Làm thế nào để "đánh bay" bọng mắt ngay tại nhà?
Nguyên nhân nào gây bọng mắt?
Bọng mắt là tình trạng phần da mí dưới bị sưng phồng lên, sờ vào mềm, khiến cho khuôn mặt trông uể oải, thiếu sức sống. Có 2 nguyên nhân chính khiến bọng mắt hiện rõ hơn, đó là:
- Do quá trình lão hóa: Các cơ và vùng da dưới mắt trở nên kém đàn hồi theo thời gian, dễ chảy xệ. Trong khi đó, phần mỡ tích tụ dưới mắt ngày càng đầy lên, khiến bọng mắt trong rõ ràng hơn trước.
- Ở người trẻ tuổi, bọng mắt có thể xuất hiện do di truyền, thiếu ngủ nhiều ngày, hoặc đang dị ứng thời tiết… Các yếu tố trên gây ra tình trạng viêm nhẹ ở vùng da dưới mắt, dẫn đến tích nước, khiến vùng da này sưng lên trông thấy.
Lưu ý, bọng mắt và quầng thâm là 2 hiện tượng khác nhau, nhưng có thể xuất hiện cùng lúc. Quầng thâm xảy ra khi vùng da dưới mắt có biểu hiện tăng sắc tố, trở nên thẫm màu hơn.
Biện pháp khắc phục bọng mắt tại nhà
Bọng mắt thường là vấn đề về thẩm mỹ và không nhất thiết phải điều trị đặc hiệu. Một số biện pháp tại nhà sau đây có thể giúp bạn hạn chế tình trạng bọng mắt sưng phồng:
Thay đổi lối sống
Nếu bạn gặp hiện tượng sưng bọng mắt trong vài ngày, hãy điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh để cải thiện và phòng ngừa bọng mắt.
Ví dụ, bạn nên duy trì tư thế nằm ngửa, nâng cao đầu khi ngủ để hạn chế tích nước trên mặt. Nên hạn chế ăn thức ăn nhiều muối, sử dụng đồ uống có cồn. Đây là “thủ phạm” hàng đầu gây ra tình trạng tích nước trong cơ thể, khiến vùng da dưới mắt sưng phồng.
Ngoài ra, mất ngủ nhiều ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm sưng bọng mắt. Nguyên nhân là khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormone cortisol và dễ tích nước. Đảm bảo ngủ ít nhất 6-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp bạn cải thiện bọng mắt phần nào.
Chườm lạnh
Chườm lạnh là cách khắc phục bọng mắt dễ dàng tại nhà.
Biện pháp chườm lạnh sẽ khiến các mạch máu vùng da dưới mắt co lại, giúp giảm sưng bọng mắt nhanh chóng. Đơn giản nhất, bạn có thể đặt 2 chiếc thìa vào ngăn đá tủ lạnh rồi đặt lên vùng mắt bị sưng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dụng cụ massage mặt làm bằng kim loại, cây lăn đá để massage theo chiều từ gốc mắt đến đuôi mắt.
Sử dụng kem dưỡng mắt
Vùng da dưới mắt nhạy cảm hơn thông thường, do đó nên được chăm sóc kỹ càng với sản phẩm có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.
Chăm sóc vùng da dưới mắt đúng cách giúp cải thiện bọng mắt hiệu quả.
Caffeine là 1 trong các chất chống oxy hóa có tác dụng hiệu quả với bọng mắt. Nhờ khả năng làm co mạch, kem bôi chứa caffeine hoặc chiết xuất trà xanh sẽ đem lại hiệu ứng giảm sưng tạm thời.
Ngoài ra, một số thành phần như retinol, peptides, vitamin C cũng giúp hạn chế bọng mắt. Các hoạt chất trên giúp kích thích quá trình sản sinh collagen trên da, giúp vùng da này đàn hồi và cải thiện phần nào tình trạng sưng bọng mắt.
Lưu ý, retinol và vitamin C có thể gây kích ứng cho da ở nồng độ cao. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm ra sản phẩm kem dưỡng mắt phù hợp, an toàn với làn da của mình.
Với bọng mắt hình thành do mỡ thừa (còn gọi là bọng mỡ), các bác sỹ với chuyên môn cao có thể can thiệp lấy mỡ bọng mắt. Đây là phương pháp phẫu thuật mí mắt để loại bỏ da và mỡ thừa, trả lại nét thanh xuân cho đôi mắt của bạn.
Đầu năm mới, nhu cầu làm đẹp tăng cao, chị em nên tìm đến các bệnh viện, cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ uy tín để tránh tiền mất, tật mang.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Làm thế nào để hết bọng mắt, quầng thâm?
Mùi cơ thể là hiện tượng sinh lý phổ biến nhưng đôi khi gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp. Bên cạnh yếu tố di truyền, vệ sinh cá nhân và nội tiết tố, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành mùi cơ thể.
Việc rụng vài sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường nhưng nếu lượng tóc rụng nhiều khi tắm gội có phải là điều bất thường?
Mỗi năm học mới mang đến cơ hội phát triển nhưng cũng đi kèm áp lực không nhỏ đối với thanh thiếu niên. Từ việc thích nghi với lịch học dày đặc đến những kỳ vọng từ gia đình và xã hội, học sinh thường đối mặt với căng thẳng học đường, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và sự tự tin. Việc quản lý căng thẳng không chỉ giúp các em vượt qua khó khăn mà còn xây dựng nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học để học sinh bước vào năm học mới với tâm thế tự tin và khỏe mạnh.
Người cao tuổi (NCT) là nhóm dân số có nguy cơ cao về sức khỏe do sự suy giảm chức năng sinh lý cùng gánh nặng bệnh mạn tính tích lũy theo thời gian.
Stress là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, từ áp lực công việc, gia đình đến những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống. Khi không được kiểm soát, stress không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, gây ra lo âu, trầm cảm và nhiều vấn đề tâm lý khác.
Không phải tất cả các bài tập đều đốt cháy cùng một lượng calo các hoạt động như chạy hoặc tập luyện cường độ cao sẽ khiến cơ thể bạn hoạt động nhiều hơn và sử dụng nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, lượng calo đốt cháy phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, cân nặng và mức độ tập luyện chăm chỉ của bạn.
Miền Bắc Việt Nam hay chịu ảnh hưởng nặng nề từ những trận mưa bão, trong đó mối nguy cơ bùng phát dịch sau mỗi trận mưa bão gia tăng đáng kể. Do đó việc chủ động và thực hiện các biện phòng chống an toàn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn và những xung quanh bạn.
Nhiều người muốn bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày nhưng lại băn khoăn về thời điểm sử dụng để có hiệu quả tốt nhất. Tham khảo cách giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời của loại gia vị vàng này.