lặp lại trước khi trẻ lên xe.
  • Cha mẹ nên hạn chế tối đa việc lái xe ở những đoạn đường lùi có nhiều dốc, khúc cua.
  • Không đọc sách, báo, điện thoại khi di chuyển bằng tàu, xe.
  • Khuyến khích trẻ nhìn ra ngoài cửa sổ ô tô.
  • Mặc quần áo nhẹ nhàng và nhiệt độ trong xe luôn mát mẻ.
  • Giữ cho trẻ đủ nước và tránh ăn quá nhiều.

Các loại thuốc chống say tàu xe

Hiện nay, có nhiều nhóm thuốc dùng để chống say tàu xe như: Dimenhydrinate (Dramamine), Meclizine (Bonine), Ondansetron (Zofran), Scopolamine, Cyproheptadine (Periactin)...

Mỗi loại thuốc đều có những lưu ý, chống chỉ định và thận trọng khi sử dụng ở một số đối tượng cụ thể. Vì vậy, trước khi sử dụng cho trẻ cần có sự tư vấn từ các chuyên gia, tuyệt đối không lạm dụng.

Ngoài các nhóm thuốc kể trên, các liệu pháp tự nhiên giảm say tàu xe cũng mang lại hiệu quả và không có tác dụng phụ như: Uống trà gừng, nước gừng, dùng tinh dầu thơm từ vỏ cam, vỏ quýt, bạc hà giúp mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn và giảm mùi xe cho trẻ trong suốt hành trình.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo chống say xe hiệu quả không cần thuốc.

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

Xem thêm