Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách chống say tàu xe giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi

Say tàu xe là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, có thể gây ra nhiều phiền toái cho cả trẻ và cha mẹ. Tuy nhiên, có một số cách chống say tàu xe đơn giản, dễ áp dụng giúp trẻ tươi vui suốt chuyến đi.

Trẻ em là đối tượng rất dễ bị say tàu xe.

Vì sao trẻ bị say tàu xe?

Thực tế, bất kì ai đều có thể bị say tàu xe, nhưng đối tượng phổ biến nhất là trẻ em. Nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng say tàu xe là do não nhận tín hiệu di chuyển từ các bộ phận cơ thể như mắt, tai trong, cơ, khớp… trái ngược nhau sẽ khiến não không nhận biết được liệu trẻ đang di chuyển hay đứng yên.

Và điều này dẫn tới tình trạng chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi, tăng nhịp tim, quá nóng... Nhóm triệu chứng này có thể cực kỳ khó chịu và khiến trẻ mệt nhoài sau mỗi chuyến đi.

Bí quyết giảm say tàu xe

Theo Healthday, có một số chiến lược giúp tránh say tàu xe cho trẻ nhỏ, bao gồm:

  • Tránh các trò chơi có chuyển động tròn hoặc lắc lư lặp đi lặp lại trước khi trẻ lên xe.
  • Cha mẹ nên hạn chế tối đa việc lái xe ở những đoạn đường lùi có nhiều dốc, khúc cua.
  • Không đọc sách, báo, điện thoại khi di chuyển bằng tàu, xe.
  • Khuyến khích trẻ nhìn ra ngoài cửa sổ ô tô.
  • Mặc quần áo nhẹ nhàng và nhiệt độ trong xe luôn mát mẻ.
  • Giữ cho trẻ đủ nước và tránh ăn quá nhiều.

Các loại thuốc chống say tàu xe

Hiện nay, có nhiều nhóm thuốc dùng để chống say tàu xe như: Dimenhydrinate (Dramamine), Meclizine (Bonine), Ondansetron (Zofran), Scopolamine, Cyproheptadine (Periactin)...

Mỗi loại thuốc đều có những lưu ý, chống chỉ định và thận trọng khi sử dụng ở một số đối tượng cụ thể. Vì vậy, trước khi sử dụng cho trẻ cần có sự tư vấn từ các chuyên gia, tuyệt đối không lạm dụng.

Ngoài các nhóm thuốc kể trên, các liệu pháp tự nhiên giảm say tàu xe cũng mang lại hiệu quả và không có tác dụng phụ như: Uống trà gừng, nước gừng, dùng tinh dầu thơm từ vỏ cam, vỏ quýt, bạc hà giúp mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn và giảm mùi xe cho trẻ trong suốt hành trình.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo chống say xe hiệu quả không cần thuốc.

Lê Tuyết - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 03/03/2024

    Làm thế nào để giữ cho xương của bạn chắc khỏe khi bạn già đi?

    Khi có tuổi, bạn có thể lo lắng về tình trạng sức khỏe như bệnh tim hoặc ung thư. Nhưng có một vấn đề cần quan tâm hàng đầu đó là chứng loãng xương, một căn bệnh làm xương bạn yếu đi.

  • 03/03/2024

    10 lời khuyên để đối phó với một đứa trẻ hiếu động

    Đối phó với một đứa trẻ hiếu động có thể khó khăn, chúng thường không ngồi yên, chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác với nguồn năng lượng dường như vô hạn. Trẻ có thể gặp khó khăn khi nghe hoặc làm theo chỉ dẫn. Kết quả học tập ở trường kém, đạt điểm thấp hơn mức chấp nhận và có vấn đề về hành vi. Mặc dù không có câu trả lời đúng đắn cho việc kiểm soát một đứa trẻ hiếu động, nhưng làm theo một số lời khuyên có thể giúp việc đối phó với một đứa trẻ hiếu động trở nên dễ dàng hơn một chút.

  • 02/03/2024

    Tại sao bạn luôn bị phát ban vào mùa đông?

    Không khí mùa đông khô có thể gây phát ban.

  • 02/03/2024

    Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt ga giường mỗi tuần?

    Chúng ta dành ít nhất một phần ba cuộc sống ở trên giường nhưng nơi đó có thể nhanh chóng trở thành một "công viên" của vi khuẩn và nấm, gây hại cho sức khỏe nếu chăn ga không được giặt hàng tuần.

  • 02/03/2024

    5 bước ngăn ngừa nhiễm trùng huyết

    Nhiễm trùng huyết, một biến chứng đe dọa tính mạng, xuất hiện khi cơ thể phản ứng mạnh mẽ đối với nhiễm trùng, gây ra viêm toàn thân. Các triệu chứng điển hình bao gồm sốt, nhịp tim và hô hấp nhanh. Trạng thái này có thể tiến triển thành nhiễm trùng huyết nặng, khi đó người bệnh có thể cảm thấy chóng mặt, lú lẫn và khó thở. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng huyết có thể dẫn đến sốc nhiễm trùng.

  • 01/03/2024

    6 loại carbs nên ăn hỗ trợ quá trình giảm cân

    Carbohydrate (carb) là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng để cơ thể vận động, nhưng ăn quá nhiều lại gây tăng cân, tích mỡ thừa. Tuy nhiên không phải loại carbs nào cũng khiến bạn tăng cân, 6 loại dưới đây còn có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

  • 01/03/2024

    Ảnh hưởng của chế biến nóng tới các thành phần dinh dưỡng của thức ăn

    Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.

  • 01/03/2024

    Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách tối ưu hóa chế độ ăn uống thời kỳ mãn kinh

    Thời kỳ mãn kinh là thời điểm có nhiều thay đổi to lớn, phụ nữ phải trải qua nhiều mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng của các triệu chứng. Bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống để mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài.

Xem thêm