Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bí kíp “đánh bại” các vấn đề về da vào mùa đông

Mùa đông là một mùa khắc nghiệt đối với làn da. Những cơn gió lạnh và hanh khô có thể khiến da của bạn bị tổn thương nghiêm trọng nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những biện pháp khắc phục các vấn đề về da phổ biến vào mùa đông tại nhà.

1. Da khô

Tình trạng da khô, bong tróc thường xuất hiện nhiều vào mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết cực kỳ hanh khô khiến bạn gặp phải tình trạng khô da. Nhiệt độ và độ ẩm giảm xuống khiến làn da dễ bị dị ứng, nhăn nheo. Ngoài ra, thói quen tắm nước nóng quá thường xuyên cũng làm tổn thương làn da của bạn. Vì vậy, da cần được dưỡng ẩm để chống lại vấn đề này.

Mật ong hoạt động như một chất làm mềm và dưỡng ẩm da tự nhiên, rất tốt trong việc trị da khô. Hơn nữa, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn, lành tính nên sẽ phù hợp với mọi loại da.

Cách thực hiện: Bạn thoa một lớp mật ong lên vùng da khô, bong tróc và giữ nguyên trong vòng 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần hoặc thường xuyên hơn nếu da quá khô.

2. Da loang lổ (da không đều màu)

Da loang lổ không đều màu khiến bạn trông già nua và kém sắc khi để mặt mộc. Tình trạng da khô quá mức là “thủ phạm” chính gây ra làn da loang lổ. Một số nguyên nhân khác khiến da gặp phải tình trạng này như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, rối loạn hormone, tổn thương để lại sẹo…

Khi nhắc đến việc cấp nước, cấp ẩm cho làn da, nha đam (lô hội) luôn là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Nha đam rất giàu vitamin (A, E) giữ cho làn da mềm mại, tràn đầy sức sống. Ngoài ra, nó cũng làm giảm ngứa, ngăn ngừa bong tróc hiệu quả.

Cách thực hiện: Sử dụng phần gel nha đam bôi và massage nhẹ nhàng lên khu vực bị ảnh hưởng. Giữ lại 15-20 phút sau đó rửa sạch. Lặp lại biện pháp khắc khục này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

3. Môi nứt nẻ

Trên thực tế, đôi môi là một trong những nơi đầu tiên bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết. Chính vì vậy, bạn cần đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc môi vào mùa đông.

Bạn có thể mang lại sức sống cho môi bằng hai nguyên liệu quen thuộc bao gồm đường và mật ong. Kết cấu thô của đường giúp tẩy tế bào chết trong khi mật ong bổ sung độ ẩm và chữa lành môi nứt nẻ từ bên trong.

Cách thực hiện: Kết hợp cả 2 thành phần trong một cái bát để tạo thành hỗn hợp thô. Thoa hỗn hợp lên môi, chà nhẹ nhàng trong 3-5 phút và giữ lại khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước. Nên lặp lại 2-3 lần một tuần để có kết quả như mong muốn.

4. Nứt gót chân

Bàn chân nứt nẻ không chỉ trông xấu xí mà chúng còn có thể gây đau đớn. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì chuối và mật ong sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn cần nghiền nát chuối trong 1 chiếc bát và thêm mật ong vào trộn đều. Thoa hỗn hợp lên khắp gót chân bị nứt nẻ, để nó trong vòng 20-30 phút trước khi rửa bằng nước ấm.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 4 bệnh ngoài da dễ mắc vào mùa đông

Lê Tuyết H+ ( Theo Boldsky) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm