Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Biện pháp giảm ho cho trẻ nhỏ tại nhà

Thời tiết chuyển lạnh khiến các bệnh về đường hô hấp ở trẻ nhỏ gia tăng, điển hình là triệu chứng ho. Một số cách đơn giản tại nhà có thể giúp con bạn giảm ho ạn toàn.

Ho nhiều khiến trẻ mệt mỏi.

Theo Catherine Tom-Revzon (quản lý về dược lâm sàng nhi khoa tại Bệnh viện Nhi Montefiore, New York) cho biết: Nếu trẻ nhỏ bị ho, cha mẹ đừng vội cho trẻ uống thuốc giảm ho. Dùng thuốc giảm ho không đúng cách có thể gây một số tác dụng phụ lên trẻ nhỏ như hiếu động, chóng mặt và bồn chồn khi đi ngủ. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cũng cho rằng thuốc giảm ho cũng có thể không an toàn cho trẻ dưới 4 tuổi.

Cha mẹ có thể thử một số biện pháp giúp trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ mới biết đi giảm ho tự nhiên, an toàn tại nhà như sau:

Súp gà ấm

Nghiên cứu cho thấy súp gà ấm chứa các chất điện giải giúp giữ cho cơ thể đủ nước, cân bằng protein và carbohydrate, có đặc tính chống viêm, làm dịu cơn đau họng và làm lỏng chất nhầy trong đường mũi, từ đó có thể làm giảm nghẹt mũi và giảm ho. Bạn có thể tham khảo các công thức làm súp gà sao cho phù hợp với khẩu vị của bé.

Nước ấm

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Cảm lạnh Thông thường (Đại học Cardiff, Anh) phát hiện ra rằng đồ uống ấm có thể làm dịu các triệu chứng cảm lạnh và cúm như sổ mũi, ho, hắt hơi, đau họng, ớn lạnh và mệt mỏi. Nước ấm cũng là biện pháp an toàn cho trẻ mới biết đi vì giúp làm loãng chất nhầy có trong cổ họng của trẻ, làm dịu cổ họng và giữ cho bé đủ nước.

Mật ong

Nhiều trẻ thích thú với vị ngọt tự nhiên của mật ong

Nhiều trẻ thích thú với vị ngọt tự nhiên của mật ong.

Mật ong sẫm màu tự nhiên, chẳng hạn như mật ong kiều mạch (buckwheat) chứa nhiều chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tốt nên có thể làm dịu cơn đau họng và giúp trẻ nhỏ giảm ho.

Bạn có thể sử dụng 1/2 thìa cà phê cho trẻ từ 1-5 tuổi và 1 thìa cà phê cho trẻ từ 6-11 tuổi. Nếu trẻ không chịu uống mật ong trực tiếp, bạn cũng có thể thêm mật ong vào nước ấm, sữa ấm hoặc trà thảo mộc.

Lưu ý: Mật ong an toàn cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên ăn mật ong.

Máy phun sương tạo ẩm

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, bên cạnh áp dụng song song các biện pháp khác, việc sử dụng máy phun sương tạo ẩm có thể giúp trẻ giảm ho, giảm các triệu chứng cảm lạnh hay cảm cúm khác, đồng thời giúp con bạn cảm thấy dễ chịu hơn giảm ho nhiều và ho nặng về đêm.

Nhưng để tránh vi khuẩn và nấm mốc, bạn nên thay nước hàng ngày và vệ sinh kỹ lưỡng thiết bị theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Súc miệng nước muối

Biện pháp đơn giản là bạn pha nước muối và cho trẻ súc miệng. Các mô ở đường hô hấp trên có xu hướng bị viêm do chất nhầy và chất lỏng dư thừa, gây ho và đau nhức. Nước muối loãng giúp hiễm trùng đường hô hấp trên, giảm ngứa cổ họng do đó giảm ho. Trẻ mới biết đi bị ho có thể do chảy dịch mũi sau (postnasal drip), bạn có thể làm loãng chất nhầy bị tắc bằng cách nhỏ một vài giọt dung dịch nước muối loãng vào mũi bé sau đó hút nó ra bằng ống bơm.

Lưu ý: Đối với súc miệng bằng nước muối, cha mẹ cần dạy cho trẻ cách súc miệng và nhổ ra ngoài. Không áp dụng cho trẻ quá nhỏ vì có khả năng trẻ sẽ nhuốt xuống dung dịch này.

