Biện pháp giảm ho cho trẻ nhỏ tại nhà
Thời tiết chuyển lạnh khiến các bệnh về đường hô hấp ở trẻ nhỏ gia tăng, điển hình là triệu chứng ho. Một số cách đơn giản tại nhà có thể giúp con bạn giảm ho ạn toàn.
Ho nhiều khiến trẻ mệt mỏi.
Theo Catherine Tom-Revzon (quản lý về dược lâm sàng nhi khoa tại Bệnh viện Nhi Montefiore, New York) cho biết: Nếu trẻ nhỏ bị ho, cha mẹ đừng vội cho trẻ uống thuốc giảm ho. Dùng thuốc giảm ho không đúng cách có thể gây một số tác dụng phụ lên trẻ nhỏ như hiếu động, chóng mặt và bồn chồn khi đi ngủ. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cũng cho rằng thuốc giảm ho cũng có thể không an toàn cho trẻ dưới 4 tuổi.
Cha mẹ có thể thử một số biện pháp giúp trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ mới biết đi giảm ho tự nhiên, an toàn tại nhà như sau:
Súp gà ấm
Nghiên cứu cho thấy súp gà ấm chứa các chất điện giải giúp giữ cho cơ thể đủ nước, cân bằng protein và carbohydrate, có đặc tính chống viêm, làm dịu cơn đau họng và làm lỏng chất nhầy trong đường mũi, từ đó có thể làm giảm nghẹt mũi và giảm ho. Bạn có thể tham khảo các công thức làm súp gà sao cho phù hợp với khẩu vị của bé.
Nước ấm
Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Cảm lạnh Thông thường (Đại học Cardiff, Anh) phát hiện ra rằng đồ uống ấm có thể làm dịu các triệu chứng cảm lạnh và cúm như sổ mũi, ho, hắt hơi, đau họng, ớn lạnh và mệt mỏi. Nước ấm cũng là biện pháp an toàn cho trẻ mới biết đi vì giúp làm loãng chất nhầy có trong cổ họng của trẻ, làm dịu cổ họng và giữ cho bé đủ nước.
Mật ong
Nhiều trẻ thích thú với vị ngọt tự nhiên của mật ong.
Mật ong sẫm màu tự nhiên, chẳng hạn như mật ong kiều mạch (buckwheat) chứa nhiều chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tốt nên có thể làm dịu cơn đau họng và giúp trẻ nhỏ giảm ho.
Bạn có thể sử dụng 1/2 thìa cà phê cho trẻ từ 1-5 tuổi và 1 thìa cà phê cho trẻ từ 6-11 tuổi. Nếu trẻ không chịu uống mật ong trực tiếp, bạn cũng có thể thêm mật ong vào nước ấm, sữa ấm hoặc trà thảo mộc.
Lưu ý: Mật ong an toàn cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên ăn mật ong.
Máy phun sương tạo ẩm
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, bên cạnh áp dụng song song các biện pháp khác, việc sử dụng máy phun sương tạo ẩm có thể giúp trẻ giảm ho, giảm các triệu chứng cảm lạnh hay cảm cúm khác, đồng thời giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn giảm ho nhiều và ho nặng về đêm.
Nhưng để tránh vi khuẩn và nấm mốc, bạn nên thay nước hàng ngày và vệ sinh kỹ lưỡng thiết bị theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Súc miệng nước muối
Biện pháp đơn giản là bạn pha nước muối và cho trẻ súc miệng. Các mô ở đường hô hấp trên có xu hướng bị viêm do chất nhầy và chất lỏng dư thừa, gây ho và đau nhức. Nước muối loãng giúp hiễm trùng đường hô hấp trên, giảm ngứa cổ họng do đó giảm ho. Trẻ mới biết đi bị ho có thể do chảy dịch mũi sau (postnasal drip), bạn có thể làm loãng chất nhầy bị tắc bằng cách nhỏ một vài giọt dung dịch nước muối loãng vào mũi bé sau đó hút nó ra bằng ống bơm.
Lưu ý: Đối với súc miệng bằng nước muối, cha mẹ cần dạy cho trẻ cách súc miệng và nhổ ra ngoài. Không áp dụng cho trẻ quá nhỏ vì có khả năng trẻ sẽ nhuốt xuống dung dịch này.
Chú ý tư thế ngủ
Cha mẹ có thể cho trẻ gối cao đầu hơn mọi ngày một chút vào ban đêm giúp đường hô hấp mở, thông thoáng và ngăn ngừa các chất kích thích làm kích ứng cổ họng. Nhưng nếu trẻ dưới 4 tháng tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tư thế ngủ này.
Sử dụng kem xoa ấm ngực giảm ho
Nếu con bạn trên 2 tuổi, bạn có thể giúp bé làm dịu cơn ho, thông mũi và làm dịu cơn đau họng bằng cách chọn sảm phẩm kem xoa làm ấm ngực có thành thần tự nhiên, lành tính, an toàn cho bé như chứa nha đam, bạch đàn, hoa oải hương, hương thảo.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Làm thế nào để giảm ho ngay lập tức?
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
