-
Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?
Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt trong đỗ tương đạm cao tới 35-40g/100g.
-
10 thói quen tốt cho sức khỏe nên thực hiện hàng ngày
Để bảo vệ hệ miễn dịch trong mùa cúm cuối năm, bạn nên chủ động dành ra 10 phút mỗi ngày thực hiện những thói quen tốt cho sức khỏe.
-
Dinh dưỡng phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe những ngày thời tiết thất thường
Thời tiết thay đổi thất thường có thể khiến sức đề kháng trở nên suy yếu. Chính vì vậy, một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả cho bạn và cả gia đình.
-
5 đổi mới về y tế có thể thay đổi cuộc sống của con người
Từ băng vết thương điện tử đến xét nghiệm lấy máu từ đầu ngón tay để phát hiện các cơn đau tim, ngành y tế đang bùng nổ với những tiến bộ vượt bậc.
-
Cách bảo vệ bản thân khỏi ngộ độc thực phẩm do E. Coli
Ngộ độc thực phẩm do E. coli đến từ thịt, sản phẩm từ sữa hay một số thực phẩm khác bị nhiễm bẩn.
-
Thói quen hằng ngày vô tình gây hại cho sức khoẻ
Trong đời sống thường ngày chúng ta thường có những thói quen vô tình gây hại cho sức khoẻ nhưng không nhận ra. Những thói quen này mang lại lợi ích tức thời nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