Chú ý tư thế ngủ

Cha mẹ có thể cho trẻ gối cao đầu hơn mọi ngày một chút vào ban đêm giúp đường hô hấp mở, thông thoáng và ngăn ngừa các chất kích thích làm kích ứng cổ họng. Nhưng nếu trẻ dưới 4 tháng tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tư thế ngủ này.

Sử dụng kem xoa ấm ngực giảm ho

Nếu con bạn trên 2 tuổi, bạn có thể giúp bé làm dịu cơn ho, thông mũi và làm dịu cơn đau họng bằng cách chọn sảm phẩm kem xoa làm ấm ngực có thành thần tự nhiên, lành tính, an toàn cho bé như chứa nha đam, bạch đàn, hoa oải hương, hương thảo.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Làm thế nào để giảm ho ngay lập tức?

Nguyễn Thanh (Theo Parents) - Theo Suc khoe cong
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 04/12/2022

    Rụng tóc ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Rụng tóc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ sơ sinh. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), hầu hết trẻ sơ sinh đều rụng một phần hoặc thậm chí toàn bộ tóc trong vài tháng đầu đời. Và điều đó hoàn toàn bình thường.

  • 04/12/2022

    Ăn trứng sống có tốt hơn trứng đã nấu chín?

    Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để bổ sung protein và chất dinh dưỡng vào chế độ ăn của mình, trứng là một lựa chọn phù hợp. Tuy nhiên, bạn có thể băn khoăn liệu ăn trứng sống có tốt hơn trứng đã nấu chín hay không?

  • 04/12/2022

    Tập thể dục cho mắt có giúp cải thiện độ cận thị

    Cận thị là một bệnh về mắt phổ biến trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 25% người Mỹ, theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ. Không có bằng chứng nào về các bài tập mắt có thể chữa khỏi hoặc giảm cận thị. Tuy nhiên, bác sĩ nhãn khoa cho rằng một số bài tập nhất định có thể làm giảm sự khó chịu và căng thẳng cho mắt do cận thị.

  • 03/12/2022

    Những thực phẩm giúp tăng cường khả năng sinh sản

    Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất đảm bảo cho cơ quan sinh sản của bạn hoạt động tốt, hormone ổn định, và cải thiện tuần hoàn tốt. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn có thể tăng khả năng sinh sản một cách tự nhiên.

  • 03/12/2022

    Chấn thương vùng đầu trong bóng đá

    Ở phút thứ 8 trong trận đấu tại World Cup bóng đá nam giữa đội tuyển Anh và đội tuyển Iran, thủ thành người Iran Alireza Beiranvand đã va chạm trực diện với một đồng đội. Va chạm khiến người thủ môn đổ máu, không đứng vững và dường như mất phương hướng — không thể tiếp tục thi đấu. Tuy nhiên sau khi đội ngũ y tế can thiệp tại chỗ, cầu thủ này lại đứng dậy và thi đấu tiếp nhưng chỉ trong vòng vài phút, trước khi tiếp tục ngã xuống sân và được đưa lên cáng để đưa đến bệnh viện. Sau tình huống này, nhiều câu hỏi được đặt ra đối với Liên đoàn bóng đá thế giới (Fifa) vì những thiếu sót trong công tác xử trí ban đầu và tính an toàn cũng như những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các cầu thủ trong ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh liệu có được đảm bảo?

  • 03/12/2022

    5 lưu ý giúp kiểm soát bệnh tim khi trời lạnh

    Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đau tim đặc biệt nếu bạn đang mắc bệnh tim. Tìm hiểu lý do cơn đau tim gia tăng trong mùa Đông để giúp bạn có biện pháp kiểm soát bệnh hiệu quả.

  • 03/12/2022

    7 thói quen buổi sáng có thể thay đổi cuộc sống của bạn

    Nếu bạn luôn cáu gắt, uể oải khi phải rời giường trong buổi sáng mùa Đông, hãy thử thực hiện một vài thói quen nhỏ sau để có ngày mới tỉnh táo, hoạt động hiệu quả hơn.

  • 03/12/2022

    Đi tìm chế độ ăn phù hợp với người bệnh vảy nến

    Bệnh vảy nến xuất phát từ nguyên nhân tự miễn, dẫn đến hiện tượng viêm mạn tính trong cơ thể. Chế độ ăn nền thực vật (plant-based diet) với nhiều rau củ quả là lựa chọn hợp lý cho người bệnh vảy nến.

Xem thêm