Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bệnh chàm và thời tiết

Bất kể thời tiết như thế nào đều có thể gây ngứa với nhưng người bị bệnh chàm vậy chúng ta có thể làm gì để cải thiện tình trạng đó?

Thời tiết có thể gây khó chịu với bất kỳ loại da nào, đặc biệt với những mắc bệnh chàm. Thời tiết nóng, lạnh, ẩm và khô – bất kỳ kiểu thời tiết nào cũng có thể gây bùng phát chàm ở một số người.

Thời tiết ảnh hưởng đến da như thế nào?

Làn da khỏe mạnh đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ - giống như cách mà một lớp sơn tốt bảo vệ ngôi nhà khỏi cái nóng của mùa hè và lạnh giá của mùa đông. Nhưng khi bị bệnh chàm, hàng rào bảo vệ đó không còn hoạt động hiệu quả nữa. Nước sẽ liên tục bị thoát ra và da của bạn có thể sẽ bị khô và dễ kích ứng hơn bởi nhiệt độ cao, lạnh, độ ẩm và gió.

Thời tiết cũng có thể ảnh hưởng gián tiếp đến bệnh chàm. Ví dụ, vào một ngày nhiều gió, phấn hoa có thể bay theo cùng không khí và bám vào da. Nếu bạn bị dị ứng, phấn hoa sẽ bùng phát cơn ngứa. Và ngứa là một nguyên nhân làm cho bệnh chàm tồi tệ hơn.

Bênh chàm trong thời tiết nóng ẩm
Đối với một số người bị bệnh chàm, thời tiết ấm áp, nắng và ẩm ướt sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh chàm. Những người khác nhận thấy rằng thời tiết nắng nóng gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu và gãi ngứa điên cuồng. Để giảm bớt các triệu chứng, hãy thử các mẹo sau:

  • Đừng để cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi: Mồ hôi làm khô da và muối trong mồ hôi có thể gây khó chịu và kích ứng. Vì vậy với thời tiết nắng nóng, bạn nên ở trong nhà và sử dụng các thiết bị làm mát như quạt hoặc máy lạnh nếu cần.
  • Mặc quần áo mềm và thoáng khí: Giữ cho làn da của bạn mát mẻ bằng cách tránh xa các loại vải từ nylon, len, vải lanh thô hoặc bất kỳ loại vải nào cứng hoặc gây cảm giác ngứa ngáy. Nói chung, sử dụng vải cotton là tốt nhất đối với những người mắc bệnh chàm.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến da như thế nào: Ánh nắng mặt trời có thể làm dịu bệnh chàm. Trên thực tế, những người bị bệnh nặng có thể được hưởng lợi từ phương pháp điều trị bằng tia cực tím. Nhưng với một số người, ánh sáng mặt trời có thể là một yếu tố gây kích ứng da. Nếu bạn gặp phải tình trạng như vậy, hãy che chắn da bằng quần áo dài tay và mũ.

Chuẩn bị trước khi đi bơi. Clo trong hồ bơi hoặc muối trong nước biển có thể gây khó chịu cho một số người bị bệnh chàm. Hãy thoa một lớp kem dưỡng da trước khi bạn đi bơi để hạn chế ngứa do các chất gấy kích ứng.

Vệ sinh da: Tắm nhanh bằng nước mát để làm dịu da và rửa sạch mồ hôi, clo, nước muối, phấn hoa hoặc các tác nhân khác. Nhẹ nhàng lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó sẽ giúp cải thiện tình trạng ngứa do thời tiết.

Chú ý các loại thuốc phun và kem dưỡng da: Kem chống nắng và các loại thuốc diệt côn trùng có thể chứa những hóa chất gây ra các triệu chứng. Hãy chọn các loại kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tia cực tím có chứa các khoáng chất như kẽm oxit hoặc titanium oxit. Bạn có thể thử một chút lên cánh tay trước khi thoa lên khắp cơ thể.

Bệnh chàm trong thời tiết lạnh và khô

Không khí lạnh mùa đông có thể tác động lên da của bạn, làm khô da và làm bùng phát bệnh chàm. Đây là một số cách bạn có thể cải thiện tình trạng này:

Sử dụng nước ấm để tắm: Đây là một điều quan trọng vào mùa đông, bạn nên sử dụng nước ở nhiệt độ trong khoảng từ 27 độ C đến 32 độ C. Nước quá nóng có thể gây ra các triệu chứng, đặc biệt nếu chúng ta thay đổi nhiệt độ cơ thể quá nhanh.

 

Dưỡng ẩm: Bạn nên làm điều đó hàng ngày - lý tưởng nhất là ngay sau khi tắm. Nhưng điều này đặc biệt quan trọng khi thời tiết lạnh. Kem dưỡng da hoạt động như một lớp màng chắn bổ sung dể giúp khóa ẩm và bảo vệ làn da. Đảm bảo rằng bạn thoa kem dưỡng da trên khắp các bộ phận cơ thể có thể tiếp xúc với không khí lạnh như mặt, tay hoặc chân.

Bảo vệ da khỏi quần áo gây ngứa: Những chiếc áo được làm từ vải len có thể là tác nhân gây bệnh chàm. Nếu bạn mặc đồ len, hãy sử dụng một chiết áo dài tay làm từ cotton bên dưới 

Đừng mặc quá nóng: Khi bạn mặc quá nóng, mồ hôi sẽ chảy ra và gây ngứa.  Bạn nên mặc nhiều lớp và khi nóng bạn có thể cởi bớt áo để luôn cảm thấy thoải mái.

Chú ý các chất gây dị ứng trong nhà: Nếu bạn phải thường xuyên ở trong nhà trong mùa đông, bạn có thể bị bao quanh bởi các chất dị ứng trong nhà như lông thú cưng, mạt bụi… Nếu dị ứng là nguyên nhân dẫn đến chàm da, bạn nên kiểm soát các yếu tố gây dị ứng. Hãy cho thú cưng ra khỏi phòng ngủ, sử dụng các tấm chống mạt bụi trên nệm và gối, thường xuyên giặt khẳn trải giường và chăn.

Khi nào cần phải đi khám?

Nếu như bạn đã làm mọi phương pháp mà các triệu chứng do bệnh chàm không được cải thiện. Hãy đi khám và nhận lời khuyên từ các bác sĩ trước khi bạn sử dụng các loại thuốc giúp giảm triệu chứng như corticosteroid và thuốc kháng histamine.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về Eczema ở trẻ em

Bs. Tạ Tùng Duy - Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (theo WebMD) -
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

Xem thêm