Làm thế nào để "đánh bay" bọng mắt ngay tại nhà?
Nguyên nhân nào gây bọng mắt?
Bọng mắt là tình trạng phần da mí dưới bị sưng phồng lên, sờ vào mềm, khiến cho khuôn mặt trông uể oải, thiếu sức sống. Có 2 nguyên nhân chính khiến bọng mắt hiện rõ hơn, đó là:
- Do quá trình lão hóa: Các cơ và vùng da dưới mắt trở nên kém đàn hồi theo thời gian, dễ chảy xệ. Trong khi đó, phần mỡ tích tụ dưới mắt ngày càng đầy lên, khiến bọng mắt trong rõ ràng hơn trước.
- Ở người trẻ tuổi, bọng mắt có thể xuất hiện do di truyền, thiếu ngủ nhiều ngày, hoặc đang dị ứng thời tiết… Các yếu tố trên gây ra tình trạng viêm nhẹ ở vùng da dưới mắt, dẫn đến tích nước, khiến vùng da này sưng lên trông thấy.
Lưu ý, bọng mắt và quầng thâm là 2 hiện tượng khác nhau, nhưng có thể xuất hiện cùng lúc. Quầng thâm xảy ra khi vùng da dưới mắt có biểu hiện tăng sắc tố, trở nên thẫm màu hơn.
Biện pháp khắc phục bọng mắt tại nhà
Bọng mắt thường là vấn đề về thẩm mỹ và không nhất thiết phải điều trị đặc hiệu. Một số biện pháp tại nhà sau đây có thể giúp bạn hạn chế tình trạng bọng mắt sưng phồng:
Thay đổi lối sống
Nếu bạn gặp hiện tượng sưng bọng mắt trong vài ngày, hãy điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh để cải thiện và phòng ngừa bọng mắt.
Ví dụ, bạn nên duy trì tư thế nằm ngửa, nâng cao đầu khi ngủ để hạn chế tích nước trên mặt. Nên hạn chế ăn thức ăn nhiều muối, sử dụng đồ uống có cồn. Đây là “thủ phạm” hàng đầu gây ra tình trạng tích nước trong cơ thể, khiến vùng da dưới mắt sưng phồng.
Ngoài ra, mất ngủ nhiều ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm sưng bọng mắt. Nguyên nhân là khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormone cortisol và dễ tích nước. Đảm bảo ngủ ít nhất 6-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp bạn cải thiện bọng mắt phần nào.
Chườm lạnh
Chườm lạnh là cách khắc phục bọng mắt dễ dàng tại nhà.
Biện pháp chườm lạnh sẽ khiến các mạch máu vùng da dưới mắt co lại, giúp giảm sưng bọng mắt nhanh chóng. Đơn giản nhất, bạn có thể đặt 2 chiếc thìa vào ngăn đá tủ lạnh rồi đặt lên vùng mắt bị sưng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dụng cụ massage mặt làm bằng kim loại, cây lăn đá để massage theo chiều từ gốc mắt đến đuôi mắt.
Sử dụng kem dưỡng mắt
Vùng da dưới mắt nhạy cảm hơn thông thường, do đó nên được chăm sóc kỹ càng với sản phẩm có khả năng làm chậm quá trình lão hóa.
Chăm sóc vùng da dưới mắt đúng cách giúp cải thiện bọng mắt hiệu quả.
Caffeine là 1 trong các chất chống oxy hóa có tác dụng hiệu quả với bọng mắt. Nhờ khả năng làm co mạch, kem bôi chứa caffeine hoặc chiết xuất trà xanh sẽ đem lại hiệu ứng giảm sưng tạm thời.
Ngoài ra, một số thành phần như retinol, peptides, vitamin C cũng giúp hạn chế bọng mắt. Các hoạt chất trên giúp kích thích quá trình sản sinh collagen trên da, giúp vùng da này đàn hồi và cải thiện phần nào tình trạng sưng bọng mắt.
Lưu ý, retinol và vitamin C có thể gây kích ứng cho da ở nồng độ cao. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm ra sản phẩm kem dưỡng mắt phù hợp, an toàn với làn da của mình.
Với bọng mắt hình thành do mỡ thừa (còn gọi là bọng mỡ), các bác sỹ với chuyên môn cao có thể can thiệp lấy mỡ bọng mắt. Đây là phương pháp phẫu thuật mí mắt để loại bỏ da và mỡ thừa, trả lại nét thanh xuân cho đôi mắt của bạn.
Đầu năm mới, nhu cầu làm đẹp tăng cao, chị em nên tìm đến các bệnh viện, cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ uy tín để tránh tiền mất, tật mang.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Làm thế nào để hết bọng mắt, quầng thâm?
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.
Tình dục được cho là một hoạt động thú vị, nhưng thật khó để vui vẻ nếu bạn liên tục lo lắng về việc mình đang làm tốt như thế nào. Nếu bạn muốn làm cho cuộc sống tình yêu của mình trở nên hấp dẫn trở lại, hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị lo lắng về hiệu suất tình dục và nhận một số mẹo để giúp bạn thoải mái.