Bệnh Eczema: Giải pháp mới giúp phòng ngừa và điều trị toàn diện
Tại Việt Nam, theo báo cáo của phòng khám Viện Da liễu Quốc gia, lượng người mắc eczema chiếm khoảng 20% số bệnh nhân đến khám. Vì vậy, làm thế nào để khắc phục được căn bệnh khó chịu này là điều mà nhiều bệnh nhân eczema quan tâm.
Nguyên nhân gây bệnh hiện vẫn chưa được xác định rõ ràng, tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, lý do chính là do rối loạn hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, tổn thương của hàng rào bảo vệ da cũng có thể khiến hơi ẩm thoát ra ngoài gây khô da và làm vi khuẩn dễ xâm nhập vào trong gây viêm. Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng góp phần vào quá trình phát triển của bệnh như tâm lý căng thẳng, tiếp xúc với chất thích thích như: vải tổng hợp, chất tẩy rửa, xà phòng…
Hầu hết những người mắc eczema thường bị ngứa ngáy, khó chịu. Ngứa- gãi- ngứa là vòng luẩn quẩn trong bệnh lý này. Nguyên nhân là do vùng da bị bệnh kích thích những sợi thần kinh dưới da, gây ngứa, khiến bệnh nhân phải cào, gãi, dẫn tới tình trạng dễ nhiễm khuẩn. Do đó, các bác sĩ da liễu thường khuyên bệnh nhân không nên cào gãi lên vùng da bị tổn thương.
Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sự thiếu hụt yếu tố vi lượng như P, S, Cl, Ca, K, Zn, Fe, Ag,… liên quan chặt chẽ với sự khởi phát bệnh eczema. Trong đó, yếu tố vi lượng có một vai trò quan trọng trong việc chữa lành các vết thương ở da. Nguyên tố vi lượng cũng rất cần thiết cho quá trình sinh hóa của cơ thể và có liên quan đến miễn dịch. Đặc biệt, kẽm được xem là nguyên tố có vai trò quan trọng nhất. Việc bổ sung kẽm đầy đủ giúp đảm bảo hoạt động bình thường của hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm dị ứng da, làm dịu và giảm ngứa rất tốt.
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.